5 סיבות אפשריות למה אתה עדיין רווק
הרגשת מוכנה לזוגיות כבר הרבה זמן. עם זאת, עברו חודשים או שנים, וזה לא קורה. אולי אתה לא יכול לפגוש אנשים בעלי דעות דומות, או אולי האינטראקציות שלך לא חורגות מכמה דייטים מתסכלים. מה אתה עושה לא בסדר? למה יש לך מזל רע? אם אתה שואל את עצמך את השאלות האלה לעתים קרובות, הנה כמה מהסיבות לכך שאתה עדיין רווק.
להיות רווק זו בחירה תקפה בדיוק כמו להיות במערכת יחסים. זו החלטה שכל אדם צריך לקבל בהתאם לנסיבות האישיות שלו.
עם זאת, אין להכחיש שיש לחץ חברתי משמעותי בהקשר זה וכי כאשר הרווקות הזו מוטלת ולא רצויה, היא עלולה ליצור אי נוחות. לכן, גם אם אתה מאמין שעתידך תלוי במזל או בגורל, תראה שמספר גורמים אכן מסתמכים עליך.
עדיין רווק: האם זה רצוי או כפוי?
ראשית, חשוב להוציא מהראש שלך את הרעיון שיש בן זוג הוא חובה . לעתים קרובות אנו נלחצים על ידי הקרובים אלינו, התקשורת והחברה, בכלל, להיצמד, ואם לא, אנחנו מתויגים כזרים, פגומים או כשלים.
זה מוביל אנשים רבים להחליט על זוגיות מפחד או מסיבות אנוכיות, כמו שמירה על סטטוס או שיש עם מי ללכת לאירועים חברתיים. מערכת יחסים הבנויה על הבסיס הזה לא תהיה בריאה או מספקת. לכן, קודם כל, שאלו את עצמכם אם אתם באמת רוצים שיהיה לכם בן זוג.
קשר רגשי מרמז על החלטה יומיומית לחלוק את חייך עם אדם אחר תוך חיפוש רווחתו וצמיחתו המשותפת.
האם זו המטרה שלך?
אם לא, אולי תרצו לעבוד על הפחדים והצורך באישור לפני שתצאו לפגוש אנשים אחרים. הישארות רווקה היא אופציה תקפה.
מצד שני, אם אתה באמת רוצה למצוא מערכת יחסים אוהבת, תומכת וחברותית, סביר להניח שהחיפוש העקר שלך גורם לך לסבול. במקרה זה, המשך לקרוא כדי להבין מה עלול לקרות.
הסיבות העיקריות לכך שאתה עדיין רווק
לעתים קרובות, חוסר היכולת למצוא בן זוג נובע מסדרה של חסימות פנימיות או חוסר בכישורים חברתיים ואישיים שניתן להתגבר עליהם. עם זאת, הצעד הראשון הוא לזהות אותם.
1. דימוי עצמי נמוך
בוודאי שמעתם פעמים רבות את המשפט המפורסם "אם אתה לא אוהב את עצמך, אף אחד לא יאהב אותך".
למרות שלא ניתן לתפוס זאת מילולית, להערכה העצמית אכן יש השפעה רבה על יחסים בין אישיים. חוסר הביטחון העצמי יכול להוביל אותנו לעשות מספר טעויות בחיבור עם אחרים.
קודם כל, אולי אפילו לא נעז לעשות את הצעד לפגוש מישהו מחשש שידחו אותו או מתוך הרשעה שלא מגיע לנו תוצאות חיוביות.
אבל הערכה עצמית נמוכה יכולה גם לגרום לנו לגלות עניין מוגזם בחיק, לרצות ולהתחבר לא בצורה אמיתית, אלא מתוך מצב של ייאוש. כפיית מצבים מובילה לכישלון.
2. אמונות מגבילות
חשוב לזכור שהעולם החיצוני שלך הוא, במידה רבה, השתקפות של האמונות השורשיות ביותר שלך. לכן, מעניין לנתח מה אתה חושב על גברים או נשים, מערכות יחסים, אהבה והאפשרויות שלך בהקשר זה.
אנשים רבים טוענים שהם רוצים בן זוג תוך שהם מאמינים שכל הגברים אנוכיים או שכל הנשים בוגדות. הם מחפשים מערכת יחסים אבל מבקרים את אלה שיש להם או חוזרים מדי יום על כך שתמיד היו חסרי מזל מאוהבים. סוג זה של סתירה לא סביר להשיג את המטרה שלך.
