הנישואים שלך הסתיימו? איך לדעת בוודאות

קשה ומייאש להבין שהנישואים שלך הסתיימו ושאין פתרון לבעיות שלך. אחרי הכל, אתה חושב לסיים את מה שהיה פעם מקור לחלומות של אושר. קיווית שזה יימשך לנצח.

יש הרבה דרכים ונוסחאות להציל נישואים. עם זאת, יש מקרים שבהם עדיף לקבל את המציאות: אתם לא מתאימים אחד לשני. עד כמה שזה יכול להיות קשה, זה אומר שהגיע הזמן ללכת בדרכים נפרדות ולהתקדם.

כ-50% מהזוגות שנישאו בפעם הראשונה בסופו של דבר מתגרשים, לפי סטטיסטיקת הגירושים. הסיבות נעות מבעיות כלכליות ועד אי התאמה מינית. ובכל זאת הכל מוביל לאותו סוף עצוב: גירושין.

איך לדעת שלנישואים שלך אין פתרון?

בכל נישואים יש עליות ומורדות. כמובן שהרעיון להיפרד עולה בראש רק כשיש קונפליקטים. עם זאת, כאשר היבטים מסוימים אחרים משתפרים, מחשבות כאלה נראות לא במקום. לפיכך, לפעמים קשה להבחין אם בעיה היא בעיה רצינית או שאין לה פתרון.

עמוק בפנים, אף אחד לא רוצה להיות זה שמציע לנתק מערכת יחסים. הם לא רוצים את האחריות למשהו כל כך כואב. השלכות רבות נובעות מהחלטה כזו, החל מחלוקת הדברים החומריים שבני זוג עשויים לבנות יחד. זה כרוך גם בהחלטה כיצד הם לבלות עם ילדיהם (אם יש להם). זה גם לוודא שהילדים שלהם בריאים, בטוחים ומאושרים מעל כל דבר אחר.

אם זה נשמע מוכר, שלי וורן, מטפלת זוגית, ממליצה על כמה פעולות לפני שתעשה זאת.

התייעצו עם יועץ נישואין

• פני לטיפול זוגי.
• שוחח עם בן הזוג שלך על הצרכים והחששות שיש לך לגבי מערכת היחסים שלך.
• לבלות יותר זמן ביחד ולדרוש זמן פרטי יותר.
• זיהה את הטעויות שלך ונסה לשנות אותן.
• הבינו שאתם יכולים לעשות טעויות כזוג.

עם זאת, ישנם מקרים שבהם האותות ברורים. הם מראים שאין סיבה טובה להישאר ביחד.

מצבים בלתי ניתנים למעבר

1. לנישואים אין פתרון אם יש התעללות

בין אם זה פיזי או מילולי, אם אתה מרגיש שהתעלל בו אז אתה לא צריך לקחת את זה. אולי אתה לא יודע את זה, אבל התנהגות פוגענית לא נעלמת ברגע שהיא מתחילה.

אם יש צורה כלשהי של התעללות במערכת היחסים שלכם, עליכם לעזוב אותה למען בריאותכם ובטיחותכם.

2. יחסים רעילים

לפעמים קשה לזהות מערכת יחסים מזיקה או רעילה. הסיבה לכך היא שהנזק לפעמים עדין מאוד. לפיכך, אם אתה מרגיש בוז מצדם, התעללות מילולית, חוסר אמפתיה, ביקורת מתמדת וחוסר התחשבות, אז אתה עלול להיות במערכת יחסים רעילה.

3. חוסר כנות הוא סימן לכך שלנישואים שלכם אין פתרון

אמון הוא הבסיס לזוגיות טובה. כאשר מתרחשת רמאות, האמון יוצא מהדלת. באופן דומה, בגידה היא סימן לעניין מועט בבניית מערכת יחסים בריאה. למרות שלפעמים ניתן לסלוח ולהתגבר על כך, פעמים אחרות נוטה העבריין לחזור על בגידתו.

