האם זה נכון שהשמנה מפחיתה את תוחלת החיים?

מחקרים שונים הראו שהשמנה מפחיתה את תוחלת החיים. הנתונים הללו מדאיגים אם לוקחים בחשבון שבשנים האחרונות, מספר האנשים הסובלים מהשמנת יתר או עודף משקל בעולם גדל באופן משמעותי.

מדענים ידעו שהשמנה עלולה לגרום למחלות לב וכלי דם, סוכרת וסרטן. ה-OECD - הארגון לשיתוף פעולה ופיתוח כלכלי - מעריך שעד שנת 2050 עלולים להיות 95 מיליון מקרי מוות בטרם עת עקב משקל גוף מופרז.

לפי הערכות של אותו ארגון, מקסיקו היא המדינה שתסבול מהירידה החמורה ביותר בתוחלת החיים עקב השמנת יתר. אחריהם רוסיה, פולין, אירופה, יפן והודו, בסדר זה. כיום, אחד מכל ארבעה אנשים סובל מהשמנת יתר.

השמנת יתר מפחיתה את תוחלת החיים

נכון להיום, ההשמנה נתפסת כמגיפה עולמית שלא מפסיקה לגדול. חוקרים חושבים שכ-1.9 מיליארד מבוגרים בעולם סובלים ממצב זה. כמו כן, כ-340 מיליון ילדים ובני נוער סובלים ממנה.

כשלעצמה, השמנת יתר הופכת לגורם סיכון להידבקות במחלות. ביניהם, אנו יכולים להדגיש את הדברים הבאים, הקשורים זה לזה באופן הדוק:

• סוכרת סוג 2: נכון לעכשיו, 8 מתוך 10 אנשים עם סוכרת סובלים גם מעודף משקל או השמנת יתר.
• יתר לחץ דם: זוהי מחלה שכיחה בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל.

• מחלות לב: זה כולל מצבי לב שונים, כמה מהם עם סיכון למוות.
• שבץ מוחי: יתר לחץ דם הוא גורם הסיכון העיקרי שלו.
• דום נשימה בשינה: מגביר את הסיכון לסוכרת מסוג 2 ולמחלות לב.
• תסמונת מטבולית: היא כוללת קבוצה של מצבים המגבירים את הסיכון למחלות לב, סוכרת ושבץ מוחי.
• מחלת כבד שומני: מגבירה את הסיכון לנזק חמור לכבד, שחמת או אי ספיקת כבד.
• אוסטיאוארתריטיס: משקל מפעיל לחץ על המפרקים והסחוס.
• בעיות בכיס המרה: קיים סיכון מוגבר לפתח אבני מרה ודלקת בכיס המרה.
• מחלת כליות: השמנת יתר מעודדת ומאיצה מחלות כליות.
• בעיות במהלך ההריון: אמהות שמנות נמצאות בסיכון גבוה יותר לסיבוכים במהלך ההריון.

• סרטן: סוגים מסוימים של סרטן נקשרו לעודף משקל והשמנת יתר.

מחקרים חושפים

מחקר במגזין FMC שפורסם ב-2013 הראה תוצאות של מעקב של 40 שנה אחר 3456 אנשים עם השמנת יתר, מתוכם 1550 גברים ו-1907 נשים. כולם התחילו את המחקר כשהיו בין 30 ל-49 שנים.

המחקר הגיע למסקנה שהשמנת יתר מפחיתה את תוחלת החיים. הוא מציין שגברים מאבדים כ-5.3 שנות חיים ונשים מאבדות כ-7.1 שנים. אם אנשים אלה גם עישנו, זה עלה ל-6,7 שנים אצל גברים ו-7,2 אצל נשים.

מחקר נוסף שנערך על ידי המכון הלאומי לסרטן אירופה (NCI), שפורסם ב-2014 בכתב העת PLOS Medicine, הגיע למסקנה שאנשים שסובלים מעודף משקל של יותר מ-45 ק"ג חיים בין 6,5 ל-13,7 שנים פחות מאלה בעלי משקל תקין.

דו"ח ה-OECD

הארגון לשיתוף פעולה ופיתוח כלכלי - OECD- הציג דו"ח בשנת 2019 לפיו, עצם עודף המשקל מפחית את תוחלת החיים בכשלוש עד ארבע שנים. במקרה זה, הם מדברים רק על אנשים הסובלים מעודף משקל, לא על השמנת יתר.

הדו"ח גם ציין כי שלושה מתוך חמישה אנשים שמנים חיים במדינות עשירות. ביניהם אירופה, שבה כ-40% מהמבוגרים ו-20% מהילדים סובלים ממשקל גוף מופרז. בבריטניה, שלושה מתוך חמישה אנשים סובלים מעודף משקל.

ה-OECD מפנה את תשומת הלב לעובדה של -50% מהאנשים בעולם יש תזונה לא בריאה. שניים מכל חמישה אנשים לא אוכלים מספיק פירות וירקות. בנוסף, אחד מכל שלושה אנשים לא עושה מספיק פעילות גופנית.

ארגון זה הזהיר שאם מצב זה לא ישתנה, ב-30 השנים הבאות 60% ממקרי הסוכרת החדשים ייגרמו מהשמנה. כמו כן, הוא יגרום ל-18% ממחלות לב וכלי דם, 11% ממחלות דמנציה ו-8% ממחלות סרטן שונות.