10 טיפולי יופי שיכולים לחדש קולגן בעור
חידוש קולגן בעור הוא האובססיה של הרבה מומחי קוסמטיקה ואנשים שמודאגים לגבי מראה העור שלהם. זה לא מפתיע אם לוקחים בחשבון כמה זה חשוב לשמור על העור גמיש ומוצק. הבעיה היא שהגוף מפסיק בהדרגה לייצר את החומר הזה. במילים אחרות, הייצור הפנימי שלו מואט עם הגיל. לכן זה הפך להיות כל כך חשוב למצוא וליישם אסטרטגיות חדשות לחידוש קולגן העור.
טיפולים לחידוש קולגן העור
קולגן הוא חלבון שנותן מבנה וחוזק לעצמות, עור ורקמות אחרות. מגיל 20 העור מתחיל לאבד אותו, בקצב של 1% בשנה. התוצאה היא עור עם סימני הזדקנות בולטים יותר.
נכון לעכשיו, מספר טיפולים ידועים יכולים לסייע בחידוש הקולגן של העור. להלן המוכרים ביותר.
1. טיפול באור אדום
אור אדום הוא סוג של אנרגיה שהטווח הספקטרלי שלה נע בין 620 ל-700 ננומטר. זה נחשב שימושי בהקלת ריפוי רקמות, תיקון רקמות וקידום התחדשות העור. הוא מגיע לעומק של 8 עד 10 מילימטרים, מה שמאפשר לו לחדור לדרמיס.
מחקר שנערך ב-2013 מצא שטיפול באור אדום מחדש את הקולגן של העור. באופן ספציפי, הוא משחזר פיברובלסטים, שהם התאים האחראים לייצור החומר הזה. זה גם נחשב מועיל בהיפוך נשירת שיער. למאמר מאוזן שדן ביתרונות ובחסרונות של שיטה זו אנא עיין בקישור זה.
גלה עוד כאן: פוטותרפיה לד: שימושים, יתרונות וטיפול
2. Microneedling
זהו טיפול (נקרא גם טיפול אינדוקציה בקולגן) שמתבצע עם מכשיר המצויד במחטים זעירות. הוא נע על פני העור וגורם לדקירות זעירות בשכבה העליונה. כאשר הפצעים הללו נוצרים, הגוף מגביר את ייצור הקולגן כדי לתקן אותם.
מחקר שפורסם ב- Plastic and Reconstructive Surgery הצביע על כך שאלו שעברו טיפול זה הראו עלייה ניכרת בקולגן ובאלסטין לאחר 6 חודשים. גם צלקות, קמטים וסימני מתיחה הופחתו.
3. פילינג כימי ולייזר
ישנם הרבה מאוד סוגים של פילינג, גם כימי וגם לייזר. הם משמשים לטיפול במגוון בעיות עור, במיוחד קמטים והיפרפיגמנטציה.
רובם גורמים לאדמומיות, יובש וגירוי. בעוד הגוף עובד על פתרון הפרעות אלו, הוא פועל גם לחידוש הקולגן של העור.
4. טיפול פנים במיקרו זרם
טיפול במיקרו-זרם הוא גם דרך לחדש את הקולגן של העור. עם זאת, יש אזהרה.
זה עובד הכי טוב על עור שרק מתחיל להראות סימני הזדקנות. זה מגביר את רמת הקולגן ומגביר את גמישות העור. יש להם השפעה מועטה על עור בוגר. תסתכל על מאמר זה שבוחן את העדויות מנקודת מבט מדעית.
5. הזרקות פלזמה
זריקות פלזמה עשירות בטסיות מעודדות צמיחת תאים והתחדשות. השיטה מורכבת מהנחת טסיות דם בנקודות ספציפיות, כמו העפעפיים התחתונים או קפלי הפה.
מכאן ואילך, טסיות הדם פועלות על אזורים אלו כאילו היו פצעים. בדרך זו הם מקדמים את התיקון שלהם. יחד עם זאת, זריקות אלו עשירות בגורמי גדילה, הממריצים את הרבייה של פיברובלסטים.
6. קרמים וסרום
מספר רב של קרמים כוללים קולגן כאחד המרכיבים שלהם. סרומים מבטיחים שהם יכולים ליצור מחדש את החומר הזה. האם ניתן לסמוך עליהם? התשובה היא כן.
באופן כללי, כדאי לשלב אותם עם קרם הגנה. גם עם רטינואידים, שכן הם מבטלים קולגנאז, אנזים שהורס קולגן.
7. תוספי קולגן
תוספי קולגן הראו יעילות מסוימת. עם זאת, לא כמו שמבטיחים לעתים קרובות.
יש לזכור שני היבטים. הראשון הוא שאתה צריך לקנות תוספים מוסמכים ואיכותיים. השני הוא שאסור לצפות לתוצאות יוצאות דופן.
אולי יעניין אותך גם: 7 יתרונות של נטילת קולגן מדי יום
8. מזותרפיה לפנים
זהו טיפול בו מורחים ויטמינים, חומצה היאלורונית וחומרים נוספים במטרה לחדש ושיקום העור. היישום מתבצע באמצעות מחט עדינה מאוד, כך שאין כאבים. כל מפגש אורך 20 דקות.
9. פעילות גופנית
למרות שפעילות גופנית אינה טיפול יופי ככזה, היא כן עוזרת לחדש את הקולגן של העור. הזעה מגבירה את ייצור הורמוני הגדילה. זה, בתורו, מגרה פיברובלסטים לייצר יותר קולגן.
מחקר שפורסם ב-plos ONE ציין כי נראה כי אימוני כוח ואימוני אינטרוולים הם היעילים ביותר. תרגול יוגה גם עוזר, מכיוון שהוא מפחית מתח.
10. חוטי טנסור
למעשה, ישנם טיפולים רבים אחרים לחידוש קולגן העור. עם זאת נזכיר רק עוד אחד מכיוון שהוא אחד שלא יכולנו להשאיר מחוץ למאמר זה.
אנחנו מדברים כאן על חוטי טנסור. הטכניקה מורכבת מהשתלת חוטים קטנים של פולידיוקסנון (PDO) בעור. אלה מקדמים את הייצור הטבעי של קולגן, תוך יצירת מתח בעור כדי ליצור את הרושם שאין קמטים.
קולגן והתחדשותו
קולגן מולידה סיבים עמידים וגמישים ואשר נמצאים באזורים רבים בגוף, כולל העור. סיבים אלו מתוחים, אך ככל שחולפות השנים, הם נשזרים זה בזה ומאבדים מגמישותם. התוצאה היא קמטים.
הגורמים המשפיעים ביותר על תהליך זה הם חשיפה לשמש, תזונה לקויה, חוסר לחות, צריכת טבק ואלכוהול ומתח. זה די רגיל שבסביבות גיל 35 מתחילה להופיע ההשפעה על הפנים.
ההערכה היא שאישה תאבד כמחצית מכל הקולגן שלה עד גיל 50. לגברים יש הפסד קטן יותר. זה מוביל לירידה בעובי הדרמיס.
לטיפולים לחידוש קולגן בעור יש דרגות שונות של יעילות. עם זאת, הם משופרים כאשר הם מלווים באורח חיים בריא.
ההזדקנות, עם כל המשתמע מכך, היא בלתי נמנעת. אך ניתן להאט מעט תהליך זה על ידי אימוץ הרגלי חיים נכונים.
