3 סוגי מוחות המייחדים אותנו: מה שלך?

בתוך תחומי הפסיכולוגיה והצמיחה האישית מדברים על קיומם של שלושה סוגי מוחות או שלוש גישות נפשיות מאוד ספציפיות.

כל אחת מהטיפולוגיות הללו כוללת דינמיקה מסוימת המאופיינת בסדרה של תוכניות מחשבה יעילות ושימושיות.

מצד שני, משהו שצריך להיות ברור הוא שלא כולנו מתאימים לסוג אחד בלעדי של מיקוד מנטלי. לפעמים אנחנו משתמשים בכל שלושת סוגי המוחות בבת אחת.

בדרך כלל אנחנו מתאימים לקטגוריה של סוג כזה או אחר. זה, בתורו, קובע את הדרך היעילה ביותר לפתור בעיות ולהתייחס לאנשים אחרים כדי לנהל מערכות יחסים מלאות ומספקות יותר.

היום אנחנו רוצים להתעמק בנושא מאוד מעניין זה איתך כדי להרהר בכמה היבטים מרכזיים שעשויים למצוא בהם שימוש.

1. המוחות הנוזלים

ייתכן מאוד שהמושג של המוח הנזיל כבר מוכר לכם, הודות לתיאוריות של זיגמונט באומן שנפטר לאחרונה.

סוציולוגים ופילוסופים, כמו באומן, מזהירים שחלק ניכר מההתנהגויות, התגובות והעמדות בחברה של ימינו הם השתקפות ברורה של המוח הנזיל.

אלו הם המאפיינים העיקריים:

• מוח נוזלי הוא הפכפך ובלתי אישי.
• האדם אינו מתרגל הרהור עצמי ונסחף אחרי מה שפופולרי, ציפיות של אחרים, וגם צרכי הרגע במקום העקרונות והערכים שלו.
• צורת חשיבה זו אינה דבקה בדעות קבועות או פשרה.

• מוקד השליטה הוא חיצוני.
• יש להם גם רמות גרועות של יצירתיות כי הם חסרים התלהבות ומחויבות.
• הקשרים שהם מקימים הם חד פעמיים. כלומר, יום אחד הם עשויים לגלות עניין רב במישהו ובהמשך לעזוב את אותו אדם ללכת לחפש משהו "חדש".

2. המוחות הנוקשים

אין ספק שאתה גם מכיר מישהו שחושב בצורה הזו. המוח שלהם מאופיין בממדים הבאים:

• ברור שהם עמידים בפני שינוי כל התנהגויות, אמונות או דעות שלהם.
• זה לא משנה להם שעובדות מסוימות יכולות להוכיח שהם טועים: הם עומדים איתנים בנקודות המבט שלהם.

• יש להם מגוון מאוד מוגבל של תגובות והתנהגויות.
• רמת ההסתגלות שלהם לסביבתם נמוכה מאוד- הם לא אוהבים דברים חדשים או בלתי צפויים.
• כל מה ששונה מאיך שהם "מסוכן".

לפיכך, מוח נוקשה אינו מסתגל לסביבה. לכן, אנשים אלו אינם מסוגלים להבין דעות או נקודות מבט של אנשים אחרים. בנוסף, הם סובלים מהמצבים הפסיכולוגיים הבאים:

• רמות גבוהות של מתח ודיכאון
• סובלנות נמוכה לתסכול
• יחסים בין אישיים לא מאושרים
• בעיות בעבודה
• הם חיים מעוגנים בעבר, מאמינים שהוא טוב יותר מההווה.

3. המוחות הגמישים

המוח הגמיש משנה את כל התהליכים, הגישות והאסטרטגיות שכל אחד מאיתנו צריך ליישם בחיי היומיום שלנו.

הודות לדברים שהלך הרוח הזה מציב, אדם מסוגל להסתגל טוב יותר לסביבה המורכבת המקיפה אותו.

כתוצאה מכך, יש להם פוטנציאל להיות פרודוקטיבי יותר. בנוסף, הם נהנים מאיכות חיים טובה יותר ויודעים לנצל את כל מה שהיום יכול להציע להם.

אלו הם המאפיינים הבסיסיים של מוח גמיש:

• המוח הגמיש סקרן, מיישם חוש הומור ויצירתיות ואוהב לנסות דברים חדשים.
• יש להם גם ערכים ברורים ודעות משלהם אבל הם מסוגלים להיפתח לנקודות מבט אחרות, להבין אותן ולאמץ אותן אם הם מבינים שזה יכול לעזור להם לצמוח מבחינה פסיכולוגית.
• יש להם גם יחסים בינאישיים מספקים כי הם יודעים להציב גבולות וכי הם גם מבינים כיצד לנהל חברויות, אהבה ומערכות יחסים חשובות אחרות.
• המוח הגמיש שלם עם עצמו. כך, האדם מסוגל ליישם חמלה, אמפתיה, סליחה וכבוד לכל הסובב אותו.
• הם שולטים במתח ובחרדה בצורה טובה מאוד.

למד להיות בעל מוח גמיש יותר

• היה סקרן כמו ילד, תתעניין בכל מה שמקיף אותך.
• אמצו תמיד גישה ביקורתית ואל תסתפקו בתשובה אחת או באופציה אחת.
• הקשיבו, הרגישו, שחקו... השתמשו בחושים שלכם כדי ללכוד כל מיני מידע.
• היה אסרטיבי, הגן על האינטרסים שלך, אבל כבד והתחשב באלה של אחרים.
• אל תפחד משינוי - זה תמיד יכול להביא לך משהו שאתה צריך תוך כדי ללמד אותך דברים בתמורה.
• למד מהטעויות שלך ותרגל ענווה.
• זכור שהאמת שלך היא לא האמת היחידה. למעשה, יש אינסוף אמיתות שלפעמים אולי לא תשקול.

• לא מסכים עם מודלים אוטוריטריים.
• חזקו את חוש ההומור שלכם.
• תעז להיות ספונטני.

לסיום, הכרת שלושת סוגי המוחות יכולה לעזור לך להבין כמה מההתנהגויות שלך ולהשקיע בצמיחה האישית שלך.

תעז לפתח מוח הרבה יותר גמיש.