אנשים ששופטים אותך צריכים ללכת בנעליים שלך
כמה פעמים נאלצת להתמודד עם אנשים ששופטים אותך? לפעמים אתה לא מוכן לצאת מהדרך שבחרת עבור חיי היום יום שלך. עם זאת, אתה עדיין צריך "לסבול" את דעותיהם של צדדים שלישיים לגבי מה שאתה עושה או לא עושה.
זה יהיה לא ישר לומר שזה אף פעם לא משפיע עליך.
ובכל זאת, לא תמיד קל להטות אוזן להערותיהם של השופטים את מעשיך כאילו הייתה להם מתנת ההשגחה האלוהית. במיוחד כשזה יוצא מפיו של אדם משמעותי בחייך: המשפחה שלך, חבר...
כמובן, אף אחד שהוא חבר אמיתי לא יעז לשפוט אותך מבלי להיות מודע לרגשות שלך, ולחוויות שאתה נושא על הגב ובלב.
תן להם את הנעליים שלך ללכת בהן ליום אחד, כי אף אחד מלבדך לא יכול להכיר את הדרך הכואבת שכבר עברת. אף אחד מלבדך לא מכיר את הנהרות שחצתם מבלי לבקש עזרה מאף אחד אחר. במאמר של היום אנו מזמינים אתכם לחשוב קצת יותר על הנושא הזה.
הדרך שבחרנו והמסלולים שבנינו הם שמגדירים אותנו
אתה לא רק אותו אדם שאתה רואה משתקף במראה. אתה גם לא מוגדר לפי מה שאתה לובש, מה שאתה אומר או מה שאתה עושה עבור אנשים אחרים.
אתה עבודה בתהליך, וכתוצאה מכך, כל חוויות החיים שלך מהוות את הבסיס למי שאתה. הדברים האלה שאף אחד מלבדך לא יכול לדעת.
אז למה אנשים מסוימים עדיין מעזים לשפוט אחרים מבלי לדעת עליהם?
- אנשים שרגילים לשפוט אחרים נוטים להיות הכי מתוסכלים.
- אנשים מסוימים לעתים קרובות מאוד לא מרוצים מעצמם, אז בתורם הם משליכים את הצורך שלהם בשליטה והתערבות על חייהם של אנשים אחרים.
- שיפוט ממישהו בתוך המשפחה הוא דבר נפוץ. " הדברים שקורים לך קורים בגלל שאתה יותר מדי בטוח בעצמך." " התחלת לא נכון מההתחלה, במחשבה שאתה יכול לעשות הכל ואתה לא יכול."
- הם שופטים מתוך כוונה לעזור או ללמד אותך לקח, אבל עמוק בפנים הם רוצים לשלוט בך ו"ללכוד" אותך בדרך החשיבה שלהם, והכללים שלהם.
- לפעמים האדם השופט את הדרך שלך בחיים מנסה להצדיק את הדרך שלו על ידי הכפשת זו של אחרים. זו לא תופעה נדירה.
רוצים לקרוא עוד? לאנשים טובים יש לבבות פצועים
אנשים ששופטים אותך
- למעשה, כשמישהו שופט אותך אין לו טיעונים טובים שמשרתים מטרה. זה כמעט תמיד תירוץ להתקפה, עלבון או בוז פשוט. הרציונליזציה חלשה מאוד.
- חוסר ביקורת עצמית. הם אינם מסוגלים להעריך את המעשים והמילים של עצמם כדי לראות מי עשה טעויות ומי גרם יותר נזק. הם מוגבלים להגן על עצמם מפני ביקורת מאחרים.
- בדרך כלל, לאנשים שרגילים לשפוט אותך חסרים חיים מלאים עם תחביבים ותשוקות שיעזרו להם לראות דברים במובן יותר יחסי.
איך להגן על עצמך מפני ביקורת של אנשים אחרים
לפעמים אנחנו אומרים לעצמנו, "זה לא מתאים לי". ויכול להיות שזה נכון, כל עוד השיפוט מגיע ממישהו כמו עמית לעבודה, אדם שאין לך איתו קשר חזק. אתה יכול להבריש אותו ולשכוח אותו.
אבל מה אם האנשים ששופטים אותך הם חברים או בני משפחה, או אפילו בן זוגך?
במקרים אלו נפוץ יותר להרגיש פגוע או אפילו פצוע. הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להישאר רגוע ולהתמקד בכמה הצהרות פשוטות, כמו הבאות:
" אני יודע מי אני, אני יודע על מה התגברתי, ואני גאה על כל צעד שעשיתי ולמדתי מהטעויות שלי ". או לחילופין, " לאף אחד מלבדי אין זכות לשפוט אותי, כי רק אני יודע מה אני מרגיש וכמה אני שמח מהחיים שלי ומהדברים שיש לי."
נקודות לעקוב
- לאחר שאמרת לעצמך את ההצהרות הללו והגנת על ההערכה העצמית שלך, נסה להימנע מלהגיב בהערות פוגעות. אם אתה מגלה כעס או בוז, הרגשות עלולים להימשך זמן רב יותר להתפוגג ובסופו של דבר אתה רק גורם יותר נזק.
- תבהיר את האכזבה שלך. הסבר שלאף אחד אין את הזכות לשפוט אותך, ושזה פשוט מראה שהוא לא מכיר אותך.
- מי שמעז למתוח ביקורת על חייך וכל מה שחווית בדרך הוא אדם שאינו בן לוויה טוב לטיולים. זה לא משנה אם זו אמא שלך, אח שלך או בן הזוג שלך.
- מי שלא מקבל את זה שלפעמים עשית טעויות שבגינן שופטים אותך, זה מישהו שיש לו דעה גבוהה מדי על עצמו. יש כאלה שמאמינים שהם אף פעם לא מקבלים החלטות רעות או טעויות. עם זאת, מדובר באנשים חסרי היכולת לבקר את עצמם ולהזדהות עם אחרים.
במצבים האלה אתה צריך לשאול את עצמך האם כדאי להתרחק מהאנשים ששופטים אותך ולא מזהים כמה אתה שווה. אלה אנשים שלא יכולים לראות את האור הזורח בתוכך, וגם לא מבינים את הערך שלך.
