חמש דרכים שבהן הציפורניים שלך מראות לך שמשהו לא בסדר עם הבריאות שלך
לעתים קרובות אנו רואים בציפורניים שלנו רק חלק מהמראה הפיזי שלנו. עם זאת, למעשה יש קשר בין הציפורניים לבריאות שלך, וייתכן שהן אומרות לך שמשהו לא בסדר. האם אי פעם עצרת להסתכל על הציפורניים שלך? האם הוורוד, חלק וחזק? או שהם דקים ושבירים? בוא נסתכל על חמש דרכים שבהן הציפורניים שלך מראות לך שמשהו לא בסדר עם הבריאות שלך .
אם הציפורניים שלך שבירות או סדוקות, ייתכן שאלו אזהרות שמשהו לא ממש בסדר עם הגוף שלך. אולי חסר לכם ויטמין מסוים או שאתם סובלים מאנמיה ואפילו לא מבינים זאת.
1. הציפורניים והבריאות שלך: ציפורניים יבשות
מצב זה עשוי להיות קשור ל:
- בעיות בבלוטת התריס
- אנמיה
- פטריות
אם הציפורניים שלך הפכו יבשות ושבירות במהלך הלילה, ייתכן שהדבר נובע מאנמיה או בעיות בבלוטת התריס. למרבה הצער, שמן לציפורן ומוצרים דומים לא יעזרו לפתור בעיה זו.
- כדי לאתר בעיה זו, עליך לבדוק את רמות ההורמונים ולוודא שבלוטת התריס שלך תחת שליטה. אם יש לך תת פעילות של בלוטת התריס או יתר פעילות של בלוטת התריס, המתן לפתרון זה כדי לראות אם בעיית הציפורניים חולפת.
- פני לרופא עור: פטריות ציפורניים דורשות התערבות מהירה כדי למנוע מהמצב להחמיר. פנייה למומחה היא בסיסית. הוא או היא יגידו לך איזה טיפול לבצע כדי לחסל את הפטרייה מהציפורניים שלך.
2. ציפורניים דהויות
זכור כי ציפורניים בריאות צריכות להיות ורודות עם סהרונים לבנים ליד הבסיס. כל הבדל בצבע אומר שאתה צריך לראות איש מקצוע. בואו נסתכל על כמה דוגמאות:
- ירוק = זיהום חיידקי
- פסים אדומים בבסיס הציפורניים = זיהום במסתמי הלב
- כחלחל = רמות נמוכות של חמצן בדם
- חיוור = מחסור בוויטמין
- לבן = הפטיטיס או אנמיה
- פסים כהים בחלק העליון של הציפורן = סימני הזדקנות ואי ספיקת לב
- קווים כהים מתחת לציפורן = סרטן העור
אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הללו, עליך לפנות לרופא שלך. אולי זה כלום, אבל עדיף להיות בטוח מאשר להצטער.
3. ציפורניים סדוקות
אם הידיים שלך תמיד במים, אז הציפורניים שלך ינועו כל הזמן בין לחות להתייבשות. עם הזמן, זה יכול לגרום להם להתפצל ולהיסדק. בעיה זו יכולה גם לגרום לציפורניים שלך להתקלף שכבה אחר שכבה.
הכנסת ציפורניים כל הזמן לפה יכולה לייצר את אותו אפקט. אל תכסס ציפורניים. יתר על כן, אם אתה צריך להכניס את הידיים שלך למים אז אתה צריך ללבוש כפפות.
מצב זה יכול להעיד גם על מחסור של:
- חומצה פולית
- ויטמין סי
- חלבון
אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הללו, הגבר את צריכת ויטמין C. אתה יכול לעשות זאת על ידי צריכת פירות כמו תפוזים או אשכוליות לפחות פעם ביום. מנגו עשיר בחומצה פולית ולכן כדאי להוסיף אותו גם לרשימת המזונות לאכול אם אתם סובלים ממחסור בוויטמין.
4. ציפורניים עבות במיוחד
קשר נוסף בין הציפורניים לבריאות שלך קשור לעובי הציפורניים שלך. אם הציפורניים שלך לא דהויות ונראות חזקות ובריאות, אז ציפורניים עבות לא אמורה להיות בעיה. עם זאת, אם הציפורניים נעשו לאחרונה עבות מדי אך לא עברת שום טיפול לחיזוקן, ייתכן שיש לך צורה כלשהי של מחלת ריאות.
ציפורניים עבות אינן ציפורניים חזקות הכרחיות, במיוחד אם הן נראות כמו טפרים. אם אתה נוטל תרופות והציפורניים שלך הופכות לפתע עבות יותר, עליך לדון בכך עם הרופא שלך. הסיבה לכך היא שאתה עלול לסבול מתגובה אלרגית.
ראה גם: 6 מזונות שיעזרו לך להגביר את תפקוד הריאות
5. לציפורניים שלך יש חריצים או שקעים
לפעמים הציפורניים והידיים שלך מכות קצת בגלל העבודה, וכתוצאה מכך, פסים קטנים עלולים להתחיל להופיע. עם זאת, אם הידיים שלך לא נפגעו אבל אתה שם לב שיש כמה פסים על אחת או כמה מהציפורניים שלך, אז שים לב לשיער שלך ולעור שלך.
מחסור במינרלים וויטמינים יכול גם להוביל לפסוריאזיס או נשירת שיער. עם זאת, בעיה זו נפתרת בדרך כלל על ידי שיפור התזונה או נטילת תוסף ויטמין.
קרא עוד: 4 ויטמינים לעור בריא
שימו לב לציפורניים שלכם
כפי שאתה יכול לראות, הציפורניים שלך מראות לך הרבה על היבטים שונים של הבריאות שלך שאחרת אולי לא תשים לב אליהם. אנו ממליצים לך להתייחס ברצינות לכל שינוי בציפורניים ולשוחח עם הרופא שלך כדי לברר מה קורה. ובמידת הצורך, בצע שינויים הכרחיים בהרגלי החיים שלך.
התמונה הראשית באדיבות © wikiHow.com
