4 פתרונות לכאב ראש בסינוסים
כאב ראש בסינוסים הוא מחלה שבה רירית הסינוסים הפרה-נאסלית הופכת לדלקתית. למרות שהיא שכיחה יותר בילדים צעירים, גם מבוגרים רבים סובלים ממנה. אבל האם ישנן תרופות טבעיות שתוכלו להשתמש בהן כדי לטפל בה?
פתרונות טבעיים נותנים תוצאות כל כך טובות לתנאים שונים, עד שנאלצנו לנצל את ההזדמנות לשתף אתכם בכמה מהם. בואו נראה אילו אפשרויות יש לנו כדי להקל על כאב ראש סינוס.
נלחם בכאב ראש סינוס
להילחם בכאב ראש סינוס זה לא קל. לכן, אנחנו הולכים להסתכל על כמה פתרונות טבעיים שעובדים טוב מאוד. עם זאת, הקפד תמיד לזכור את המלצות הרופא שלך.
1. תמיסת מלח פיזיולוגית
תמיסת מי מלח פיזיולוגית היא אופציה טובה לטיפול בסינוסיטיס, כפי שמצוין במאמר מסמך קונצנזוס על האטיולוגיה, אבחון וטיפול בסינוסיטיס.
כאשר רוב האנשים חושבים על תמיסת מלח, הם חושבים שהדרך היחידה להשיג אותה היא לקנות אותה. עם זאת, אתה יכול להכין תמיסת מלח משלך בנוחות של הבית שלך.
- קחו מעט מים והכניסו למיכל
- מוסיפים מעט מלח (מעט מאוד)
- שטפו את האף עם זה
2. תה
אנו ממליצים במיוחד על תה כדי להקל על הסימפטומים של כאב ראש בסינוסים. הסיבה לכך היא שהם מספקים לחות נהדרת, וזה חשוב מאוד למצב זה.
יש מגוון רחב של תה לבחירתך. עם זאת, יש כאלה שהם הרבה יותר שימושיים מאחרים. אם יש לך כאב ראש בסינוסים, אתה יכול להתחיל עם האפשרויות הבאות:
- תה קלנדולה: יש לו תכונות אנטי דלקתיות החיוניות לטיפול בסינוסיטיס.
- מנטה: זוהי אפשרות טובה להקלה על כאבים, בנוסף לספק לגופך לחות מספקת.
- מליסה לימון: תה זה נמצא בשימוש נרחב גם בשל תכונותיו משככי כאבים ומרגיעות.
3. שאפו אדים
שאיפת קיטור היא פתרון טבעי נוסף לניקוי דרכי הנשימה. לכן, זוהי תרופה שימושית מאוד כאשר יש לך הצטננות או הרחה. במקרה של כאב בסינוסים, זה גם מפחית במידה ניכרת את הכאב.
כדי שהטיפול הזה יקבל את האפקט הרצוי, צריך לשים מים לרתיחה בסיר על הכיריים. לאחר מכן הוסף כמה עשבי תיבול, למשל, נענע או אקליפטוס. כשהמים מגיעים לסף רתיחה, כבו את הכיריים והתקרבו למים.
אתה יכול לשים מגבת על הראש כדי לרכז את האדים. אנו לא ממליצים לך לנשום את הקיטור במשך יותר מחמש דקות. לאחר מכן, הסינוסים הפאר-אנזאליים שלך יפוקו.
4. קומפרסים או מטליות חמות
האפשרויות הטבעיות האחרונות שלנו להקלה על סינוסיטיס היא להשתמש בקומפרסים או במטליות חמות. זה יעיל בדיוק כמו לנשום קיטור. עם זאת, במקרה זה, אתה עשוי לקבל הקלה הרבה יותר.
- השרו קומפרס או מטלית במים חמים מאוד
- הוסף כמה עשבי תיבול למים האלה, כמו נענע
- רוקנו את הקומפרס או הבד והניחו אותו על האף
- ודא שהוא מכסה היטב את הצדדים והמצח
אתה יכול להשאיר את הקומפרס או הבד על הפנים שלך בין חמש לעשר דקות. החום יספק הקלה מיידית ותחושת נוחות. כמו כן, הכאב יפחת ודרכי הנשימה שלך יתפנו. אנו ממליצים לשלב טיפולים אלו כדי להפוך אותם ליעילים יותר.
פתרונות טבעיים לכאב ראש בסינוסים
משהו שכדאי לזכור בעת שימוש בפתרונות הטבעיים הללו הוא שההקלה שהם מספקים לא פותרת את הבעיה. כלומר, זו לא תרופת קסם, וסביר שהכאב יחזור שוב לאחר זמן מה.
לכן, חשוב שתמלא תמיד אחר המלצות הרופא שלך. הם יכולים לספק לכם פתרונות נוספים שבשילוב עם הטבעיים במאמר זה יתנו לכם תוצאות חיוביות מאוד.
בנוסף, לפני שתאבחן את עצמך, עליך לפנות לאיש מקצוע רפואי. הסיבה היא שלסינוסיטיס יכולות להיות סיבות שונות, כגון פטרייה, חיידקים או אלרגיות. בהתאם לסיבה לסינוסיטיס שלך, הטיפול יהיה שונה.
אנו מקווים שמאמר זה היה מועיל עבורך ושהוא יעזור לך להרגיש טוב יותר כאשר יש לך כאב בסינוסים. מה הכי עוזר לך כשיש לך סינוסיטיס?
