סימנים שאולי יש לך זרימת דם לקויה

זרימת דם לקויה שכיחה מאוד, במיוחד בקיץ. זה משפיע על הרבה מבוגרים. עם זאת, האם ידעת שלזרימת דם גרועה עשויות להיות השלכות שליליות רבות על בריאותך? שימו לב לסימנים שהגוף נותן לכם כדי שתוכלו לטפל בבעיה בהקדם האפשרי.

איך אני יודע אם יש לי זרימת דם לקויה?

הגוף שלך עובד כל יום כדי להפיץ דם דרך הוורידים והעורקים שלו. כך האיברים שלך מתפקדים כראוי, חומרים מזינים מוזזים לאן שהם צריכים להיות, וההורמונים שלך מווסתים את ה-ph שלך.

כאשר יש זרימת דם לקויה בחלקים מסוימים של הגוף שלך, הם לא מקבלים דם כפי שהם צריכים.

הרגלים מסוימים כמו עישון או בישיבה ומצבים כמו הריון או עודף משקל מגבירים את הסבירות לסבול מבעיה זו.

סימנים גלויים לכך שיש לך זרימת דם לקויה

תחושת קור בגפיים

מכיוון שדם לא מגיע לידיים ולרגליים שלך, הם מתחילים להרגיש קר יותר. לכן הם מרגישים קר בקיץ כמו בחורף.

סימנים על העור שלך

שינויים בצבע וסימנים על הגפיים שלך הם סימן נוסף לזרימת דם לקויה.

• שימו לב לסימנים אדומים או סגולים על כפות הרגליים או השוקיים. אצבעות הרגליים שלך עשויות להיראות חבולות או כחלחלות.

• עור דהוי הוא סימן לכך שהדם והחמצן אינם זורמים בצורה נכונה דרך הוורידים שלך. סימפטום זה ידוע בשם ציאנוזה.

נפיחות

זרימת דם לקויה מפריעה לכליות שלך וגורמת לדלקת בחלקים מסוימים בגופך.

אם אתה מבחין בכפות ידיים או רגליים נפוחות, זה בגלל שמערכת הדם שלך מנסה להפחית את זרימת הדם, ובכך גורמת לנפיחות.

עקצוץ וצריבה

חוסר תחושה בגפיים שלך הוא סימן נוסף שאסור לך להתעלם ממנו.

זה קורה כאשר מצבורי שומן חוסמים את זרימת הדם בעורקים שלך. חוסר תחושה אומר שיש מעט דם באזור.

נשירת שיער וציפורניים שבירות

למרות שזה עשוי להצביע על בעיות אחרות, כמו מתח או תזונה לקויה, זה גם עשוי להצביע על זרימת דם לקויה.

במקרה זה, השיער שלך יהיה יבש וייפול, והציפורניים שלך ישברו בקלות או לא יצמחו, מכיוון שהקרקפת, הידיים והרגליים שלך אינן מקבלות את הכמות הנכונה של חומרים מזינים.

ורידים בולטים

כאשר מסתמי הלב שאחראים על שאיבת הדם נחלשים, לחץ הדם עולה. זה גורם לוורידים מתחת לפני השטח של העור שלך להתנפח ולהתפתל.

דליות מופיעות ליד כפות הרגליים והקרסוליים. אתה עלול גם לחוות תחושת צריבה בלילה לאחר שישבת כל היום.

ורידי עכביש עשויים להופיע גם עקב בעיות במחזור הדם. קטנות ועבות יותר מדליות, הן מתרחשות בשכבה השטחית ביותר של העור שלך והן אדמדמות או כחולות.

עייפות

כאשר חומרים מזינים אינם מחולקים בצורה נכונה בכל הגוף, אתה מרגיש רדום וחלש. הדם נשאב לאט יותר וגם תנועת החמצן לשרירים (ולמוח) איטית יותר.

לכן, זה נפוץ להרגיש עייפות, כאילו הגוף שלך כבד, ופעילויות מסוימות ירגישו קשות.

עיכול איטי

אם אתה מרגיש שובע במשך שעות לאחר האכילה (גם אם לא אכלת ארוחה גדולה), ייתכן שזה נובע מזרימת דם לקויה.

אותו דבר אם יש לך לעתים קרובות צרבת, עצירות וגזים. שימו לב ליציאות שלכם, כי יכול להיות שהדם שלכם לא מגיע למעיים שלכם כמו שצריך.

ריפוי איטי של פצעים

כאשר יש זרימת דם לקויה, תאי דם לבנים אינם מועברים במהירות הנכונה, ולכן הם אינם יכולים לבצע את עבודתם היטב (שכוללת ריפוי פצעים, חתכים וחתכים).

זיהומים והצטננות

אם זרימת הדם שלך איטית, הגוף שלך לא מזהה או נלחם ביעילות בפתוגנים. זה נפוץ לחלות במחלות ויראליות או חיידקיות. לפיכך, הנוגדנים "איטיים" יותר ואינם מגנים עליך כפי שהם צריכים.

תפקוד לקוי של זיקפה

גברים מסוימים עם זרימת דם לקויה עשויים גם לסבול מבעיות בביצועים מיניים מכיוון שהדם אינו זורם כראוי לאיברי הרבייה שלהם.

אנגינה

לכאבים מעיקים בחזה יש סיבות רבות. אחד מהם הוא חוסר דם שזורם ללב. עם זאת, התחושה הכבדה או המחניקה חולפת: היא חולפת באותה פתאומיות כשהיא מתחילה.

אובדן תיאבון

הבטן שלך שולחת אותות רעב למוח שלך, שמקבל את כמות הדם הנכונה.

אם יש לך פחות תיאבון במהלך היום או פשוט לא בא לך לאכול משהו, יכול להיות שאברי העיכול שלך לא מסוגלים לשלוח את אות הרעב הזה למוח שלך. זה מוביל לרוב לירידה במשקל.

תפקוד קוגניטיבי ירוד

כשהמוח שלך לא מקבל את הדם שהוא צריך, הנוירונים שלו עובדים לאט יותר. אתה עלול להיתקל בבעיות ריכוז או מיקוד או בעיות זיכרון.