7 תרופות לשליטה בזאבת

לופוס היא מחלה אוטואימונית. למרבה הצער, אנחנו לא יודעים הרבה על זה. מה שאנחנו כן יודעים זה שזה גורם לשינויים חמורים בתאים שלך.

אחד הדברים הבודדים שאנו יודעים הוא שהוא מאופיין בהתקפתו על תאים בריאים בגוף. אנו גם יודעים שכ-5 מיליון אנשים סובלים ממחלה זו. מחלה זו תוקפת את כל האיברים ומערכות הגוף. יתר על כן, זה עובר מהמפרקים שלך לשרירים, לעור, לכליות, לריאות, וכן הלאה.

אחד המאפיינים העיקריים של מחלה זו הוא שהיא הטרוגנית מאוד. זה אומר שזה נדיר מאוד למצוא שני חולים עם אותן בעיות או תסמינים. לופוס יוצר נוגדנים המעוררים יתר על המידה לימפוציטים מסוג B, סוג של תאי דם לבנים. יחד עם הטיפולים שרשם הרופא שלך, אתה יכול לנסות את התרופות הביתיות הבאות:

1. עיסויים

אין ספק, תרופה מצוינת היא קבלת עיסויים. זוהי אחת הדרכים הוותיקות והפופולריות ביותר להילחם בזאבת. זה בגלל שהם עוזרים לך:

• ניקוי רעלים מהגוף שלך
• הפחת את רמת הלחץ שלך
• הגדל את היעילות המטבולית שלך
• להפחית דלקת

עיסויים הם אפשרות טובה לטיפול בבעיה זו בטווח הארוך. למשל, מספיק לקבל עיסוי שבועי. אבל, הקפד לבצע את זה על ידי מומחה. זה עשוי להיות יקר יותר, עם זאת, היתרונות יהיו ברורים יותר מהיום הראשון. אתה יכול גם לספר למעסה שלך איך הם יכולים להיות חלק מהטיפול שלך.

2. שמן זית

בשמן זית יש כמויות גדולות של אומגה 9. סוג זה של שומן אידיאלי לשליטה או הפחתת דלקת. דלקת היא אחד התסמינים המרכזיים של זאבת. שמן זית גם נותן לנו מספר רב של פיטונוטריינטים. באופן דומה, אלה מגנים על גופנו מפני ההשפעות של מחלות כרוניות.

כל שעליכם לעשות הוא להוסיף שמן זית לתזונה היומית שלכם.

• אתה יכול להשתמש בו כרוטב לסלטים שלך. אתה יכול גם להשתמש בו לבישול במקום קנולה או שמנים אחרים.
• מלבד הוספת שמן זית לתזונה שלך, הקפד להימנע מסוכרים. מעל לכל, זה יכול לעזור למנוע התלקחות לופוס.

3. חומץ תפוחים

לופוס יכול להפחית את כמות חומצת הקיבה שהגוף שלך מייצר. זו אחת ההשפעות המשניות שלו. ניתן להפחית את השינוי עם חומץ תפוחים. אחרי הכל, חומץ תפוחים הוא אחד הממריצים הטובים ביותר לייצור חומצת קיבה. חשוב לשמור על איזון.

מצד שני, החומץ הזה גם נותן לנו תכונות ניקוי רעלים נהדרות. יש לך מגוון אפשרויות לכלול חומץ תפוחים בתזונה שלך. הראשון הוא כרוטב לסלטים שלך. אתה יכול גם להכין חמוצים טבעיים עם מספר מזונות. אפשרות טובה נוספת היא לשתות כל יום כוס מים עם חומץ תפוחים.

רכיבים

• 1 כפית (10 מ"ל) חומץ תפוחים
• 1 כוס (200 מ"ל) מים

לבסוף, ערבבו את החומרים ושתו כוס מזה כל בוקר.

4. בזיליקום

התרופות הצמחיות הן בין המועדפות לטיפול במחלות כרוניות. כשמדברים על לופוס, בזיליקום הוא אחד הראשונים שכדאי לשקול.

עשב זה מסייע לגוף שלך להסתגל ללחץ וחוסר איזון אנזימים. והכי חשוב, הודות לתכונות האנטי דלקתיות והנוגדות החמצון הטבעיות שלו. לכן, השתמשו בבזיליקום סגול כדי לתת למאכלים שלכם יותר טעם וכדי ליהנות מהיתרונות הבריאותיים שהוא נותן לכם בו זמנית!

5. פרוביוטיקה

שמירה על בריאות קיבה טובה היא בעלת החשיבות הגדולה ביותר במלחמה בזאבת. זה נפוץ שלאנשים הסובלים מזאבת יש חוסרים תזונתיים. בגלל זה, חשוב מאוד לוודא שאתה סופג את אבות המזון שאתה צריך.

בניית בסיס של חיידקים בריאים במעיים שלך מועילה. זה יכול למנוע דלקת מסוימת. זה גורם לציטוקינים (חלבונים המווסתים את התפקוד התא) להתפשט בכל הגוף. כדי להבהיר, פרוביוטיקה יכולה לעזור לגופך לבנות חיידקים בריאים בגופך.

6. שמן קוקוס

להוספת שמן קוקוס לתזונה יש יתרונות רבים. ביניהם, הוא מאזן את המערכת החיסונית שלך, מגביר את העיכול שלך, שולט בכולסטרול שלך ומפחית את תדירות ההתלקחויות.

דבר אחד שאתה יכול לעשות הוא לסירוגין בין שימוש בקוקוס ושמני זית. אנחנו מבינים שכולנו רגילים יותר לשמן זית. אבל, זה ייקח רק כמה ימים להתרגל לטעם של שמן קוקוס. אם תוסיף שמן קוקוס לתזונה שלך, אתה בהחלט תראה את היתרונות שלו.

7. ג'ינג'ר

ג'ינג'ר נאכל בדרך כלל על ידי אנשים הסובלים מכאבי פרקים או דלקת פרקים. כמו כן, אותם מאפיינים שעושים את זה טוב עבור הכאבים האלה עושים את זה טוב עבור לופוס. אחד התסמינים הראשונים והשכיחים ביותר של זאבת הוא נפיחות או דלקת. זה יחד עם כאבי מפרקים. מציאת הקלה לכאב זה יכולה להיות הצעד הראשון לחזרה לאיכות חיים טובה.

לנקוט באמצעים כדי לשלוט בזאבת

לופוס היא מחלה מסוכנת מאוד. בגלל זה, זה דורש הרבה טיפול ותשומת לב. אם אובחנת, חשוב שתמלאי אחר כל המלצות הרופא שלך. לאחר מכן, השתמש בתרופות טבעיות אלה כדי להשלים את הטיפול שלך. הם צריכים גם להפחית את הסימפטומים שלך.