קרישי דם: היזהרו מ-8 הסימנים הללו

כאשר זורמת בחופשיות בזרם הדם, מסה זו יכולה לחסום חלקית או מלאה עורק או וריד, שהוא מצב המכונה פקקת.

בהתחשב בכך שכל הגוף שלנו מחובר בכלי דם, קריש דם יכול לנוע לכל מקום, וזה מסוכן ביותר.

אם הוא עובר ללב, למוח או לריאות, יש סיכון שהוא יתקע ויגרום לתסחיף או תאונת לב וכלי דם.

ישנם שני סוגים של קרישי דם:

• עורקי. אלו הם קרישי דם שנוצרים בעורקים ומפריעים לחמצן להגיע לאיברים העיקריים.
  • קרישים עלולים לגרום לאינספור סיבוכים כגון התקפי לב, שיתוק עצבי מוחי וכאבים עזים.

• ורידי. קרישי דם ורידים נוצרים לאט בוורידים, וזו הסיבה שהתסמינים מופיעים עם הזמן.
  • הם מופיעים בדרך כלל בזרועות, ברגליים ובאזור האגן.
  • בדרך כלל, קרישים אלה נשארים ללא תנועה. עם זאת, תמיד קיים סיכון שהם עלולים לזוז ולהפוך לסיכון בריאותי רציני.

גורמי סיכון לקרישת דם

מצבים מסוימים עשויים להגביר את הסיכון ללקות בקרישי דם כגון:

• שהייה באותו תנוחה במשך תקופה ארוכה מפעילה לחץ על כלי הדם, מה שמונע את זרימת הדם.
• נסיעות ארוכות העולה על ארבע שעות הן גם גורמים שעלולים לגרום לקרישי דם.
  • ישיבה במשך תקופות זמן ארוכות אינה מאפשרת לדם לזרום כראוי, ולכן, עשויה לגרום לקרישי דם.
• לבלות פרקי זמן ארוכים במיטה או להירגע.
• גלולות מסוימות למניעת הריון.
• היסטוריה משפחתית.
• אורח חיים בישיבה.
• גיל.
• השמנת יתר.
• לעשן.

שימו לב לסימנים האלה

1. שיעול וקשיי נשימה בלתי מוסברים

קריש בריאות מאט את זרימת החמצן, מה שגורם לקצב הלב שלך להאיץ.

הקצב המהיר יותר יחד עם קשיי נשימה הם בדרך כלל סימן התראה המאותת על תסחיף ריאתי.

2. שינויים במצב הרוח

תסמינים כגון עצבנות, בלבול, הזיות או פרכוסים יכולים להזהיר אותנו מפני סכנה קיימת של פקקת עורקים במוח.

זה קורה כאשר קריש דם חוסם את הזרימה הסדירה של חמצן וגלוקוז בזרם הדם. כתוצאה מכך, המוח לא יכול לעבוד כפי שהוא צריך.

3. עייפות

כאשר לגוף יש קריש דם, הוא מפעיל את אורגניזמי ההגנה שלו, מה שעלול לפעמים להוביל לעייפות או תשישות.

לעתים קרובות קשה לאבחן תסמיני עייפות, וזו הסיבה שחשוב כל כך להיזהר מתסמינים אפשריים אחרים.

במקרים רבים, תחוו עייפות ללא סיבה נראית לעין. זה עלול להתרחש גם לאחר מנוחה מלאה בלילה.

4. גפיים נפוחות

מצב זה ידוע בשם פקקת ורידים עמוקים. זה מעכב את זרימת הדם במערכת הדם, מה שמפריע לחמצן להגיע לאיברים חיוניים בגוף.

עליך להיות זהיר מאוד אם הגפה שלך מתנפחת במהירות, במיוחד אם היא גם כואבת. אל תטעה שזה נפיחות הנגרמת מאגירת נוזלים.

5. כאבים בזרוע או ברגליים

זהו כאב מקומי וחד. זה מתרחש לעתים קרובות בעת הליכה או כיפוף גפיים.

חוסר תחושה עשוי להיות נוכח גם יחד עם הכאב.

6. ורידים בולטים

ורידים בולטים אינם גורמים לסיבוכים או לבעיות גדולות. עם זאת, כאשר קריש דם מפעיל לחץ על כלי הדם, הוא גורם להוביל לקרעים פנימיים, אדמומיות או חבורות.

לעיתים, דליות יכולות להופיע כתוצאה מפקקת ורידים ברגליים.

7. קווים אדומים על העור

כאשר אתה מראה קווים אדומים לאורך הוורידים שלך, עליך לבדוק אם יש שינויים אחרים בעור שלך.

כדאי גם להיזהר משינויים במצב הרוח כדי לשלול אפשרות של פקקת עורקים. הקווים האדומים האלה יחממו את הגפיים שלך למגע.

8. חום

כאשר יש לך קריש דם והוא מתרופף לתוך זרם הדם שלך, זה יכול לגרום לחום. החום מגיע לרוב עם הזעה, רעד, מיגרנות, התייבשות, חולשה גופנית ותיאבון ירוד.

המלצות למניעת קרישי דם

• נסו לאכול מזונות עשירים בויטמין B3, C ו-E לזרימת דם טובה . דוגמאות לכך הן שום, אבץ, מגנזיום, מנגן ומינרלים.
• תפסיק לעשן. סיגריות מגבירות את היווצרותם של קרישי דם.
• שמור על משקל בריא, זה מתאים לגובה ולגודל הגוף שלך. אתה יכול לשמור על כושר באמצעות פעילות גופנית.
  • השמנת יתר ואורח חיים בישיבה הם הגורמים העיקריים הגורמים לתאונות לב וכלי דם ולהתקפי לב הנובעים מקרישי דם רופפים במחזור הדם.
• היזהר אם אתה נוטל אמצעי מניעה אוראליים מכיוון שהורמונים מגבירים את קרישת הדם.