מהם הגורמים לכאבי ראש בצד שמאל?

כאבי ראש בצד שמאל הם די שכיחים, וכשלעצמם, לא אמורים להוות סיבה לדאגה. המיקום נותן כמה רמזים לגבי מקור אי הנוחות.

כמו באזורים אחרים, כאבי ראש בצד שמאל יכולים להופיע לאט או פתאום. לפעמים זה כאב חד, ולפעמים כאב פועם או פועם יותר. זה יכול להישאר באזור מסוים או להקרין לאזורים סמוכים, כגון הצוואר והעיניים.

אם מלווה בתסמינים אחרים, כגון הקאות, חום או בלבול נפשי, סביר להניח שזה קשור לבעיה שמחייבת טיפול מיידי.

הגורמים השכיחים ביותר לכאבי ראש בצד שמאל

גורמים רבים יכולים לגרום לכאבי ראש בצד שמאל. הם נעים מאורח חיים לא תקין ועד לגידול במוח. לרוב יש להם מקור פשוט שניתן לתקן.

סגנון חיים

אורח חיים לא תקין הוא הגורם העיקרי לכאבי ראש בצד שמאל. אנחנו מדברים כאן על צריכה של מזונות או חומרים לא מתאימים והרגלים לא בריאים.

בקטגוריה זו אנו מוצאים גורמים כגון:

• דילוג על ארוחות: המוח זקוק לגלוקוז מהמזון כדי לתפקד כראוי. אם אדם לא אוכל יותר מהמומלץ, אז הוא עלול לסבול מכאבי ראש.
• מתח: מתח גורם לשרירים להימתח. זה גם גורם לשינויים ביוכימיים שמכניסים את המוח לכוננות. שני הגורמים הללו תורמים לכאבי ראש.
• שינה גרועה: אי שינה מספקת או אי שינה טובה הם שני גורמים נפוצים לכאבי ראש בצד שמאל.
• מזונות מסוימים: מוצרים מסוימים, במיוחד אלה המכילים חומרים משמרים, עלולים לגרום לכאבי ראש. בשרים מעובדים, גבינה מיושנת, יין אדום ואגוזים הם כמה דוגמאות.

• צריכת אלכוהול: משקאות אלכוהוליים רבים מכילים אתנול וחומר זה גורם להתרחבות כלי הדם. זה יכול לגרום לכאבי ראש.
• דחיסה: קסדות צמודות או כובעים, כמו גם תסרוקות המושכות בקרקפת עלולות גם הן לגרום לכאבי ראש.

תרופות

תרופות מסוימות יכולות לגרום למה שנקרא אפקט ריבאונד. במצבים אלה, צריכה מוגזמת גורמת לתסמין שרצית להעלים. אם זה קורה, הכאב מתרחש כמעט תמיד לאחר היקיצה, בשעות המוקדמות של היום.

חלק מהתרופות שעלולות לגרום לכאבי ראש ריבאונד בצד שמאל הן כדלקמן:

• איבופרופן
• אספירין
• פרצטמול
• נפרוקסן

זיהום או אלרגיה

הצטננות ומקרים של שפעת גורמים לרוב לחסימת מעברי הסינוס וזה עלול לעורר כאב ראש. זיהומים אחרים חמורים יותר, כמו דלקת המוח ודלקת קרום המוח, גורמים אף הם לכאב, אך הם קשים מאוד ומלווים בתסמינים חשובים נוספים, כמו פרכוסים, חום ונוקשות בצוואר.

אלרגיות גורמות גם לגודש בסינוסים. זה גורם ללחץ בלחיים ומאחורי המצח. זה גורם לרוב לכאב ראש בצד שמאל.

בעיות נוירולוגיות

כאבי ראש בצד שמאל עשויים להיות תוצאה של בעיות נוירולוגיות. מנקודת מבט זו, המקורות העיקריים הם כדלקמן:

• דלקת עורקים זמנית: נקראת גם דלקת עורקים ענקית. זוהי דלקת של כלי הדם משני צידי הראש.
• נוירלגיה עורפית: גירוי העצבים בחלק העליון של הצוואר ובבסיס הגולגולת עלול לגרום לכאב ראש בצד שמאל ובגב. זה חמור, אינטנסיבי ופועם.
• נוירלגיה טריגמינלית: הכאב מורגש בפנים, אך עלול להתפשט גם לראש.

סיבות חמורות יותר

כאבי ראש בצד שמאל עשויים להיות מקור רציניים יותר, כגון:

• לחץ דם גבוה: לחץ דם גבוה בדרך כלל אינו גורם לתסמינים, אך אצל אנשים מסוימים יש כאב ראש.
• זעזוע מוח: זוהי פגיעה מוחית טראומטית כתוצאה ממכה.
• גלאוקומה: זוהי פתולוגיה עינית שבדרך כלל גורמת לכאבי ראש עזים, כמו גם לכאבי עיניים ולראייה מטושטשת.

• שבץ מוחי: זה נגרם על ידי דימום בתוך המוח או על ידי קריש החוסם את זרימת הדם באזור זה. אחד התסמינים השכיחים הוא כאב ראש די חמור שמופיע בפתאומיות.
• גידול במוח: זה לא תמיד גורם לסימנים ספציפיים, אבל עלול להתבטא בכאבי ראש פתאומיים וחמורים.

מתי להתייעץ עם רופא

לרוב, ניתן לטפל בכאבי ראש בצד שמאל בבית באמצעות משכך כאבים רגיל. עם זאת, כפי שציינו, אין לזלזל בהם.

יש לפנות לרופא אם לכאב יש את המאפיינים הבאים:

• אינטנסיבי מדי: מונע ממך לקום מהמיטה או לבצע פעולות יומיומיות.
• התעוררות בלילה: אדם לא יקבל מנוחה מספקת.

• מחמיר עם הזמן: זה עשוי להיות סימן למשהו חמור יותר.
• כתוצאה ממכה בראש: יש לדווח על מצב זה.

כמו כן, יש צורך לפנות לרופא כאשר סוג זה של כאב מלווה בתסמינים כגון:

• נוקשות בצוואר
• אובדן ראייה או ראייה כפולה
• חולשה או חוסר תחושה
• בלבול
• בעיות דיבור או תנועה
• אובדן ההכרה

כיצד להקל על כאבי הראש בצד שמאל

באופן עקרוני, הדרך הטובה ביותר להקל על כאבי ראש בצד שמאל היא לעשות אמבטיה חמה, לנשום עמוק ולנסות להירגע. תנומה, כמו גם אכילת משהו קל יכול גם לעזור. כמו כן, האזנה למוזיקה רכה ונטילת משכך כאבים ללא מרשם הם אמצעים מתאימים.

אפשרות נוספת היא להניח קומפרס חם או קר בצד שמאל של הראש. נשימה של ניחוח שמן לבנדר עוזרת לעיתים קרובות להפיג את אי הנוחות.

כאב ראש בצד שמאל לא אמור, באופן עקרוני, להיות סיבה לדאגה. סביר להניח שזה נובע מלחץ או הרגלי חיים לא בריאים.

עם זאת, אם זה מאוד אינטנסיבי או מתרחש לעתים קרובות, אז חשוב לדון בזה עם הרופא. זה גם המקרה כאשר זה מלווה בתסמינים אחרים.