אבד אנשים שלא מרגישים ברי מזל שיש לך אותך

זה לא הגיוני לפחד לאבד אנשים שנראה שהם לא באמת רואים אותך אפילו כשהם מסתכלים ישירות עליך.

אל תפחד לאבד מישהו שלא מקשיב לך, גם אם ישמע אותך.

לעולם אל תפחד להיפרד ממישהו שלא מרגיש בר מזל שיש לך אותך.

נולדת להרגיש מסופק, שלם, מכובד ואמיץ. כל מי שמפחית את זה לא שווה את הזמן שאתה מקדיש לדאגה לגביו.

כולם, בשלב מסוים, הרגישו מופחתים על ידי אדם אחר בשלב מסוים. יכול להיות שחווינו את זה במערכת יחסים רומנטית, ידידות, או אפילו - ואולי הכי מזיק - בתוך המשפחות שלנו.

התחושה האומללה של לא להיות מוערכים או מוערכים על ידי אלה שאנו כביכול הקרובים אליהם ביותר ויש לנו את הקשרים המשמעותיים ביותר איתם יכולה להיות הרסנית רגשית. אז לאבד אנשים שלא אכפת להם ממך זה דבר חיובי.

תאבד אנשים שלא מעריכים אותך

עם זאת, לפעמים אחרים יכולים לגרום לנו להרגיש לבד והתעלמות. לפיכך, הם יכולים לגרום לנו לאבד את הבהירות הטבעית שלנו. לפעמים, אפילו להורים יכולה להיות השפעה זו על ילדים אלו, דבר שעלול להיות כואב במיוחד.

זו אולי לא תחושה חזקה כמו דחייה – אלא תפיסה שקשר רגשי הוא ריק. אנו עשויים להרגיש שמה שאנו מכניסים למערכת יחסים לא מקבלים בחזרה.

זה יכול להזיק מאוד להערכה העצמית שלנו.

יתרה מכך, לדעת איך להגיב למצבים אלו זה אף פעם לא קל. זאת מסיבה פשוטה מאוד: האדם שחווה את התחושות הללו הוא לעתים קרובות מאוד לא שש להודות במה שעובר עליו.

מובן, גם האדם בצד השני של המשוואה לא סביר שיתייחס חזיתית למצב.

היום, אנחנו רוצים להעמיק לתוך הדינמיקה ההרסנית הזו, שלמרבה הצער כל כך נפוצה בכל סוגי היחסים האנושיים.

כשהם לצידנו, אבל אנחנו מרגישים לבד

לבני אדם יש צורך עמוק ליצור קשרים עם בני גילנו. משפחה, חברים, בני זוג ואחרים מהווים נדבך חיוני לרווחתנו הרגשית. כולנו צריכים להרגיש שיש לנו קשר עם מישהו.

חברות זו היא חלק חשוב מהאופן שבו אנו לומדים על החיים וכיצד אנו גדלים כאנשים. יכול להיות שאנחנו עושים את צעדינו הראשונים דרך קסם החברות, שיכול להיות כל כך מעשיר.

במוקדם או במאוחר, אנו עשויים לגבש מערכת יחסים עם בן זוג וליצור משפחה משלנו.

אנחנו לא ואינו יכולים להיות איים של בדידות. אנחנו יצורים חברתיים שזקוקים לחיבה, ואשר בתורם יש לנו כמות עצומה של אהבה לתת.

עכשיו, כמובן, לא כולם מפגינים חיבה באותה צורה. בנוסף, יש אנשים שפשוט לא למדו איך לטפל באחרים.

הם לא מבינים כמה חשוב שלזוגיות תהיה אנרגיה הדדית שבה חיבה ניתנת ומוחזרת במידה פחות או יותר שווה.

במקרה כזה, אנו עלולים למצוא את עצמנו חווים חלק מהתחושות הבאות:

• המילים והדעות שלנו אינן מוערכים.
• האדם האחר - בין אם הוא בן זוג, חבר, אמא, אחות וכן הלאה - אינו מתעניין באמת במה שקורה לנו, מה שלומנו, מה אנחנו חושבים או מה אנחנו מרגישים.

