איך לדעת אם את מבייצת?
בין אם את מנסה להיכנס להריון או מקווה להימנע מכך, חשוב לדעת איך המחזור החודשי שלך עובד. אם את יודעת אם את מבייצת, את יכולה להגדיל את הסיכוי להרות או להשתמש בהגנה נוספת, שכן מדובר בימים פוריים בהם יש לגוף כל מה שצריך כדי שהפריה תתרחש.
מהם התסמינים של הביוץ? באיזה שלב במחזור החודשי זה קורה?
במאמר זה, תחילה אנו הולכים לתת לך סקירה קצרה של המאפיינים של מחזור וסת תקין. לאחר מכן, נראה מתי מתרחש הביוץ וכיצד לדעת אם הוא מתרחש.
המחזור החודשי הרגיל
המחזור התקין כולל שורה של שינויים המתרחשים אצל נשים בגיל הפוריות, מדי חודש, המכינים אותן לאפשרות ביצוע הריון. שינויים אלו נובעים מנוכחותם של הורמונים נשיים שונים, אשר עולים או יורדים בדם, וקובעים את הרגעים השונים המתרחשים במהלך המחזור.
מאפיינים של המחזור החודשי
המוח (היפותלמוס ובלוטת יותרת המוח) והשחלות מייצרים את ההורמונים הללו. ברוב המקרים, למחזור החודשי יש את המאפיינים הבאים:
- זה נמשך בין 28 ל-35 ימים.
- זה מורכב מ -2 שלבים עיקריים: השלב הזקיק והשלב הלוטאלי.
- יום מספר 1 הוא היום הראשון של הווסת, וכאשר מתחיל השלב הפוליקולרי.
- השלב הפוליקולרי הוא המחזור הראשון, הוא נמשך בין 14 ל-21 ימים. זה מקיף את הווסת ומסתיים בביוץ.
- השלב הלוטאלי הוא התקופה השנייה. זה נמשך כ-14 יום.
- ביוץ מתרחש כל חודש.
- שינויים יתרחשו בגוף האישה במהלך המחזור החודשי הרגיל. חלקם כוללים שינויים בטמפרטורת הגוף, הפרשות מהנרתיק, מחזור וכדומה.
אל תפספסו: כיצד לווסת הורמונים באמצעות פעילות גופנית
ביוץ הוא שחרור של ביצה אחת או יותר מהשחלות, והוא מתרחש מדי חודש. הביצית האמורה תישאר לזמן קצר בהמתנה להפריה על ידי זרע.
מחזורי הווסת משתנה מאישה לאישה ומחודש לחודש. וריאציה זו מתרחשת, מעל לכל, בשלב הראשון, שהוא השלב הפוליקולרי. כפי שציינו קודם, זה השלב שכולל ביוץ. לכן, חישוב הביוץ יכול להיות קשה. בהמשך נראה כיצד ניתן לדעת אם את מבייצת.
בנוסף, ישנן גם וריאציות לפי שלב החיים בו נמצאת כל אישה. בשנים הראשונות לגיל הפוריות המחזורים יתארכו ולאחר מכן יתקצרו.
אנו יודעים שהאפשרות הגדולה ביותר להריון מתרחשת בין שלושה לחמישה ימים לפני יום הביוץ, כולל יום הביוץ. לכן, יוצא שאם תעקוב אחר אותה תקופה, שנכנה אותה תקופת הפוריות, תמקסם את סיכויי ההתעברות.
איך יודעים אם יש ביוץ?
הדבר הראשון שנגיד הוא שאין שיטות ביתיות אמינות לחזות את יום הביוץ. לכן, חיזוי תקופת הפוריות לא יהיה מדויק לחלוטין, אלא אם כן תוכל לזהות את השינויים ההורמונליים המתרחשים בתקופה זו.
עלינו להבהיר כי שמירה על לוח שנה וספירת הימים לזיהוי תקופת הפוריות לא הוכחה כשיטה אמינה, שכן, כפי שכבר ציינו, היא משתנה מחודש לחודש.
מצד שני, גם שיטת טמפרטורת הגוף הבסיסית אינה אמינה. יש אפליקציות חדשות לטלפונים סלולריים שבודקות את טמפרטורת הגוף, אבל הן גם לא אמינות ב-100%.
שיטה אחת שחוקרים הראו שהיא מנבאת יותר את תקופת הפוריות היא זיהוי הפרשות מהנרתיק לפני ובמהלך הביוץ. אנו יודעים שכאשר הפרשות מהנרתיק גדלות בכמות, הופכות קלות יותר, אלסטיות יותר וחלקלקות, זה אינדיקטור לתקופת הפוריות (הכוללת את יום הביוץ).
ניתן גם למדוד הורמונים נשיים בשתן, עם ערכה דומה לזו המשמשת לזיהוי הריון. זה נקרא ערכת ביוץ והיא משמשת מנבא של תקופת הפוריות. הם די סבירים מבחינת מחיר. עם זאת, הם יכולים לתת תוצאות חיוביות שגויות.
חשוב להתייעץ עם רופא הנשים שלך
טמפרטורת הגוף בבית ושיטות הפרשות מהנרתיק יכולות לעבוד יחד כדי לדעת מתי אתה מבייץ, אבל הן לא לגמרי אמינות. ערכות ביוץ אמינות יותר מכל אחת מהשיטות, אם כי אל תשכחו שאתם עלולים לקבל תוצאות חיוביות שגויות. כאשר יש ספק, עדיף תמיד להתייעץ עם הרופא או הגינקולוג שלך על מנת להעריך את האפשרויות השונות הזמינות.
