8 עצות לסיום מערכת יחסים בנימה טובה
ברוב המקרים, לסיים מערכת יחסים זה לא קל. זה נכון במיוחד מכיוון שהרגשות יכולים להתגבר וגם לנו יכול להיות קשה לסיים עידן. אחרי הכל, אף פעם לא קל להיפרד.
במצב כזה, אנחנו לא צריכים להתמודד רק עם העולם הפנימי שלנו, אלא גם עם הרגשות של האדם האחר. כשמישהו באמת חשוב לנו, אנחנו מנסים למצוא את המילים הנכונות או לעשות את הדברים הנכונים כדי למזער את הפגיעה שלו. על ידי כך, באופן מסוים אנו מחפשים ביטחון שהדברים יהיו בסדר.
כדי לעזור לשני האנשים להתקדם ולמצוא את הדרכים שלהם לאחר סיום מערכת היחסים, עלינו לחשוב על ההיבטים הבאים.
1. אל תחכו לרגע המושלם
אנו מציעים לך להכין את עצמך לפרידה כאשר אתה מרגיש שהקשר שאתה נמצא בו לא הולך לשום מקום. בתור התחלה, אתם יכולים להפסיק לעשות תוכניות ביחד. שלב זה יכין אותך לפתיחת השיחה.
זכור שאתה לא צריך אישור מאף אחד, וגם לא צריך להיות טוב יותר מכל אחד כדי לסיים מערכת יחסים. לא לרצות להיות בקשר יותר זו סיבה מספקת לסיים אותה. אתה צריך להיות מסוגל לסמוך על עצמך, כמו גם על ההחלטות והרצון הטוב שלך.
ראה גם: הפחד להיות שוב בקשר רומנטי
2. הכינו את ההגדרה לסיום מערכת יחסים
ברגע שאתה מוכן לסיים מערכת יחסים, חפש מקום שליו שבו תוכל לנהל שיחה טובה. הימנע מהסחות דעת ואלמנטים מלחיצים. זה יכול להיות בכל מקום כל עוד אתה מרגיש בנוח ויכול בקלות לדבר מבלי להרגיש שצופים בו או נשפטים.
שני האנשים צריכים להתרחק מכל מצב שבו צדדים שלישיים יכולים להשפיע או ליצור קונפליקטים.
3. אל תשכח להזכיר דברים טובים על האדם האחר
כנות היא המפתח בכל שיחה. עם זאת, כאשר מסיימים מערכת יחסים, זה הכרחי אפילו יותר.
בנוסף לכנות, חשוב לזכור את ההיבטים החיוביים של מערכת היחסים. כמו כן, עליך לזכור את התכונות החיוביות של האדם האחר כדי ליידע אותו שאתה מעריך אותם ודואג לו מאוד.
שאפו לתת טון עדין לשיחה. למרות שאולי התמודדת עם מצבים מורכבים, נסה לשמור על קור רוח.
לפעמים אנחנו חוששים להתחיל את השיחה כי אנחנו יודעים שמיד נתייגו אותנו בתור האיש הרע. עם זאת, אם אתה יודע למה הקשר לא עובד, אתה צריך לדבר על זה בהקדם האפשרי. פעולה זו תיתן לשניכם את ההזדמנות לצמוח ולחפש מערכות יחסים אחרות.
אנו ממליצים לקרוא: סוגי פרידות שמנפצים לנו את הלב
4. סיים את הקשר פנים אל פנים
מדיה דיגיטלית יכולה להקל על התקשורת, אבל היא לא יכולה להחליף דברים מסוימים לחלוטין. כשאנחנו צריכים לסיים מערכת יחסים, הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להיפגש, באופן אישי, פנים אל פנים. כולנו צריכים קצת מסירות מצד אחרים. במיוחד כשאנחנו צריכים הסברים.
תחשוב על זה: אל תפגע באחרים בדרכים שאתה לא רוצה שאחרים יפגעו בך. אם אתה מודאג מכך שלא תוכל לבטא את עצמך כראוי, ארגן את הרעיונות שלך תחילה. אתה יכול להשתמש בכל שיטה שאתה מעדיף, אפילו על הנייר, אבל הדבר החשוב ביותר הוא למצוא את המרחב הפיזי והזמן עבור האדם האחר.
5. הקפידו להשתמש במילים ברורות
לפעמים, אנחנו חושבים שמספיק לדבר על סיום מערכת יחסים כדי לסיים אותה, אפילו בלי להיות ברור במה שאנחנו אומרים. הבעיה היא שעבור אדם אחד, המסר עשוי להיות ברור, אבל עבור האחר, לא כל כך.
על מנת למנוע כל סוג של בלבול או כל ספק בצד השני, היה ספציפי במילים שלך: "סוף", "תפסיק להיות זוג", "תפריד". מדבר ככזה עם עזרה שניכם מבינים את המצב בבירור. זה הצעד הראשון להתקדם.
6. אל תשווה
גם אם אתה חושב שיש לך את מערכת היחסים הגרועה ביותר, אל תשווה את עצמך לאדם האחר. השוואה היא ממררת ולא עוזרת לך בשום צורה. זכור ששניכם עבדתם יחד ולמרות שזה לא הלך, תמיד היו כמה רגעים טובים.
אם אתה נמצא כעת במערכת יחסים אחרת, או אם אתה רואה מישהו חדש וזו הסיבה שהחלטת לסיים את מערכת היחסים הנוכחית שלך, הימנע מלגרום לאדם השני להרגיש רע עם זה. זה לא בריא לך, ולא לאף אחד.
7. קחו את האחריות שלכם והימנעו מהענשת האדם האחר
במערכת יחסים רומנטית, יש שני אנשים. שני האנשים האלה אחראים למה שקורה ביניהם. לכן, להאשים את בן הזוג שלך על ההחלטה לסיים את הקשר אינו בריא. זכור שהאשמת האדם האחר מרמזת שיש צורך בעונש. אין סיבה שתעניש אף אחד.
8. קח נשימה עמוקה
במהלך פרידה, זה נורמלי לעבור הרבה רגשות. בשלב מסוים, בן הזוג שלך עשוי להיות קשוח או להעיר הערות פוגעות. כאשר אתה מבחין שזה קורה, הצע לנשום אוויר.
צאו לטייל או אפילו פשוט הביטו החוצה אל האופק בדממה לכמה דקות. בעזרת העצות הללו לסיום מערכת יחסים, אנו מקווים שתוכל להתגבר עליה כמיטב יכולתך. אתה יכול לעשות את זה!