4. התמכרויות

גם אם יש אהבה ואמפתיה, אם לאחד מבני הזוג יש התמכרות לאלכוהול, סמים, הימורים או סוג אחר של התנהגות ממכרת, במוקדם או במאוחר זה ישפיע על מערכת היחסים.

ההתמכרות תהיה חשובה יותר ממערכת יחסים וההשלכות יכולות להיות בלתי נתפסות. במקרים כאלה, עדיף לפנות לעזרה מקצועית.

סימנים פחות ברורים לכך שלנישואים שלכם אין פתרון

ישנן נסיבות אחרות שבהן הדרך קדימה אינה ברורה מדי. במקרים אלה, אתה עשוי להרגיש שהגירושין קרובים, אבל הספקות שלך לא יאפשרו לך לפעול על פי זה. אם כן, אתה יכול לחפש כמה סימנים סימנים אלה שיראו לך שאולי הנישואים שלך צריכים להסתיים.

5. חוסר כבוד

כשאחד מאבד כבוד לשני, מערכת היחסים מסתבכת מאוד. אם לאחד יש בוז כלפי האחר ומרגיש שהוא מתחתיו, אז הרגשות שלו לעולם לא ישתנו.

ג'ון גוטמן, אחד הפסיכולוגים המוכרים ביותר, מאמין שבוז הוא אחד מ"ארבעת הפרשים" של אפוקליפסת הנישואים.

6. אתה מייחל לחיי הרווקות הקודמים שלך

אם אתה כל הזמן חושב שעדיף לך להיות לבד או לדמיין את עצמך עם אדם אחר בעתיד, אז זה סימן שאין לך מצב משביע רצון. לכן, זה סימן שאתה צריך לצאת מנישואיך.

7. לחימה מתמדת

הבדלים הם נורמליים בנישואים. אחרי הכל, החיים המשותפים זה מאוד קשה. עם זאת, כשיש אהבה, יש גם סובלנות. אם כל שיחה שהסתיימה בוויכוח, אז הסובלנות הזו נעלמה. אולי אפילו יהיה צורך לפרוק כעסים פנימיים אחד כלפי השני. ברור שזה רע לכל מערכת יחסים.

8. ביקורת מתמדת

אם אתה לא רואה שום דבר טוב בבן הזוג שלך או להיפך, זה בגלל שהביקורת השתלטה על מערכת היחסים שלך. ביקורת בונה יכולה להיות בעלת ערך, כל עוד אתה רואה גם את החיובי. אבל כשהביקורת מרושעת, אז הרבה דברים אחרים נשברים גם כן.

9. האשמה מתמדת

תקלות אמורות להיות משותפות בכל מערכת יחסים. עם זאת, כאשר בן זוגך מאשים אותך בכל דבר, כנראה שהם מאוד ממורמרים וכועסים כלפיך. זוהי צורה של זלזול שעליכם לדון בה עם יועץ נישואין. אולי אתה יכול לתקן את זה, אבל אם זה נמשך, אז אולי הגיע הזמן לסיים את הנישואים שלך.

10. חוסר במגע פיזי

יחסי מין וקרבה פיזית הם חלקים חשובים בזוגיות. למעשה, זה לא שלם בלעדיו. אם, בנוסף לכמה מהתסמינים האחרים הללו, אין סימן אחר לחיבה כמו נשיקות וחיבוקים, אז זה עשוי לומר שהעניין נעלם.

האם אתה חושב שהנישואים חסרי סיכוי?

אם אתה עדיין רוצה להילחם על הקשר, עשה זאת באופן אקטיבי. עם זאת, זכור כי ישנם היבטים מסוימים שאסור לסבול. ייעוץ זוגי הוא אופציה מתאימה, אבל אם הרגשות שלך עדיין לא משתנים, ההחלטה כבר התקבלה.