היפטר מצלוליט בעזרת התרופות הביתיות הקלות והיעילות הללו
צלוליט היא מחלה מטבולית המשפיעה על יותר נשים מאשר גברים. זה מאופיין בשינויים תפקודיים ופיזיולוגיים של רקמה סיבית, הפרעות במחזור הדם והיפרטרופיה של תאי השומן. במאמר זה, אנו נותנים לך כמה טיפים להיפטר מצלוליט.
צלוליט אינו מהווה סיכון בריאותי רציני, אם כי במקרים מסוימים הוא עלול לעורר מחלות אחרות. זה ידוע כבעיה קוסמטית מטרידה מאוד שעלולה אפילו לגרום לבעיות הערכה עצמית.
שלבי התפתחות צלוליט
הצלוליט נוצר בשלבים או בשלבים שונים המסתיימים בהתפוררות של רקמה תת עורית.
- במה ראשונה. מחזור הדם הוורידי והלימפתי מואט, וגורם להרחבת כלי הדם.
- שלב שני. הרחבת כלי הדם הזו הופכת את הדם וכלי הלימפה לחדירים, ולכן נוזל זורם החוצה.
- שלב שלישי. נוזל זה הופך צפוף וסמיך, ומפריע לחילופי חומרים מזינים בין תאי שומן וכלי דם.
תאי שומן גדלים בגודלם מכיוון שהם לא יכולים לשטוף את הפסולת שלהם במהלך מחזור הדם. היפרטרופיה תאית שומנית יכולה אפילו לגרום לאדיפוציט להתפרץ, ובכך לרוקן את תכולת השומן שלו.
- שלב רביעי. יש פיברוזיס, היוצר רשת המכילה תאי שומן ואת כלי הדם והלימפה. רשת זו מעכבת עוד יותר את חילופי החומרים התזונתיים בין התאים.
יתר על כן, הרשת הסיבית הזו גם דוחסת את קצות העצבים ותאי השומן וגורמת לכאב.
- שלב חמישי. הפיברוזיס מתפתח ליצירת מקרונודולים, מה שמוביל למראה "קליפת התפוז".
ראה גם: למה אתה לא יכול לחסל צלוליט
תסמיני הופעת צלוליט
- כבדות בגפיים התחתונות עקב הצטברות נוזלים (בצקת) ומוצרי פסולת
- בצקת בקרסוליים
- התכווצויות
- רגליים קרות
- ורידים בולטים
- חבורות עור ספונטניות
מה גורם לצלוליט
גורם גנטי או תורשתי.
היסטוריה משפחתית של השמנת יתר וצלוליט מעדיפה את הופעתה. תמיד מומלץ לעקוב אחר התזונה של אנשים עם נטייה גנטית חזקה יותר.
- חוסר פעילות גופנית או חוסר פעילות גופנית. חוסר בפעילות גופנית מחמיר את המצב. פעילות גופנית מפעילה את זרימת הדם ואת חילוף החומרים של תאי השומן.
- תזונה גרועה. דיאטות עתירות קלוריות מובילות לעלייה במשקל של תאי השומן, ומחמירה את הצלוליט.
- לחץ. מתחים מצטברים מעכבים את זרימת הדם ולכן לא ניתן לסלק רעלים ופסולת.
- צריכת אלכוהול וטבק. כמות גדולה יותר של רעלים בגוף. אלכוהול מונע ניקוי נכון של חומרי הפסולת והעישון מפריע לזרימת דם תקינה.
- שימוש בבגדים לא הולמים. בגדים צמודים ונעלי עקב מחמירים את זרימת הדם והחזרה הורידית, ובכך מחמירים את הבצקת.
- עמידה לפרקי זמן ארוכים. זה מעכב את זרימת הדם ומוביל להתפתחות של דליות.
- גורמים הורמונליים. הופעת הצלוליט קשורה לרמות גבוהות של אסטרוגן, מה שמוביל לבצקת או לאגירת מים.
בין המצבים בהם מתרחש חוסר איזון הורמונלי ניתן למנות גיל ההתבגרות, הריון, גיל המעבר, תסמונת קדם וסתית או שימוש בגלולות למניעת הריון. כולם מעוררים או מחמירים צלוליטיס.
- הפרעות במחזור הדם. הם מעכבים סילוק תקין של רעלים.
תרופות טבעיות להיפטר מצלוליט
יש חבורה שלמה של תרופות טבעיות שעוזרות להילחם בבעיה הזו. הנה שניים שיעזרו לשפר את מראה הצלוליט.
אבוקדו
אבוקדו הוא פרי עשיר בחומרים מזינים המעניקים לחות לעור.
רכיבים
- 1 אבוקדו
- 2 כפות שיבולת שועל (30 גרם)
- 2 כפות שמן זית (30 גרם)
הכנה
- שוטפים היטב את האבוקדו וחותכים אותו לשניים.
- בעזרת כף מפרידים את החלק הבשרני מהקליפה והזרע.
- מניחים בכלי וכותשים אותו לעיסה.
- מוסיפים את שיבולת השועל ואת שמן הזית ומערבבים היטב לקבלת עיסה הומוגנית.
- יש למרוח על האזורים הבעייתיים, לעסות בעדינות עם האצבעות ולהשאיר למשך 20 דקות.
- לאחר מכן, שטפו במים קרים.
- חזור שלוש פעמים בשבוע לתוצאות טובות.
ראה גם: בעיות עור? נסה את המסכות המרתקות האלה!
קפה
קפאין הוא אחד המרכיבים הטובים ביותר להילחם בצלוליט. אתה יכול לעשות טיפול ביתי יעיל מאוד עם קפה.
רכיבים
- 0.5 כוס פולי קפה טחונים או קפה טחון (100 גרם)
- 2 כפות סוכר (30 גרם).
- 2 כפות מלח (30 גרם).
- 0.25 כוס שמן שקדים (50 גרם)
- 0.25 כוס שמן זית (50 גרם)
הכנה
- מערבבים את כל החומרים בקערה עד לקבלת עיסה הומוגנית.
- יש למרוח על האזורים הפגועים ולחזור על הפעולה כל יום.
- אתה יכול לעשות את זה בזמן המקלחת או לפני המקלחת.
- השאירו למשך 15 דקות ולאחר מכן שטפו.
עובדה מהנה
מקלחות ואמבטיות מים קרים הם בעלי ברית מצוינים במלחמה בבעיה זו, מכיוון שטמפרטורות נמוכות עוזרות למיצוק העור. יש אנשים שממלאים גיגית בקוביות קרח ומשרים לזמן מה.
כדאי גם לזכור שתזונה בריאה ופעילות גופנית עוזרים לשפר את מראה הצלוליט. חוסר פעילות גופנית הוא האויב מספר 1 של הגוף.
