פרוביוטיקה לתינוקות
האם ראוי לספק פרוביוטיקה לתינוקות צעירים מאוד? מהם הסיכונים בשינוי פלורת המעיים של תינוק? לפני קבלת החלטות הקשורות לבריאות ילדים, חיוני להבהיר כמה אי ודאויות.
פרוביוטיקה הם מיקרואורגניזמים חיים שאנו מוסיפים להיבטים מסוימים של התזונה ונשארים פעילים במעי. הודות לפעילותם, הם משנים את המיקרוביוטה של מערכת העיכול של אלה שצורכים אותם.
לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO) , אם אנו צורכים את הכמות הנכונה, הם מביאים ליתרונות בריאותיים רבים. בין מזונות פרוביוטיים, ישנם יוגורטים טריים, קפיר , כרוב כבוש ועוד רבים.
פלורת מעיים
מיקרוביוטה מאוזנת במעי חיונית לבריאות האדם. שיתוף הפעולה בין האדם למיקרואורגניזמים החיים בהם קובע בריאות לטווח ארוך וקצר.
על פי מספר מחקרים, לפלורת החיידקים שחיה במערכת העיכול מספר יתרונות. לדוגמה:
- הם מסייעים בהתמחות של רקמות לימפואידיות הקשורות ברירית המעי. זה מתורגם לסינרגיה עם מערכת החיסון, שלומדת לזהות זני חיידקים מועילים ולהתכונן למחלות עתידיות. בקיצור, זה עוזר להגנות.
- חיידקי מעיים מזהים ומפרקים פוליסכרידים מסוימים על בסיס צמחי שלא יכולנו לעשות לבד. לפי פרסומים מדעיים, פעילות זו מהווה 10% מהקלוריות היומיות של אדם.
- מכיוון שמערכת העיכול פתוחה לגורמים חיצוניים, היא תמיד בסיכון שגורמים חיצוניים יתקפו אותה. פלורת חיידקים תקינה מתמקמת משטחים במגע עם העולם החיצון, ומונעת מגופים זרים להתרבות.
אלו כמה יתרונות שחיידקי המעי מביאים לבני אדם. זו מערכת יחסים סימביוטית שכן לא היינו קיימים בלעדיהם, וגם לא הם בלעדינו.
למידע נוסף: הרגלים טובים להגברת פלורת המעיים שלך
פרוביוטיקה לתינוקות
מזונות פרוביוטיים מכילים חיידקים המועילים לתפקוד הכולל של המיקרוביום של המעי. חלקם הם Lactobacillus, Bifidobacterium ו- Saccharomyces boulardii.
מיקרוביוטה בריאה כבר מכילה את המיקרואורגניזמים האלה, אבל הגדלת כמותם יכולה להיות טובה אם האדם שצורך אותם אין מחלות קיימות. אבל האם זה שונה עבור יילודים?
מחקרים המעדיפים שימוש בפרוביוטיקה לתינוקות
חקירה שבוצעה בשנת 2014 העלתה את התוצאות הבאות:
- הם עקבו אחר 589 ילדים שזה עתה נולדו במהלך 90 הימים הראשונים לחייהם. חלקם קיבלו את החיידק הפרוביוטי Lactobacillus reuteri, ואחרים קיבלו זיוף.
- ההורים התבקשו לעקוב אחר התדירות שהם יורקים, כמה זמן הם בוכים, מספר הביקורים אצל רופא הילדים ואשפוזים, בין גורמים נוספים המעידים על בריאות המעיים של התינוק.
- היה הבדל משמעותי במשתנים בין תינוקות שנטלו פרוביוטיקה, לבין אלו שלא. כלומר, המיקרואורגניזמים הגנו על יילודים מפני הפרעות מעיים.
אבל זה לא הכל, שכן מחקרים אחרים כמו זה מראים גם את התועלת של חיידק ה- Lactobacillus reuteri בתפקוד תקין של המעי. במקרה זה , נצפתה ירידה בתסמינים הקשורים לקוליק אצל תינוקות עם מריחת טיפות פרוביוטיות בחלב אם.
יתרונות כלליים של פרוביוטיקה
בדרך כלל מעריכים כי פרוביוטיקה עוזרת למבוגרים ולילדים בכמה חזיתות:
- ראשית, הם מקדמים את הצמיחה של חיידקים מועילים כאשר מי שצורך אותם נוטל אנטיביוטיקה.
- הם מפחיתים תסמינים של מחלות מעיים, כגון תסמונת המעי הרגיז.
- לבסוף, הם גם מונעים שלשולים הנגרמים על ידי גורמים זיהומיים.
סיכונים של פרוביוטיקה לתינוקות
פרוביוטיקה היא בדרך כלל בטוחה, אך מקורות מדעיים מסוימים מזהירים כי סיבוכים עלולים להיווצר מהשימוש בהם.
אנשים עם מערכת חיסונית נפגעת, מחלת מסתמי לב או פגים הם קבוצות סיכון אפשריות. הסיבה לכך היא שלחיידקים תהיה נטייה, במצבים אלה, להתרבות באופן לא פרופורציונלי, ליצור דלקת במערכת העיכול, הפעלה מוגזמת של מערכת החיסון, ובמקרה הגרוע ביותר, בקטרימיה.
איננו יודעים עד הסוף את היקף המחלות הללו בילודים. קשה לקבוע גם את ההשפעות של שימוש ארוך טווח בחיידקים אלו על התפתחות הילד, שכן המשמעות היא מספר שנים של מעקב אחר תינוקות שצרכו אותם.
זה עשוי לעניין אותך: מה ההבדל בין פרה-ביוטיקה לפרוביוטיקה?
פרוביוטיקה לתינוקות: מה לזכור
נראה שלשימוש בפרוביוטיקה על תינוקות יש כמה יתרונות. למרות זאת, מקורות מדעיים מזהירים שעלינו להמשיך ולחקור את האינטראקציות בין המיקרואורגניזמים הללו לבין בריאות המעיים של היילוד. כמו כן יש להעריך סיכונים פוטנציאליים והשפעות שליליות.
לכן תמיד עדיף לפנות לייעוץ מרופא הילדים לפני ביצועו, כי הם מכירים את ההיסטוריה הרפואית של היילוד טוב יותר מכל אחד אחר, ויידעו מה הכי טוב. לא כולם צריכים לצרוך פרוביוטיקה, אך יש להעריך את כמות הפרוביוטיקה בבית ההורים.
