5 יתרונות של מנורות מלח ההימלאיה

לא משנה כמה הבית שלך נקי, יש אחוז של חיידקים באוויר שמזהמים את הגוף שלך ומנורות מלח ההימלאיה יכולות לעזור להפחית את זה.

כולכם שמעתם על מנורות מלח? הם סלעים טבעיים שנוצרו במשך יותר מ-250 אלפי שנים. אין להם שום קשר למלח שיושב לך במטבח. מקורם בהימלאיה ומאופיינים בהיותם תרכובת גולמית ומגבשת הנוצרת במשקעים.

מכיוון שהם מוצר טבעי לחלוטין, אין שני סלעים בעלי אותה צורה, גודל או מרקם. ברגע שהם נוצרים באופן טבעי, הם משמשים כמנורות, נרות או פשוט רק לקישוט חללים. הודות לתכונות המינרליות שלהם, הם יכולים להאיר חדר שלם.

הראשונים שהשתמשו במנורות המלח הללו היו אלה שחיו בעיירות הסמוכות של המרבצים. המנורות נוצרות מסוגים שונים של מינרלים כגון: מלחים אדומים, צהובים או לבנים. בנוסף, אחרים כוללים ליתיום, הליט וסלניט.

עם זאת, אילו יתרונות יש למנורות אלו? הם הפכו מוערכים על ידי מומחי פנג שואי כי הם דואגים לשמור על האיזון בבית. הם עושים זאת בכך שהם מזמינים אותך להיכנס למצב של רגיעה, עוזרים לך לישון טוב יותר, מפחיתים מתח ודיכאון, בין היתר.

יוד עוזר לגוף מכיוון שהוא מייצר יונים שליליים, המסייעים למערכת הדם, העיכול, החיסון ודרכי הנשימה.

יתרונות שיש מנורות מלח

1. מפחית אלרגיות ובעיות נשימה

הצבת מנורת מלח בחדר שינה או בסלון נהדרת לאנשים הסובלים מאלרגיות מכיוון שהם מסירים אבק, פטריות ועובש. מנורות מלח אלו נפלאות לפתיחת חסימת דרכי הנשימה.

הם אפילו מועילים להתקפי אסטמה. מרגע שהם מתחממים הם סופגים חיידקים וחלקיקים הצפים באוויר. הם מסירים יונים חיוביים שמזיקים לבריאות שלנו.

רוצים לדעת עוד? קרא: כיצד נשימה לא נכונה יכולה להשפיע על הבריאות שלך

2. להגביר את האנרגיה

החוף, הנחלים הטבעיים, הכפר או טיפוס על הר - כולם משחררים יונים שליליים; במילים אחרות, זה צרור של אנרגיה חיובית והחייאה לגוף. אותו דבר קורה עם מנורות מלח ההימלאיה. יונים שליליים מגבירים חמצן ושומרים עלינו ערניים לכל סוג של איום.

3. להיפרד מנדודי שינה

כאשר הסביבה שלנו מלאה ביונים חיוביים, מחזור הדם שלנו והדרך בה החמצן עובר למוח נפגעים.

כתוצאה מכך, מתחילות להיות לנו בעיות בהירדמות. אין צורך להדליק את המנורה במשך כל הלילה. הפעלתו במהלך היום מספיקה כדי להפחית יונים חיוביים.

מאמר מעניין לשקול: 7 הרגלים טובים להילחם בנדודי שינה באופן טבעי

4. שפר את הריכוז

שחרור של יונים שליליים מאפשר לגוף לייצר יותר סרוטונין. חומר זה נותן תחושה כללית של בריאות טובה ואושר במוח.

זה עוזר לאנשים להישאר חיוביים, להפחית דיכאון וגם לתעל את ההנאה. כל היתרונות הללו עוזרים לגוף להיכנס למצב של רגיעה ולשפר את הריכוז.

בקר במאמר זה: 11 טיפים לשינה טובה ולהרגשה רעננה

5. הגבירו את חילוף החומרים

הרכיבים המצויים במלח ההימלאיה מווסתים את העיכול, מאיצים הן את תנועת המעיים והן את מערכת הדם. כל ההשפעות הללו משפרות את חילוף החומרים שכן הם מאפשרים לתאים במערכת העיכול לספוג טוב יותר חומרים מזינים.

אל תשכחו שמערכת העצבים מווסתת את מערכת העיכול ושההורמונים שמסלקים יונים חיוביים במנורות המלח שומרים על פעולות חלק.

המלצות

• אל תתנו לאבק להצטבר בביתכם. יש לנקות את המנורה עם מטלית כל 3 ימים.
• לעולם, בשום מקרה, אל תניח את המנורה קרוב לברז מים מכיוון שהלחות עלולה לגרום לה לכבותה.
• כדאי להשאיר את המנורה דולקת זמן רב ככל האפשר. על ידי כך, הוא יכול לאזן את היונים בסביבה.
• אתה יכול להחזיק מספר מנורות מלח בבית שלך מבלי לגרום נזק לגוף שלך. באופן אידיאלי, אתה יכול לקבל אחד עבור כל 4 מטרים רבועים.
• אם אינכם מתכוונים להשתמש במנורת המלח, כסו אותה בשקית ניילון על מנת לשמור על הטמפרטורה שלה ולשמור אותה במצב טוב.

איפה אני יכול לקנות מנורת מלח?

למעשה, זה לא מאוד מסובך למצוא אותם. אתה יכול לחפש בבתי מרקחת, חנויות מזון טבעי או צמחי מרפא ואפילו אתרי אינטרנט. עלות המנורה תלויה במשקל שלה. מנורות מלח שוקלות בדרך כלל בין 2 קילו ומעלה. מכיוון שהם משתנים בגודלם, אתה יכול להחליט כמה אתה מוכן לשלם עבור מנורת המלח שלך.