שלושה טיפולים משלימים להיפותירואידיזם

מחפשים טיפולים להיפותירואידיזם? לעתים קרובות, רבים מאיתנו מחפשים תרופות פשוטות וטבעיות לשיפור איכות החיים שלנו ולהשלמה טיפול רפואי.

במאמר זה, ברצוננו להציע לך כמה אפשרויות. הם יעשו פלאים לרווחתך. הסיבה לכך היא שהם יעזרו לך לנהל תסמינים מטרידים כגון עייפות, נשירת שיער, נדודי שינה ואפילו עצירות.

טיפולים בתת פעילות בלוטת התריס

בלוטת התריס חיונית לבריאות האדם. הסיבה לכך היא שהוא מייצר הורמונים המווסתים את חילוף החומרים שלנו. בנוסף, הם מתערבים ברבים מהפונקציות הרבות של הגוף שלנו. לפיכך, הסימפטומים של תת פעילות בלוטת התריס משפיעים לעתים קרובות על בריאותנו בדרכים שונות.

תת פעילות בלוטת התריס מתרחשת כאשר בלוטת התריס איטית. לכן, הוא לא מצליח לייצר מספיק הורמונים. על מנת לאבחן בעיה זו, רופא יבצע בדיקות דם כדי לנסות לברר את הרמות שלנו של תירוקסין (t4) ותירוטרופין (TSH). כמו בכל דבר, יש דעות שונות לגבי איזה טווח בעייתי. במקרים מסוימים, כל רמות משתנות עשויות לחזור לקדמותו לאחר זמן מה. לכן, הרופא תמיד יסתמך על בדיקות הדם, אך גם על כל סימפטום. משם, אם יחשבו לנכון, ירשמו תרופות המכילות את הורמון בלוטת התריס כדי להחליף את הגירעון.

בנוסף למעקב תמידי אחר ההנחיות הרפואיות והבקרות הרלוונטיות שלהן, אלו הן תרופות מוכחות לתת פעילות של בלוטת התריס שיהיו שימושיות כהשלמה לטיפול התרופתי שלך. כמו כן, הם אמצעי מניעה טובים אם יש לך נטייה טבעית למחלה מסוג זה.

1. טיפולים בתת פעילות בלוטת התריס: מנה יומית של סלניום

אצל רוב המבוגרים סלניום מצטבר בעיקר בבלוטת התריס. בלוטה זו זקוקה לה כדי לבצע חילוף חומרים נכון של הורמונים ויש לה גם תכונות נוגדות חמצון. מנקודת מבט מדעית מוכחת, במקרה של תת פעילות בלוטת התריס אוטואימונית (מחלת האשימוטו), מינרל זה קשור ל:

• ירידה ברמות הנוגדנים.
• שיפור של בלוטת התריס ברמת אולטרסאונד.
• כמו כן, איכות חיים טובה יותר.

• עיכוב בהידרדרות העין, אם קיימת אורביטופתיה של קברים.

מחקרים רבים מצביעים על נטילת סלניום אורגני. עם זאת, אל תיקח תוסף זה ללא פיקוח רפואי, מכיוון שהוא עלול לגרום לנזק אם אתה נוטל ממנו יותר מדי. במקום זאת, חלופה טובה היא להוסיף אגוזי ברזיל לתזונה שלך. אם תצרוך רק שניים ביום, תהיה לך את כמות הסלניום שהגוף שלך צריך מבלי לסכן את בריאותך.

2. טיפולים בתת פעילות בלוטת התריס: תוסף מאקה

מאקה הוא שורש שמקורו בפרו שהוא חלק מהתזונה של רוב האנשים בדרום אירופה. עם זאת, האבקה שלה היא כעת חלק מתוספי מזון ברחבי העולם מכיוון שהיא מעודדת אנרגיה וגם מווסתת הורמונים.

במיוחד, מאקה צהובה יעילה מאוד בהפרעות בבלוטת התריס, במיוחד במהלך גיל המעבר. בנוסף, שורש זה עשוי גם לספק לך מספיק אנרגיה להתמודד עם עייפות, סימפטום תכוף של תת פעילות בלוטת התריס.

כדי לקחת מאקה כתוסף, פשוט עקוב אחר האינדיקציות והמינונים על התווית של המוצר. זכור שזה יעורר אותך, אז התחל עם מינון נמוך והגדל אותו בהדרגה תחת פיקוחו של הרופא שלך.

3. היזהרו מחוסמי יוד

כדי להשלים את כל התרופות להיפותירואידיזם, אתה לא חייב לקבל רק חומרים מזינים. עליך לקחת בחשבון גם את המזונות שעלולים להזיק לך ושאולי כבר צורכים מדי יום. ישנם מזונות מסוימים שמזיקים רק לאנשים עם תת פעילות בלוטת התריס. הסיבה לכך היא שהם מכילים חומרים הנקראים גויטרוגנים ואלה מעכבים את ספיגת היוד, שהוא חיוני למדי לבריאות טובה של בלוטת התריס.

המזונות שיש להימנע מהם הם:

• סויה ונגזרותיה (טופו, טמפה, לציטין וכו')
• דוחן
• ירקות מצליבים כגון ברוקולי, כרובית, כרוב, כרוב, צנון ולפת
• צנוברים, שקדים ובוטנים
• תותים, אגסים ואפרסקים
• קסאווה ובטטה
• חרדל
• תרד
• זרעי פשתן

עם זאת, הקפד לשאול את הרופא שלך אם יש לך שאלות כלשהן.

בסך הכל, תראה כיצד אם תמלא אחר העצה הזו לגבי טיפולים בתת פעילות בלוטת התריס, תשפר את הטיפול הרפואי שלך ותבחין בשיפור רב בפעילות היומיומית הרגילה שלך. לכן, ערכו שינויים קטנים בתזונה והקפידו על המשך הטיפול הרפואי.