3. פחד מחוויות עבר רעות
המוח נוטה להסתמך על העבר, הידוע ומה שמוכר כדי ליצור ציפיות לעתיד. כשהן מתקיימות לאורך זמן, הציפיות הללו הן מה שבסופו של דבר אנו מתממשים במציאות שלנו כנבואה המגשימה את עצמה.
לפיכך, אם היו לך חוויות קודמות כושלות, כואבות או טראומטיות שלא ריפאת והשתלבת, סביר להניח שאתה ממשיך לחזור על דפוסים. ייתכן גם שכדי להימנע מלחזור לסבל הזה, אתה עלול לחבל בעצמך באופן לא מודע, ולמנוע ממערכות יחסים חדשות להתחיל או לשגשג.
אחרי הכל, המשימה של המוח שלך היא לשמור עליך בטוח, לא לעשות אותך מאושר. אם היא תופסת שלהיצמדות רגשית היא סכנה, היא תבטיח שזה לא יקרה או יחזיק מעמד.
אתה בהחלט תאהב את המאמר הזה: 8 עצות שימושיות כדי להיות אדם עצמאי
4. אתה לא יודע מה אתה באמת מחפש
כדי למצוא את האדם הנכון למסד מערכת יחסים, עליך להיות ברור לגבי סוג הקשר שאתה מחפש.
אם לא עשיתם תרגיל של התבוננות פנימית ולא קבעתם את הנקודה הזו, ייתכן שאתם מחפשים ללא מטרה. סביר להניח שאתה לא יודע לזהות מה אתה צריך כשזה מגיע, או שאתה מרגיש שאתה חייב להסתפק במישהו.
5. חוסר בכישורים חברתיים
לבסוף, אחת הטעויות ששומרות אותך רווק יכולה להיות היעדר כישורים חברתיים. זה כרוך לדעת כיצד להתייחס בצורה הולמת, בקצב מתאים, וכיצד להפוך את האינטראקציות למספקות.
אולי אתה נוטה להיפתח יותר מדי במפגשים ראשונים, מנסה לנוע מהר מדי, או לא מצליח לזהות מוקדם את הסימנים לכך שלאדם השני אין את אותן מטרות או תחומי עניין כמוך.
איך להתגבר על הטעויות ששומרות אותך רווק
אם זיהיתם את עצמכם באחת או יותר מהנקודות לעיל, אולי הגיע הזמן להתחיל לעבוד עליהן. כדי להימנע מלהמשיך לחזור על הטעויות שמחזיקות אותך רווק, אתה יכול להתחיל עם השלבים הבאים:
- זהה את הסיבה שבגללה אתה רוצה שיהיה לך בן זוג וזכור אותה.
- תעבוד על עצמך. הפוך לאדם שאתה רוצה להיות איתו. זה יעזור לך להגביר את ההערכה העצמית שלך ולשפר את הדרך שבה אתה מתייחס לאחרים. אנשים בטוחים בעצמם הם הרבה יותר אטרקטיביים.
- התחל לבנות חשיבה חיובית לגבי אהבה. במקום לחוש קנאה או טינה כלפי בני זוג אחרים, הרגש השראה.
- לרפא את פצעי העבר שלך ואת הסיפורים שלך על בגידה, נטישה או דחייה שאולי נובעים אפילו מילדותך. פעולה זו תבטל את הרעיון שאין לך מזל מאוהב ושנגזר עליך לחזור על טעויות.
- שמור על מושג ברור מה אתה רוצה לעצמך: איזה סוג של אדם אתה רוצה שיהיה לצידך? אילו היבטים וערכים הם הבסיסיים בזוגיות?
- עבוד על הכישורים החברתיים שלך. אם אתה מרגיש שחסר לך בתחום זה, אתה יכול לפנות לעזרה מקצועית כדי לשפר את ההתייחסות שלך לאחרים.
אנו חושבים שתרצה לקרוא: שבעה טיפים לגלות את התשוקה האמיתית שלך
הסיבות לכך שאתה עדיין רווק הן זמניות
בראש ובראשונה, הימנעו מלטייפקאסט את עצמכם בתפקיד הקורבן. אל תוקיע את עצמך עם האמונות שלך. זכרו שניתן לתקן את כל הטעויות הנ"ל בעבודה אישית ושאף פעם לא מאוחר מדי להתחיל את המסע הזה.
אם אתה משתנה, אתה משנה את המציאות שלך.
