הקשר בין הורמונים לכאבי ראש
כאבי ראש הם סימפטום שכיח למצבים שונים וחוסר איזון הורמונלי הוא אחד הגורמים. כמעט כל מחלה יכולה להתבטא דרך סוג זה של כאב, בין אם זו הצטננות או בעיית ראייה. המאמר של היום ידון ביחסים שלהם עם הורמונים.
אנשים רבים מתעלמים מכך, אך חוסר איזון הורמונלי עלול לעורר אי נוחות רבות, במיוחד אצל נשים. הסיבה לכך היא שההורמונים שלהם משתנים במהלך המחזור החודשי, שנמשך כ-28 ימים.
באופן דומה, הם גם משתנים בהתאם לשלב החיים. ההורמונים החשובים ביותר בנשים הם אסטרוגן ופרוגסטרון.
המשך לקרוא כדי לגלות את הקשר שלהם עם כאבי ראש ומה לעשות בנידון.
הקשר בין הורמונים לכאבי ראש
מדענים הצליחו להוכיח שכאבי ראש מסוימים שכיחים יותר בנשים מאשר בגברים באמצעות מחקרים שונים. באופן ספציפי, נשים נוטות יותר למיגרנות ולכאבי ראש מתחים.
מיגרנות הן כאבי ראש פועמים חמורים המורגשים בדרך כלל בצד אחד של הגולגולת. כאב זה עשוי להופיע עם תסמינים אחרים כגון רגישות לאור ובחילה.
בתורו, כאבי ראש מתח גורמים לכאב ראש נרחב יותר. זה יכול להיות קשה להבדיל בינו לבין מיגרנה, אבל יש כמה הבדלים. לדוגמה, מיגרנות מחמירות לעתים קרובות על ידי פעילות גופנית, בעוד שכאבי ראש מתחים לא.
העובדה ששני סוגי הכאב שכיחים יותר אצל נשים מצביעה על העובדה שיש מרכיב הורמונלי. יתרה מכך, השערה זו מתחזקת בשל העובדה שרוב הנשים נוטות לחוות אותן במהלך המחזור החודשי שלהן.
מעניין שרוב סוגי הכאבים הללו מופיעים ממש לפני המחזור שלהם. הסיבה לכך היא הירידה ברמות האסטרוגן בסוף המחזור החודשי.
קראו על שחרור אדרנלין והפעלת מתח
הורמונים וכאבי ראש
אמנם זה נכון שרוב הנשים חוות את כאבי הראש האלה ממש לפני הווסת, אבל יש וריאציות. במקרים מסוימים, כאב הראש מופיע ימים לפני כן. באחרים, הוא שולט לאורך כל התקופה.
זה משתנה גם בהתאם לגיל האישה ושכיחות כאבי הראש עולה ככל שמתקרב גיל המעבר. זה קורה בגלל שרמות האסטרוגן משתנות באופן משמעותי בשלב זה.
עוצמת הסימפטום הזה יכולה להיות משבית למדי. שימו לב ששונות הורמונליות גורמות לרוב גם לתסמינים אחרים, ביניהם כאבי בטן ושינויים במצב הרוח. מסיבה זו, אתה חייב לעשות מה שאתה יכול כדי להפחית את אי הנוחות אם אתה סובל מהם.
כיצד לטפל בכאבי ראש אלו
ישנם טיפולים לכאבי ראש הקשורים להורמונים; למעשה, יש הרבה יעילות בחוץ. יש לזכור כי עליהם להיות מותאמים ומותאמים לכל אישה ולצרכיה האישיים. כמה מהם הם:
מריחת קרח על האזור וביצוע תרגילי הרפיה
משככי כאבים הם התרופות האנטי דלקתיות הלא סטרואידיות המומלצות ביותר (NSAIDs) בפרט. לדוגמה, הם יכולים לקחת איבופרופן באופן מונע, כלומר לפני שיש כאב.
אמצעי מניעה הורמונליים
אלה עוזרים לנשים להפחית את תנודות ההורמונים או להפחית את עוצמת כאבי הראש או להפחית אותם. אמצעי המניעה הנפוצים ביותר הם בצורת גלולות, מדבקות וטבעות נרתיק.
עם זאת, ההשפעה של אמצעי מניעה תלויה באישה והם לא עובדים עבור רבים מהם. אמצעים מומלצים נוספים הם הימנעות ממתח, עודף קפאין ועישון שכן אלה כנראה מחמירים את הכאב.
אמצעי מניעה דרך הפה הם כלי תרופתי רב עוצמה לשליטה בכאבי ראש הנגרמים על ידי הורמונים.
לסיכום
לכאבי ראש יש קשר חזק עם הורמונים, במיוחד אצל נשים. העובדה שריכוז האסטרוגן משתנה במהלך המחזור החודשי קשורה בהחלט לתסמין זה.
כל אישה חווה כאבי ראש בדרכה שלה. יתרה מכך, לא כולם מגיבים באותה מידה לאותו טיפול. זו הסיבה שחשוב להתייעץ עם רופא ולהיות מודע לכך ששום תרופה לא יכולה לרפא את כל המקרים.
