לפעמים אמהות מרגישות בודדות
אמהות היא שלב של שינויים גדולים. רבים קשורים למשלוח ואחריות של ישות חדשה ולאופן שבו זה משפיע על חייה הקודמים של האישה. לפעמים, השינויים האלה הם מכריעים, וזו הסיבה שאמהות מרגישות לפעמים בודדות.
שילוב מוצלח של נשיות ואמהות הוא לא קל.
כאמהות, אנו מתמודדות לפעמים עם מצבים כמו חוסר ודאות, היעדר רשת משפחתית תומכת. אלה כוללים גם שינויים פיזיים והורמונליים, כמו גם כמה טרנספורמציות אחרות הגורמות ללחץ.
נוסף על המצב המורכב הזה, כפיות חברתיות מתנגדות למציאות שנשים רבות חיות ומרגישות במהלך האימהות. כתוצאה מכך, אין זה נדיר שתסכול, חוסר הבנה ובדידות מרימים את ראשם בשלב זה.
המודל של "האם האידיאלית"
בחברה בה אנו חיים, ישנם לרוב מודלים שונים של איך זה להיות אמא. לדוגמה, הסתכל על פרסומות טלוויזיה, תוכניות וסרטים. שמתם לב איך הם מציגים אמהות עם תינוקות או ילדים קטנים?
בטח ראיתם אותם מטופחים, בכושר מושלם ועם חיוך ענק. לרוב מדובר בנשים רזות מלאות אנרגיה וחיוניות שמחליפות חיתולים לילדים כאילו מדובר באקט פואטי. ולגבי הנקה, זה מובן מאליו.
אמהות בפרסומות הן נשים שנראה שאינן סובלות מהעייפות, מחסור בשינה, מבדידות או כאב. עבור התקשורת, אימהות היא בדיוק זה: מצב טבעי של אושר ושמחה ושל חיבור רוחני.
האידיאל של האם מרמז על הצבת הילד מעל הצרכים של האדם עצמו. היא טוענת שאפשר להיענות לשני הצדדים, כאילו זה ממש קל לטפל בתינוק שתלוי בך לגמרי.
להיות אמא אמיתית לא תואם את המודל הזה, וזו הסיבה שאמהות מרגישות לפעמים בודדות.
יולדות בחיים האמיתיים
אם כבר יש לך ילד קטן, תדע שאמהות אידיאלית מוסרת בעצם מהמציאות. זה לא אומר שאמהות היא חוויה מלאת סבל ומרירות. למעשה, זה שלב יפהפה שבו יש גם אהבה ושמחה.
האמת היא שאמהות היא שקית מעורבת; כלומר, רגשות מנוגדים מתקיימים בו זמנית בתוכנו.
לדוגמה, במהלך ההיריון, את יכולה להרגיש מאושרת כי יש חיים קטנים בדרך, שצומחים בתוכך. אבל, במקביל, אתה סובל מסחרחורות, בחילות וחולשה כללית.
זה צריך להיות נורמלי להיות מסוגל להפגין את החולשה שאמא מרגישה, אבל החברה מכתיבה שיש להדחיק את הרגשות האלה. לכן, מכיוון שאנו לא מרגישים חופשיים להביע את חוסר שביעות הרצון או המחשבות שלנו, אמהות מרגישות לפעמים בודדות.
אנו מציעים לך לקרוא: 5 סיבות מדוע את כבר אישה שלמה
בדידות באמהות
האם האמיתית היא אישה שנמצאת לבד מסיבות שונות.
אחד מהם הוא משום שמידע מסוים אינו מועבר מדור לדור. למשל, זה עדיין נראה סוד שהלידה תהיה כואבת, שלהיות אמא תצרוך לך כמעט את כל הזמן, האנרגיה והכסף.
אף פעם לא אומרים לך שלפעמים לא תוכל לישון ותהיה עייף ועצבני או שתרגיש לא יעיל ואשמה על כך שלא עמדת בכל החובות וההתחייבויות שלך וכו'.
במובנים מסוימים, למדנו לחיות עם הרעיון של אמא עצמאית, כאישה שיכולה לעשות הכל. אך כאשר אנו מנסים להתמודד עם אתגר האימהות תוך שמירה על אורח חיים כמו זה שהיה לנו קודם, אנו עלולים להרגיש בודדים וחסרי יכולת.
מסיבה זו, חשוב מאוד לעבור אמהות לצד האנשים שאנחנו אוהבים, שצריכים לא רק לעודד אותנו, אלא לתמוך בנו ולייעץ לנו בכל התמודדות עם בעיות או ספקות.
חפש תמיכה רגשית
בני אדם הם יצורים חברתיים. אנחנו נועדו לחיות בקהילה וליצור רשת תמיכה לזמנים קשים. אמהות היא זמן יותר ממתאים לבקש עזרה מהסוג הזה.
דברים כמו פורקן, בקשת עצה, קבלת תשובות מבעלי ניסיון, הבנה ובקשת טובות הן פעולות חשובות ביותר עבורך כדי לשחרר את הפחד והלחץ שמגיעים עם האחריות של האמהות.
בחלקים מסוימים של העולם, כמו בספרד ובאירופה, נשים שחשו לבד יצרו קבוצות יולדות. בעמותות אלו, אמהות מתאספות כדי לחלוק את חוויותיהן, לדון בספקות, פחדים או תקוות. המטרה היא לגרש כל תחושת בדידות וליצור רשת תמיכה המאפשרת לאמהות ליהנות מביצוע תפקידן.
אתה לא לבד
למרות שאמהות לפעמים מרגישות בודדות, אנחנו רוצות להגיד לך שאת לא לבד. חשוב לזכור שעייפות ושינה משפיעות על מצב הרוח שלנו ועל הביצועים הגופניים והנפשיים שלנו.
אנחנו לא, וגם לא יכולים להיות, האמהות המושלמות והאידיאליות. אנחנו נשים אנושיות עם חוזקות אבל גם עם מגבלות. לפעמים, אמהות מרגישות בודדות, וזה לא משהו שצריך לפחד ממנו.
ההרגשה הזו מזכירה לנו שאנחנו צריכים אחרים ושעלינו לדאוג גם לעצמנו באותו הזמן. לשמור על איזון זה לא קל, אבל זה לא אומר שזה בלתי אפשרי.
עם זה בחשבון, אם אתה מרגיש בודד, חפש תמיכה. אמהות היא לא דרך קלה, אבל היא מביאה אושר גדול.
