בדוק את התרופות הביתיות הללו לאקנה
אקנה היא בעיה לא פשוטה. ישנם גורמים רבים שנכנסים לפעולה (קשורים לזיהומים, מחזוריים, הורמונליים, פסיכולוגיים ועוד) ולעיתים יש צורך בעזרה של רופא. למרבה המזל, תמיד ישנן תרופות טבעיות שתוכלו לנסות ולעיתים קרובות יכולות לשפר באופן משמעותי את העור שלכם.
במאמר זה, נבחן את המזון שיכול להיות קשור למראה שלו וכמה תרופות טבעיות ותוספי מזון מומלצים ביותר.
מזון מועיל ומזיק לאקנה
מזון יכול להיות גורם אפשרי או גורם לאקנה. כדאי להימנע מכמה מזונות מזיקים ולהוסיף כמה מזונות מועילים לתזונה שלנו.
מזונות מזיקים
- חלב ונגזרות חלב
- נקניקיות
- גבינות קשות
- שומני טראנס (מרגרינה, מאפים מעובדים וכו')
- אוכל מעובד
מזונות מועילים
- ירקות טריים בסלט או מיץ (סלרי, בצל, גזר וכו')
- שמרי בירה
- נבט חיטה
- אבוקדו (באופן בינוני)
- שמן זית
- שמן פשתן
שתייה מרובה של מים בין הארוחות במהלך היום גם עוזרת לשמור על ניקיון המערכת ומונעת יציאת רעלים בצורה של אקנה.
אפשר גם לשתות תה שן הארי ובורדוק, שני צמחי מרפא המסייעים לכבד ולכליות. זה יעזור למנוע מהעור שלך להתפרץ החוצה. אתה צריך לשתות שתיים עד שלוש כוסות ביום. אם אתה רוצה להמתיק אותו, השתמש בקינמון.
תוספי מזון טבעיים לאקנה
מלבד שמרי בירה ונבט חיטה, שעשויים להיחשב כמזונות או תוספי מזון, אנו ממליצים גם:
- מי ים: מי ים, שתוכלו לאסוף היום בחנויות הטבע ואפילו בסופרמרקטים, מספקים מינרלים רבים שהגוף שלנו צריך בדיוק את הכמות הנכונה שלהם. אתה יכול לשתות כף ביום ולאט לאט להעלות את המינון עד ל-50 מ"ל, לערבב חלק אחד של מי ים עם שניים וחצי חלקים מים רגילים. זה גם מאיץ אנרגיה.
- ברומלין: מרכיב זה של אננס הוא אנטי דלקתי נהדר. אתה יכול לקחת את זה בצורת גלולות כדי לשמור על נפיחות אקנה באופן טבעי.
תרופות ביתיות לאקנה
אתה יכול להכין תחליב לחות וטיפול משלך עם המרכיבים הבאים:
- שמן חוחובה: שמן לא שומני
- שמן אתרי עץ התה: בעל תכונות חיטוי ואנטי פטרייתיות
- שמן אתרי קמומיל: בעל תכונות אנטי דלקתיות.
- שמן פלמרוזה אתרי: הוא אנטיספטי, קוטל חיידקים, עפיצות, מרפא וממריץ את מחזור הדם.
מערבבים 50 מ"ל שמן חוחובה עם חמש טיפות מכל אחד מהשמנים האתריים ומנערים היטב. יש למרוח בלילה לפני השינה ובבוקר כאשר אתה מתעורר. אם התרופה שמנונית מדי לסוג העור שלך, הוסף מעט ג'ל אלוורה.
בנוסף, נוכל גם להכין תחליב פשוט נגד אקנה על ידי ערבוב של שני חופנים של רוזמרין בכוס אלכוהול וחצי כוס מים. לאחר מכן, מערבבים את החומרים בצנצנת זכוכית ומניחים לעמוד במשך שבוע. הוציאו את הרוזמרין והרי! יש למרוח כל לילה.
אפשר לשלב את התחליב עם השמן. יש למרוח תחילה את התחליב כדי לנקות ולרענן את העור.
אקנה "הורמונלי" אצל נשים
לכל אותן נשים הסובלות מאקנה וחושבות שאולי זה קשור להורמונים שלהן, אנו ממליצים על טיפול בן שלושה חודשים המבוסס על צ'סטברי, צמח מרפא מצוין המווסת מחזורים הורמונליים. אתה יכול לקבל את זה בקפסולות או כדורים.
כמו כן, עבור נשים שעוברות גיל המעבר, מאקה, פקעת מהאנדים, עשויה לעבוד היטב עם ה-Chasteberry. זה נוגד חמצון נהדר, זה מגביר את החשק המיני ומקפיץ את רמת האנרגיה שלך.
דאג למעיים שלך
למעשה, העור שלנו משקף גם את תחושת המעיים שלנו. כל הרעלים המצטברים במעי שלנו נכנסים ישירות לזרם הדם שלנו והגוף שלנו מנסה לשטוף אותם החוצה דרך העור.
אנו יכולים לשמור על ניקיון המעיים שלנו על ידי תזונה מאוזנת ועל ידי שימוש בתרופה עתיקה: חוקן מים חמים טבעיים.
לבסוף, אפשרות נוספת היא עטיפת חימר על הבטן. לאחר מכן, ערבבו חימר אדום ומים יחד עד לקבלת עיסה סמיכה. מורחים אותו על אזור הבטן ומכסים במטלית או מגבת שעוטפת את כל הבטן והגב התחתון.
אנו מקווים שאהבתם את המאמר שלנו, למידע נוסף על בריאות ותרופות לחצו למטה!
