הסיבות למאהב רחוק
לאחרונה אולי שמתם לב שיש לכם מאהב רחוק (לפחות כך אתם תופסים אותם).
כמובן, זה טבעי לך לדאוג לגבי זה. אחרי הכל, זה לא נוח ואתה כנראה לא בטוח מה קורה.
עם זאת, זכור כי זה טבעי שאנשים יהיו אינטרוספקטיביים לפעמים. זה לא אומר שמשהו לא בסדר במערכת היחסים שלכם. אולי בן הזוג שלך פשוט מתקשה בעבודה או לחוץ או שיש לו הרבה על הראש.
עם זאת, אכן עשויות להיות בעיות במערכת היחסים שלכם והם צריכים לצאת לפתור אותן. לכן, אתה עלול לפחד לנקוט בסוג הפעולה שבמקום לעזור, תגרום נזק נוסף למערכת היחסים מכיוון שאתה חרד ומפחד.
היום, נרצה לספר לך מה אתה יכול לעשות אם המאהב שלך רחוק. בדרך זו, אולי תוכל למצוא כמה פתרונות בריאים ביחד. צריך שניים לטנגו, אבל זה עוזר אם מישהו יוזם את הריקוד!
אם המאהב שלך רחוק, דבר איתם
זה מהותי אם אתה רוצה לדעת מה קורה. ראשית, עליך להבין מה קורה בראש שלהם, אז נסה לדבר איתם. עשה זאת באדיבות, מבלי לתקוף, לבקר או להאשים.
עם זאת, שים לב שיש אנשים שבמקום לנהל משא ומתן, משתמשים בריחוק, שתיקה ופסיביות כדרך להתמודד עם קונפליקט. אם זה המקרה, מצאו דרך לתקשר בריאה לשניכם או שקול ללכת לטיפול זוגי כדי לקבל עזרה קטנה.
מציע ללכת לטיפול
לרוב, ריחוק וקונפליקט נוצרים כתוצאה מאי יכולת לבטא את מה שאתה מרגיש.
לאחר שדיברת עם המאהב שלך, אולי תשים לב שהם לא מסוגלים להביע את מה שהם באמת מרגישים או מה שהם צריכים או שאתה שואל מה לא בסדר והם אומרים "כלום". לאחר מכן, אולי שניכם צריכים לפתור את זה באמצעות ייעוץ. ישנם שני סוגים של מפגשים טיפוליים.
- טיפול פרטני: כאן תוכלו לעבוד על הקונפליקטים שלכם כמו דימוי עצמי נמוך, דיכאון, חרדה וחוסר ביטחון. אתה יכול גם לעבוד על כל בעיה שיש לך בניהול הרגשות שלך.
- טיפול זוגי: מפגשים אלו מיועדים לזוגות לשוחח עם צד שלישי ולקבל משוב על הדרך שבה הם מדברים זה עם זה. זה נועד לשפר את סגנון התקשורת שלהם.
שני חברי מערכת היחסים חייבים להיות מוכנים ללכת לייעוץ כדי שזה יעבוד. אחרת, זה יהיה בזבוז זמן שלך מכיוון שלא תשיג את התוצאה הרצויה.
התגבר על חוסר הביטחון שלך עם מאהב רחוק
יתכן שאף אחד מהאמור לעיל אינו המקרה ובן זוגך עדיין אוהב אותך. חוסר הביטחון שלך הוא כנראה הבעיה כאן. אולי ההערכה העצמית שלך נמוכה. אתה עלול לחיות בפחד נטישה בגלל התניה פסיכולוגית לא בריאה ותלות משולבת.
זה קורה לעתים קרובות כאשר היית במערכות יחסים מסובכות בעבר או אם גדלת בסביבה משפחתית רעילה. ייתכן שהמודלים המזיקים של מערכת היחסים הללו הובילו אותך לחוסר ביטחון וחוסר אמון.
פחדים וחוסר ביטחון לבדם יכולים להזיק לזוגיות. זכור שלעתים קרובות, הבעיות הן רק בראש שלך. אם זה המקרה, מומלץ לקבל עזרה רגשית כדי לפתור אותם.
שקול פגישות טיפוליות עם פסיכולוג שיכול לעזור לך לפתור את זה. הם יכולים לעזור לך לאתר מה מונע ממך לנהל מערכת יחסים בריאה כדי שתוכל לשפר אותה.
שקול לסיים את הקשר
לאחר שניסית לדבר עם המאהב הרחוק שלך ולהשתתף בטיפול, במקרים מסוימים המסקנה עשויה להיות שהם לא אוהבים אותך יותר או שהם פשוט לא רוצים להמשיך את הקשר מכל סיבה שהיא. אם כן, הגיע הזמן לסיים את זה.
לטנגו צריך שניים, זוכרים?
זכור: אתה לא יכול להמשיך במערכת יחסים עם מישהו שלא רוצה להיות בו. זה לא משנה כמה אתה עדיין אוהב אותם. אל תתחנן; אל תבטיח הבטחות ריקות.
זו לא דחייה אישית, אלא מעשה של כנות. יש אנשים שפשוט לא נועדו להיות ביחד. קבל את זה ומצא כמה דרכים בריאות להמשיך הלאה. אולי זה יהיה קשה בהתחלה, אבל מאוחר יותר תשמח שאתה כבר לא מבזבז זמן על משהו שלא הולך לשום מקום.
כן, זה מצב קשה, קשה וכואב. אתה תהיה לא נוח ובודד ותצטרך להתאבל על האובדן. עם זאת, אתה תהיה מאושר יותר להיות בשליטה בחייך ובזמן שלך.
הרבה יותר טוב להרגיש בודד כשאתה באמת לבד מאשר להרגיש בודד עם האדם שאיתו. חפשו טיפול ותמלאו את זמנכם בחוויות חדשות, בריאות, תחביבים וחברים.
לא משנה מה, תן למאהב שלך מקום
כפי שהזכרנו לעיל, פחד וחוסר ביטחון במערכת יחסים עשויים להוביל אותך לחנוק את בן הזוג שלך כשאתה מנסה להתקרב אליו. עם זאת, זה בדרך כלל לא יעיל.
ברגע שתתחיל לפעול בדרך זו, בן הזוג שלך עלול לסגת עוד יותר. הם ירצו יותר מקום בזמן שאתם כמהים להיפך, וזה רק יוביל לטינה. זו הסיבה שכל כך חשוב להגיע לטיפול כדי לפתור כל חוסר ביטחון שיש לך.
אתה חייב לדעת שתקשורת היא המפתח לזוגיות בריאה. זה חיוני להביע את הרגשות והרגשות שלך למאהב שלך. ספר להם מה אתה צריך ותן להם לעשות את אותו הדבר.
