המשמעות היא שבחירה בקרמי הלילה הנכונים תעזור לעור שלך להיראות ללא רבב.
במהלך הלילה, העור שלך הרבה יותר קליט לכל טיפול. המשמעות היא שבחירה בקרמי הלילה הנכונים תעזור לעור שלך להיראות ללא רבב.
מריחת קרמי לילה נחוצה כדי למנוע יובש בעור והזדקנות מוקדמת. לכן מומלץ להתרגל ליישם אותם בגיל מסוים.
יש אנשים שמתחילים למרוח קרם לחות כבר בגיל 25, אבל יש כאלה שמחכים עוד קצת. ללא קשר לגיל בו מאמצים את ההרגל, הדבר החשוב הוא לשמור עליו ולכלול אותו באורח חיים בריא הכולל שגרת טיפוח עור טובה.
העור הוא המחסום הפיזי העיקרי בין הגוף לסביבה החיצונית. זה חשוב ביותר לוויסות טמפרטורת הגוף ולהגנה מפני פתוגנים כמו וירוסים וחיידקים. זה לא מפתיע אם כך שכדי להיות בריא, יש צורך באורח חיים טובים.
יותר מדי שמש ללא הגנה מספקת, עישון, צריכת ירקות ופירות נמוכה, פינוק מוגזם קבוע הם רק חלק מהגורמים שיכולים להשפיע על בריאות העור שלך.
למרבה המזל, תעשיית הקוסמטיקה המציאה קרמים, מסכות וקרמים שיכולים לעזור לעור שלך להחזיר את המראה הזוהר שלו. קרמים במיוחד פופולריים מאוד בגלל תכולת המים הגבוהה שלהם ותפקוד ההגנה וההפעלה הכפול שלהם. קרמים אלו מסווגים לשתי קבוצות עיקריות: קרמי יום וקרמי לילה.
קרמי לילה
שלושה אלמנטים מעניקים מוצקות, גמישות ולחות לעור: קולגן, אלסטין וגליקוזאמינוגליקנים.
קרמי יום מספקים שכבת הגנה מפני קרניים אולטרה סגולות ואבק, בנוסף לשמירת הלחות.
עם זאת, קרמי לילה פועלים בזמן השינה כדי לקדם את ניקוי הפנים, התחדשות תאים וייצור של שלושת האלמנטים החיוניים לעור בריא. זו הסיבה שהם כל כך חשובים כדי למנוע הזדקנות מוקדמת.
לקרמי לילה יש עקביות צפופה יותר וריכוז גבוה יותר של חומרים פעילים. זו הסיבה שאסור להשתמש בהם במהלך היום.
יש לציין כי בהתאם למרכיבים של כל קרם, למוצר יהיה תפקיד שונה.
קרמים אלו מסווגים לשתי קבוצות עיקריות: קרמי יום וקרמי לילה.
לפני שמתחילים להשתמש במוצר עור כלשהו, חשוב לדעת את סוג העור שלך: יבש, מעורב או שמן
אם יש לך ספקות, תוכל להתייעץ עם מומחה לרפואת עור. איש המקצוע יגיד לך את כל מה שאתה צריך לדעת ויגיד לך מהי הדרך הטובה ביותר לטפל בעצמך.
בעת בחירת מוצר, הקפד לקרוא את הרכיבים ולבחור את המתאים ביותר לצרכים שלך, על פי הוראות הרופא
זכרו למרוח את הקרם על עור נקי בעיסויים מעגליים שיעדיפו את ספיגתו במהלך תקופת השינה
1. קרמים מטהרים
סוג זה של קרם עוזר להיפטר מרעלים ותאים מתים. ניקוי עמוק זה יטהר את עור הפנים שלך וישיב את הזוהר שלו. יש אנשים שממליצים במיוחד על אלה שאינם מכילים שמנים.
עם זאת, חלק ממוצרי הגמילה הללו מיועדים לקבוצת גיל מסוימת. לפני השימוש בקרם מטהר, ודא שהוא מתאים לסוג העור שלך.
2. קרמי לילה מתחדשים
במהלך השנים העור שלך עובר שינויים שונים. הוא הופך פחות גמיש, נראה עדין ואם לא מטופל כראוי, קמל, כתמים ומקומט. אבל יש הרבה שאתה יכול לעשות כדי לעצור את התהליך הזה.
קרמים מתחדשים, כפי שמרמז שמם, עשירים בחומרים מזינים התומכים בתהליך ההתחדשות הטבעי.
יש הממליצים לבחור בקרמי לילה המכילים מרכיבים טבעיים כמו מי ורדים, חוחובה ותמציות אצות.
3. קרמים אנטי אייג'ינג
פורמולות קרם אנטי אייג'ינג מכילות רכיבי תזונה חיוניים וחומרים נוספים (כגון Q10 וחומצה היאלורונית, למשל) המסייעים בשמירה על בריאות העור, במיוחד מבחינת לחות וגמישות.
קרמי לחות מונעים יובש, גירוי והזדקנות מוקדמת. הם מספקים לחות, גמישות וטוניסטיות לעור. בדרך כלל הם מכילים רכיבים מרככים ולחות כגון נתרן לקטט, גליצרין וחומצה היאלורונית.
מאמינים שהם חשובים במיוחד לעור מעורב. עם זאת, מומלץ להתייעץ עם רופא עור לפני שמתחילים ליישם אותם, ליתר ביטחון.
מחשבות אחרונות
בנוסף לבחירת קרם לילה טוב, מומלץ להקפיד על ההרגלים הבאים:
שתו מספיק מים במהלך היום כדי לשמור על לחות טובה של הגוף
קבל לפחות שבע שעות שינה מדי יום, שכן מנוחה תורמת רבות לתהליכי העור, כולל התחדשות תאים
הימנע מצריכת אלכוהול, טבק וסמים
אכלו תזונה מאוזנת, עשירה בפירות וירקות
ד"ר Rocío Gil Redondo מזכיר שכאשר מדובר בבריאות העור שלך, מניעה היא המפתח. לכן, אמצעים פשוטים כמו מריחה של קרם לחות טוב בלילה הם יותר ממומלצים. עם זאת, חשוב לדעת כיצד לבחור את האפשרות המתאימה ביותר, בהתאם לסוג העור שלך ולצרכים שלו.
