כולנו צריכים זמן לבד: היתרונות האמיתיים של הבדידות
האם ידעת שיש הרבה יתרונות של בדידות?
אסור לך. אחרי הכל, החברה בה גדלנו נותנת עדיפות רבה ליחסים רומנטיים. אם אינך בזוגיות או שאינך מסוגל לקיים מערכת יחסים לאורך זמן, אתה נחשב במהירות לכישלון.
כל זה יכול לגרום לבעיות חמורות. אנחנו יכולים בסופו של דבר להיות תלויים בבן/בת זוג כדי להיות מרוצים או לחיות בחרדה מתמדת בחיפוש אחר האדם שאיתו נוכל להתאים לסטנדרטים של החברה.
היתרונות של הבדידות הם רבים גם אם הם מפחידים
מחיר הבדידות יכול להיות מאיים בהתחלה. ההשלכות של הבחירה להיות לבד הן בדיוק זה: להיות לבד, מול נטישה.
אתה בוודאי מודע לכמה אנשים משפילים את עצמם כדי להימנע מלאבד את האדם שהם אוהבים. ראית עד כמה חלקם סובלים כך שהאדם שנותן משמעות לקיומם לא יעזוב אותם.
הרי אם כן, הם יישארו ריקים ולא יידעו מה לעשות. עם זאת, היתרונות של בדידות יפתיעו אותך.
למרות שבני אדם הם יצורים חברותיים, זה לא אומר שאנחנו תלויים באחרים כדי להיות מאושרים או, באופן סופי יותר, כדי לחיות.
יש אנשים שהם כל כך תלותיים שהם מרגישים אבודים. חסרות להם דעות משלהם והם מתחברים כל כך לבן הזוג עד שהם מפסיקים להיות עצמם.
"מי אני?", "מה אני רוצה?", "מה אני אוהב?" אלו שאלות שאנשים רבים לא יודעים לענות עליהן, תאמינו או לא. אם כן, ייתכן שהתשובה שלהם תהיה מה בן הזוג שלהם או מה בן הזוג שלהם אוהב, עושה או רוצה.
הודות לבדידות, אתה יכול לגלות את עצמך שוב. אתה באמת יכול להיות עצמך.
הסוואת את עצמך והפסקת להיות אתה בגלל פחד שהוא לא יותר מזה: פחד לא מבוסס.
אתה לא צריך אף אחד אחר כדי לחיות חיים מאושרים; אתה צריך רק את עצמך.
אף אחד לא מבין את אלה שבוחרים להיות לבד
את המחיר של הבדידות קשה מאוד לשאת. אחרי הכל, יהיה קשה למצוא סביבך אנשים שתומכים בך. רבים יאמינו שאתה מוזר, שהשתגעת או שיש לך טראומה כלשהי.
אל תצפה שמישהו יבין אותך. היו מוכנים לכך שאנשים רבים שחשבתם כ"חברים " יתרחקו מכם.
יתרה מכך, אתה עלול לגלות שכאשר אתה מתרחק מהם, הם ממילא לא היו חברים אמיתיים. עם זאת, זה דבר טוב לגלות את זה.
כשאנחנו נשארים לבד ונותנים מקום למי שאנחנו אוהבים או שאנחנו חושבים שאנחנו אוהבים, אנחנו מבינים כמה נתנו עבורם וכמה מעט פיצלנו על כך.
בנוסף, אנו נעשים מודעים לכך שאנו עומדים בראש במערכות היחסים שלנו וכי ברגע שאנו מרפים, הספינה שוקעת.
מדוע נטלנו על עצמנו את האחריות הגדולה הזו? למה שקענו במערכות יחסים שלא היו לגמרי אמיתיות או אמיתיות?
התשובה נמצאת בפחד הגדול שלנו להיות לבד. זה העיב על החזון שלנו וגרם לנו לתת 100% מעצמנו לאלה שנתנו בקושי 15% עבורנו. היתרונות של הבדידות הם רבים וחשובים.
החשיבות של הקדשת זמן לידע עצמי
האמור לעיל הוא תגלית נהדרת, אבל מה שעוד יותר גדול הוא כשאנחנו מבינים מי אנחנו באמת. כי גם אם אנחנו חושבים שאנחנו מכירים את עצמנו, זה בדרך כלל לא באמת המקרה.
אנחנו חיים בעולם מלא ברעש. בעולם הזה, שיחות בנאליות וחברות צבועה יש בשפע ומקיפות אותנו. אנו לוחצים על כפתור "הטייס האוטומטי" ויוצאים לדרך, כמו זומבים, מבלי לטעום ולא לחוות את החיים במלואם.
המחיר של הבדידות אינו שלילי כפי שהוא עשוי להיראות, כי אתה תפתח את עיניך למציאות של מערכות היחסים שלך וגם של עצמך.
אתה תבין כמה לא ידעת על עצמך וכמה זמן אתה צריך להקדיש לעצמך כדי להכיר את עצמך טוב יותר.
בנוסף, אתה גם תהיה מודע לכך שאף אחד לא חייב לספק את הצורך שלך בחיבה או אהבה כי אתה יכול לתת את זה לעצמך.
מחיר הבדידות הוא נתיב נפלא שבו תבינו שלהתלות במישהו יש מחיר כבד: האושר שלכם. היתרונות של בדידות; אל תדפוק את זה עד שאתה מנסה את זה.