כשזה קורה, ונראה שאותם האנשים שנמצאים ממש לצידנו לא באמת רואים אותנו, זה יכול לגרום לנו להרגיש חסרי הגנה לחלוטין.

חשוב לדעת איך להתמודד עם שלב כזה, שסביר להניח שכולנו נעבור בשלב מסוים בחיינו.

בחירה בבדידות יכולה להיות האפשרות הטובה ביותר שלך

כאשר אנו מתמודדים עם מצב כזה, חשוב קודם כל להבין את ההבדל בין בדידות שאנו בוחרים לעצמנו כצורה של אהבה עצמית לבין בדידות המוקרנת עלינו.

הראשון כרוך בהחלטה ללכת בדרך שלך כדי לצאת לפרויקטים חדשים בעצמך.

• ללא ספק, זהו מעשה של אומץ שמחייב אותנו לקחת סיכונים ולצאת אל הלא נודע. עם זאת, מכיוון שזו החלטה שהתקבלה על ידנו ועבורנו, זו החלטה חזקה וחיובית שמשאירה אותנו עם תחושת הכוח והשליטה שלנו.

• עם זאת, כאשר אנשים אחרים שמתקדמים איתנו רק מציעים לנו חוסר כבוד ואותות ברורים שאנו לא חשובים להם, לפעמים יש צורך לקבל כמה החלטות דרסטיות.

הבדידות שאחרים יכולים להשליך עלינו עם הגישה השלילית שלהם - או מה שאנחנו יכולים לכנות "העוני הרגשי" שלהם - היא, ללא ספק, הדבר ההרסני ביותר שיכול להתקיים בזוגיות.

תגובה מהירה למצב כזה יכולה למנוע מההערכה העצמית שלנו להיות מושפעת לרעה.

אבד אנשים שגורמים לך להרגיש שאתה לא שווה את זה.

זכרו שבדידות מרוצה מעצמה תמיד תהיה טובה יותר מחברתו של מישהו שלא מעריך אתכם.

הרשה לעצמך 'מגיע'

מתישהו או אחר, כולנו נבחין בתופעה זו בקרב האנשים הקרובים אלינו: אנשים רבים מרשים לעצמם רק לקבל את מה שהם חושבים שמגיע להם.

תסתכל על הביטויים הנפוצים האלה, שאולי מוכרים לך:

• "כן, יש לו את ההרגלים הרעים והמוזרויות שלו, אבל יש לנו קשר רגשי".
• "לכולנו יש את הימים הרעים שלנו, אבל השטן שאתה מכיר טוב יותר מזה שאתה לא."
• "אני פשוט ממשיך עם האדם הזה כי האמת היא שאני לא יודע איך להיות לבד."

לאט לאט, ומבלי שהם באמת מבינים זאת, האנשים האלה משלימים עם סוג כזה של מערכת יחסים מזיקה כי הם לא מרשים לעצמם לשאוף ליותר.

הם חושבים שזה מה שהחיים הביאו להם, והם צריכים לקבל את זה.

זו טעות ענקית. לאף אחד לא מגיע בוז, ולאף אחד לא מגיע להרגיש לבד למרות שיש אדם ממש לצידו.

אנו ראויים לאושר המלא, החי והאותנטי ביותר - וניתן להשיג זאת עם בן זוג או בלעדיו.

בואו נלמד קודם כל להיות האדם שמגיע לנו בעצמנו.

תאבד אנשים שלא מעריכים אותך

ברגע שהבנו איך להעריך את עצמנו באמת, זה כל כך קל. אל תפחד, אל תהסס לשחרר.

אל תהססי להיפרד ממישהו שלא גורם לך להרגיש נהדר, שלא אוהב אותך כמו שמגיע לך שיאהבו אותך, שלא רואה בך מתנה שעושה את החיים יפים יותר.

אל תסתפקו בפחות ממה שמגיע לכם - וזה הרבה. דאגו להערכה העצמית היקרה שלכם ולרווחתם הרגשית והפסיכולוגית, והשאירו מאחור את כל מי שפוגע בכבודכם.

אחרי הכל, החיים קצרים מכדי שלא יהיה לנו את מה שבאמת מגיע לנו: רוגע, רווחה ותחושת סיפוק אישי.

אבד אנשים שלא ראויים לך ובחר את אלה שכן!