עקצוץ מפרקים: סיבות וטיפולים אפשריים

עקצוץ מפרקים יכול להיות תחושה מדאיגה. יש אנשים שמקבלים את זה לעתים קרובות כשהם מתעוררים. עם זאת, לאחרים יש את זה ברציפות. לפעמים, העקצוץ אינו קשור לחוסר תחושה של המפרק עקב יציבה לקויה. למעשה, ישנן סיבות אפשריות אחרות.

מה המפרקים שלך?

מפרק הוא אזור שבו קצוות של שתי עצמות או יותר, או עצם וסחוס, מתאחדים. הם מאפשרים לגוף שלך לנוע. בעיקרון, הם מאפשרים לזרועות, לרגליים ולגב שלך להתכופף ולהסתובב.

בין העצמות המרכיבות את המפרק ישנה רקמה גמישה ואלסטית: סחוס מפרק. סחוס מונע חיכוך בין העצמות, פועל כמו חיץ או כרית.

המפרק מוקף ב"קפסולת מפרקים" התומכת בכל המערכת. בתורו, רצועות שמונעות מהמפרקים שלך להפוך לנזקים תומכות במערכת זו.

למה יש לי עקצוצים במפרקים?

יש מגוון רחב של הפרעות ובעיות שעשויות להשפיע על המפרקים שלך. אחד התסמינים הראשונים הוא לעתים קרובות עקצוץ מפרקים. זה יכול להתרחש בידיים, ברגליים, בזרועות וברגליים.

לפעמים הסימפטום בא והולך ללא סיבה נראית לעין. במקרה זה, כנראה שהגוף שלך פתר את הבעיה בעצמו. אבל כאשר יש לך עקצוץ כרוני במפרקים במשך זמן רב, עליך לפנות לטיפול רפואי.

מחלות ובעיות בריאות הגורמות לעקצוץ מפרקים

הנפוצים ביותר כוללים:

דלקת מפרקים שגרונית

• דלקת מפרקים שגרונית היא דלקת של המפרק. זה עשוי להשפיע על מספר מפרקים שונים. בדרך כלל, זה משפיע על האצבעות, הזרועות והברכיים.
• זה מתחיל בדרך כלל בין גיל 30 ל-60, והוא נפוץ יותר בנשים מאשר בגברים. אין הבדלים בשכיחות בין גזעים וגם לא מקום מגורים.
• לאנשים עם דלקת מפרקים שגרונית יש כושר תנועה מופחת. לאחר העקצוץ מתחיל כאב חמור יותר.
• זה קורה כאשר משקעי סידן מצטברים במפרק. לאחר מכן מגיעים המפרקים המעקצצים והסחוס המוחלש, שמתפרקים בהדרגה וגורמים להחמרת הכאב.
• אנחנו רואים את זה לרוב בפרקי הידיים, האצבעות והברכיים. עם זאת, זה עלול להשפיע גם על מפרקים אחרים. מחלה זו קשורה לאוסטאוארתריטיס ולהפרעות בבלוטת התריס.

• זה כואב, אבל זה לא הורס את המפרק.

אוסטאומיאליטיס

אוסטאומיאליטיס היא זיהום של העצם הנגרם על ידי חיידקים או פטרייה. החיידקים מגיעים לעצמות דרך זרם הדם שלך ואם הם מוצאים בית במפרק שלך, הם פוגעים בו.

התסמין הראשון הוא עקצוץ מפרקים, אך מאוחר יותר הכאב מתגבר. ניתן לטפל באוסטאומיאליטיס באנטיביוטיקה והיא פוגעת בילדים ובמבוגרים כאחד.

זאבת

• לופוס היא מחלה אוטואימונית. מערכת החיסון, במקום לעשות את עבודתה להגן על הגוף שלך, תוקפת רקמות בריאות. זה יכול לפגוע בחלקים שונים של הגוף שלך.
• עקצוץ מפרקים הוא סימן אחד לכך שזאבת משפיעה על העצמות או הסחוס שלך.

• אין תרופה כשלעצמה, אבל אתה יכול לשמור עליה תחת שליטה.

טיפים למניעת בעיות מפרקים

דיאטה חשובה. מזונות מסוימים יכולים לתת לגופך את החומרים המזינים הדרושים לו כדי למנוע כאבי פרקים ואת המחלות וההפרעות הגורמות לו.

• אומגה 3 יעילה מאוד, שכן היא מפחיתה דלקת ומאטה את פירוק הסחוס המפרקים. דגים שמנים וזרעי פשתן הם שניהם עשירים באומגה 3. אתה יכול גם לקחת את זה בצורת תוסף.
• סלרי הוא משתן ומכיל נוגדי חמצון. זה מומלץ אם אתה רוצה לעשות ניקוי רעלים ולהחזיר את הגוף שלך. זהו מוצר חובה בתזונה שלך, בסלטים, שייקים או תה.

• סרפד משחרר רעלים ויש לו את היכולת לעזור עם הסימפטומים של דלקת פרקים. אתה יכול לאכול אותו או למרוח אותו על המפרק בתערובת של עשבי תיבול מרוסקים באלכוהול.
• ג'ינג'ר הוא אנטי דלקתי חזק ומשכך כאבים. אתה יכול לקבל את זה בצורת תה או להוסיף ג'ינג'ר מגורר למזון אחר.

אכילת תזונה בריאה תמיד מועילה במניעת מחלות. עם זאת, זכרו שרק רופאים יכולים לאבחן את הסיבה לעקצוץ המפרקים. לפיכך, אנו ממליצים לפנות לרופא אם התסמינים שלך נמשכים.