5 דרכים להפסקת עישון משפרת את המראה שלך
להפסיק לעשן זה קשה לכל אחד.
עם זאת, חשוב לזכור שאם תעשה זאת, תרוויח כל כך הרבה יתרונות בריאותיים, וזה יקטין את הסיכוי שלך לסבול מ:
- מחלת הסרטן
- התקפי לב
- מחלת לב
- שבץ
- קטרקט
בנוסף לכך, תנשום בקלות רבה יותר ותשתעל פחות; לחץ הדם שלך יירד, העור שלך ייראה בריא יותר, אתה תיראה צעיר יותר, וגם השיניים והציפורניים שלך ייראו פחות צהובים.
הפסקת עישון בהחלט תשפר את בריאותך ואת המראה הפיזי שלך, ובמקביל גם תשפר את איכות החיים שלך ושל מי שמקיפים אותך ואוהבים אותך.
איך הפסקת עישון משפרת את המראה שלך
1. הזדקנות מוקדמת
לא משנה בן כמה אתה היום, בשלב מסוים בעתיד, תתחיל לדאוג להזדקנות.עישון מצר את כלי הדם שלך, במיוחד בשכבות החיצוניות של העור. זה פוגע בזרימת הדם שלך הרבה יותר מהר ממה שצריך.
ללא אספקת הדם הנחוצה שלו, העור שלך לא יקבל מספיק חמצן או חומרים מזינים חשובים אחרים.
לצד אלפי הכימיקלים המצויים בסיגריות, הדבר גורם לאיבוד של קולגן לעור וכתוצאה מכך לגמישות.
אם לא תפסיק לעשן, זה אומר שתגמור עם יותר מהקמטים המכוערים האלה ממה שאתה צריך.
אל תשכח לקרוא:
2. בריאות ומראה השיניים שלך
בין אם אתה מסכים ובין אם לא, חיוך בריא חשוב לבריאותך ולמראה הפיזי שלך. לחיוך תפקיד חשוב באינטראקציות היומיומיות שלך.
טיפול שיניים טוב הוא משהו שאסור לך להקל ראש בו, אבל עישון יכול להרוס אותו.
הזפת והניקוטין בטבק גורמים לשיניים שלך להצהיב. עישון מאיץ את תהליך ההצהבה שמונע ממך להראות את החיוך הלבן והבהיר ביותר שלך.
למה לא לשקול להפחית את צריכת המוצרים המכילים ניקוטין עם סיגריות אלקטרוניות? עם הזמן זה יפחית את הגוון הצהוב הזה של השיניים שלך תוך כדי לעזור לך להפסיק לעשן.
3. שיער עדין יותר
כאילו שתי הסיבות הראשונות לא מספיקות, השימוש בסיגריות גם מפחית את עובי השיער שלך.עבור אנשים שמעשנים במשך תקופה ארוכה, מחקרים הראו שהכימיקלים והרעלים בסיגריות פוגעים בסופו של דבר ב-DNA שבתוך זקיקי השיער שלך.
זה אומר שהשיער שלך לא רק יהיה דק יותר, אלא שהוא יהפוך שביר יותר ושערות לא רצויות יופיעו לפני שתבין זאת. טיפול בשיער הוא לא רק בעיה עבור נשים.
אם אתה גבר, דמיין את עצמך בעתיד נראה הרבה יותר מבוגר, עם שיניים רעות ושיער דליל.
הפסקת עישון נראית לא רעיון כל כך רע עכשיו, נכון?
4. מראה העור שלך
אמנם כבר הזכרנו שאם לא תצליחו להפסיק לעשן לא תוכלו להימנע מהזדקנות מוקדמת, לא דיברנו על ההשפעות הנוראיות האחרות שיש לעישון על העור שלכם.אם אתה מעשן כבד, לא משנה בן כמה אתה, סביר להניח שתשים לב שאיכות גוון העור שלך מתחילה להידרדר.
כאשר אתה מעשן, אתה מקבל כתמים כהים ופיגמנטציה על העור שלך. זה יכול לגרום לעיגולים הכהים מתחת לעיניים שלך להפוך אפילו יותר כהים ובולטים יותר.
כאשר אתה מפסיק לעשן, העור שלך מקבל יותר אספקת דם. המשמעות היא שתשמור פחות רעלים בנקבוביות שלך והכתמים האלה ייעלמו בהדרגה כשהעור שלך מתחדש.
זה גם יפחית את המראה של השקיות מתחת לעיניים שלך.
5. יכולת הריפוי שלך נפגעת
כשאתה מעשן, תאי הדם האדומים שלך (המוגלובין) אינם מקבלים חמצן כמו שצריך.ככל שכלי הדם שלך מתכווצים בגודלם, זה הופך להיות קשה יותר לספק חמצן לרקמות שהכי זקוקות להם.
כל זה אומר שלמעשנים קשה יותר להחלים בעצמם.
אם אתם חושבים לעבור כל סוג של ניתוח, בין אם בגלל מצב רפואי או מסיבות אסתטיות, מומלץ לשקול מחדש את הרגלי העישון שלכם.
רוב הסיכויים שהמנתח שלך יגיד לך להפסיק לעשן לפני ההליך.
הפסקת עישון היא משימה לא פשוטה. אבל הודות להתקדמות בטכנולוגיה וברפואה, יש המון עזרים שיכולים לתמוך בך כשאתה מתחיל בתהליך ומשאיר את החטא המסוכן הזה מאחור.
בעזרת עזרה וייעוץ מהרופא הכללי שלך ותמיכה בדברים כמו מדבקות ניקוטין וסיגריות אלקטרוניות, אנו בטוחים שתוכל להפסיק לעשן ולעשות טובה גם לבריאות וגם למראה החיצוני.
