גדל ילדים בריאים: אל תפרק תסכולים על ילדים

אם אתם רוצים לגדל ילדים בריאים, זכרו שלילדים שלכם לא מגיע להיות המטרה של כל הלחץ, החרדה, הפחד או החוויות השליליות שלכם בחיי היומיום שלכם. קל לצעוק עליהם, לכעוס, או אפילו להעניש אותם ללא סיבה.

עם זאת, אולי אינך מזהה שהם לא אשמים באיך שהדברים התנהלו בחייך או כמה אתה מתוסכל ממצב בינך לבין בן הזוג שלך. אף אחד לא אשם בכל מה שקורה לך, במיוחד לא הילדים שלך.

הסיכונים של להוציא את הכעס שלך על הילדים שלך

לפעמים, הוצאת התסכולים שלך על ילדיך יכולה להיות דרך לשחרר את הרגשות העצורים והמילים שלא נאמרו.

אולי זה בגלל שאתה רוצה להישאר רגוע מול הבוס שלך מחשש לאבד עבודה. אולי זה בגלל שקיבלת התנהגויות מסוימות אצל בן הזוג שלך שאתה לא אוהב בסתר. כל זה יכול לגרום לך להתפוצץ מכעס סביב מי שהכי פחות ראוי לו.

יתרה מכך, אתה בוחר מישהו שלא יכול להגן על עצמו ושיש לך כוח עליו. אם הם אכן יתווכחו בחזרה, אתה תשתמש בסמכות שיש לך על הילדים שלך, כאשר, במציאות, אתה לא מזהה שאתה מתחיל לאבד שליטה על המצב.

אתה לא חייב להחזיק תמיד ברגשות שליליים. עם זאת, הם צריכים להיות מופנים כלפי האדם הנכון. נסו למצוא את המילים הנכונות, היו מכבדים, והישארו ממוקדים בהקשר המסוים, אך אל תגדירו את מה שאתם יודעים שייצא בסופו של דבר.

באותה מידה, אל תמשיכו לסבול או להישאר בשקט בדברים מטרידים שהשותף שלכם עושה. אם אתה מוציא את התסכולים האלה, אתה מסתכן בחבלת ההזדמנות שלך לגדל ילדים בריאים.

אולי אתה עושה את זה כי אתה מקווה שהם ישנו את הדרך שבה הם מתנהגים, אבל אם לא תגיד משהו, איך הם אי פעם יידעו? זה לא משחק ניחושים...

ילדים סובלים מההשלכות של התסכולים שלך

לפרוק פחדים, כעס ותסכול יכולים להיות השפעה חזקה על ילדים חפים מפשע שרק מתחילים את משחק החיים הזה.

ככל שאתה פחות מסוגל לפתור את הבעיות שלך, הדברים השליליים ביותר אתה מתמקד בהם. ואז, הם לא יבינו מדוע הטעות הקטנה ביותר הפכה לדרמה ענקית.

אם המצב הזה נמשך לאורך זמן כאשר אתה לא מצליח לעצור ולהכיר בכך שההתנהגות שלך לא פותרת את המקור האמיתי של הבעיה, ילדיך יתחילו לקבל הערכה עצמית נמוכה.

הערכה עצמית טובה היא קריטית, אבל אם אתה רואה כל דבר בחייך כאפל, זה כל מה שתראה בהם.

הדבר הבא שאתה יודע, אתה תקדם חיזוקים שליליים, שתגרום להם לראות ולהרגיש שכל מה שהם עושים לא בסדר. בנוסף, לגבי הדברים שהם עושים טוב? שכחת אותם.

למרות שהם צעירים עכשיו, כשהם גדלים עלולות להיות להם בעיות רציניות - לא רק להרגיש שיש להם ערך עצמי נמוך, והם לא מסוגלים לעקוב אחר החלומות שלהם. הם יסבלו גם ביחסים האישיים שלהם.

לגדל ילדים בריאים: אל תאשים אחרים

אולי תחשוב שהאשמה נעוצה בבוס שלא מתייחס אליך כמו שמגיע לך או בבן זוגך שאינו מתחשב מספיק. עם זאת, הגיע הזמן להסתכל על כל זה מזווית אחרת.

האשמה לא טמונה באחרים, אלא בעצמך. אתה זה שמגיב לדברים שקורים לך בצורה הכי לא מתאימה שיש.

בכך שאתה לא מתבטא, שומרת על שתיקה ובהנחה שאחרים ישנו את התנהגותם, אתה מאפשר למצבים להימשך בדיוק כפי שהם.

השאירו את הפחדים וחוסר הביטחון שלכם בצד והיו חופשיים להביע את עצמכם. התחל לקבל החלטות ולהפסיק לפעול בצורה שונה ממה שאתה חושב.

כשאתה שלם עם עצמך, לא תצטרך אף אחד שיהפוך לשק החבטות היומי שלך כדי לפרוק את התסכולים שלך.

הילדים שלך לא אשמים במעשיהם של אחרים. אתה צריך להתחיל בשחרור הפחדים והציפיות שלך לפני שהם מגיעים אליהם.

התמקד ברגע הנוכחי ופעל כשצריך. אל תחזיק את הכעס והתסכול שלך: שחרר אותם, ותרגיש חופשי לגדל ילדים בריאים.