וו וויי, אמנות פתרון בעיות ללא מאמץ
Wu Wei, או פתרון בעיות ללא מאמץ, היא פילוסופיית חיים שיכולה לעזור רבות במאה זו של תחרותיות שבה כל מה שנדמה שכולם רוצים זה הכרה וכוח.
כמובן, הפילוסופיה המזרחית הזו עשויה להיראות שערורייתית כאשר אתה חושב על המטרות האישיות שאתה רוצה לעמוד בהן ועל הבעיות שאתה חייב לפתור. עם זאת, שיטה זו יכולה לעזור לך לנהל חיים ללא מתח.
פרספקטיבה זו מתוארת במלך הטאו טה, הספר הרלוונטי ביותר במחשבה ובפילוסופיה הטאואיסטית. לפי האגדה, לאו טסה כתב אותו בסביבות שנת 600 לפני הספירה, "וו וויי" מתורגם באופן רופף ל"מאסטר ישן".
עבור לאו צה, מה שטוב ומטיב נוגע לאופן שבו הקוסמוס פועל. זה שינוי טבעי, קבוע וזורם. כמו שהיקום זורם, כך עלינו. לפיכך, פילוסופיה זו קמה כתוצאה מדרך זו של הבנת היקום.
המהות של wu wei
וו וויי יכול להיות גם "ללא פעולה", "צמיחה" או "ללא מאמץ". הרעיון המרכזי של מושג זה הוא לאפשר לדברים לזרום במצבם הטבעי, מבלי לשנות את מהלכם. קליגרפיה זן מייצגת אותו עם עיגול.
רבים יחשבו שזה על הפסקת הפעולה, אבל האמת היא שזה לא אומר לוותר על החלומות שלך או להשעות את המטרות שלך. על פי תורת טאו טה קינג, Wu wei לא עוסק באינרציה מוחלטת. מדובר בהבנת איזון הדברים ולאפשר להכל לזרום, מבלי להפעיל לחץ או להפריע למנגנון האוניברסלי.
אנשים לעתים קרובות מאבדים אנרגיה במאבק נגד דברים שהם לא יכולים לשנות, במקרים רבים, וזה מה שהתורה הטאואיסטית מתכוונת למנוע. מחקרים קובעים ש-Wu Wei מורכב מ"פעולה ללא משחק", כלומר:
"פועל בצורה כזו שאתה נותן לדברים להיות."
דוגמה להבנה טובה יותר של הפילוסופיה הזו היא לצפות בצמחים. הם גדלים ללא מאמץ, על ידי wu wei. זה פשוט קורה. בנוסף לצמחים, טקסטים טאואיסטים גם מדגימים את וו ווי עם האופי הפסיבי של המים.
מים עשויים להיראות חלשים לחלק, אך למעשה יכולים לשחוק סלעים ולזרום לכל מקום, אפילו דרך הסדקים הקטנים ביותר. למרות שניתן לפצל אותם לטיפות, המים הופכים בסופו של דבר לחלק מהאוקיינוס העצום. למים יש עוד יכולת נהדרת: היכולת לזרום מטה אל "העמק האפל", המקום שבו מתחדשים כל החיים הביולוגיים.
קרא על איך מוח שיודע להיות אסיר תודה מכיר שלווה פנימית
דרכים לשלב את הפילוסופיה הזו בחייך
כפי שקראתם למעלה, המאפיין הידוע ביותר לשמצה של וו ווי הוא הרמוניה. זה לא מפריע או מפריע לשום דבר, זה פשוט זורם. לכן, זה לא עניין של ויתור על כל ביטוי של הרצון, אלא של ללכת איתו, כפי שעושים רוב התהליכים הטבעיים.
הנה כמה קווים מנחים ליישם את פילוסופיית החיים הזו:
- תנו להכל לזרום ותנו לרוגע לנצח
- התבונן כיצד דברים משתנים מבלי להפריע
- עצור וראה כיצד, לרוב, אתה יוצר את הבעיות באופן אקטיבי
- אפשרו להם להתמוסס, מבלי שהם יתעסקו עם המוח שלכם
- תסתכל על ההזדמנויות שהחיים מציגים לך ונצל אותן, אבל בלי לבזבז יותר מדי אנרגיה
- תפסיקו לחשוב על בעיות או מצבים כלשהם ברגע שהם נגמרים, כי זה בזבוז אנרגיה. התמקד בהזדמנויות חדשות, במקום זאת.
- כמו כן, הישאר תמיד רגוע. הכל יסתדר, לא משנה בכמה אבני נגף אתה עלול להיתקל.
- כמו כן, עזוב את הדאגות. זה לא אומר שלא תעשה כלום, להיפך, על ידי שמירה על אובייקטיביות ורגועה, תוכל לפתח אסטרטגיות חכמות יותר שלא יוציאו אותך נפשית.
- לבסוף, אמון. הפילוסופיה של wu wei מעודדת אותך לפתח ביטחון בחייך ובאופן שבו הם מתפתחים. זה גם עניין של אמון בעצמך.
וו ווי לחיים שלווים יותר
על ידי יישום פילוסופיית החיים הזו, תבינו שהדברים פשוטים יותר ממה שאתם חושבים. המחשבות שלך הן שגורמות להכל להיראות כמו מבוי סתום.
לכן, התמקדו בבריאות ושלבו דרך זו להבנת החיים. שלום ויציבות נמצאים מעבר לפינה.
