6 סיבות אפשריות לכאבים חוזרים בירך
למרות שכאבים חוזרים בירך עלולים להיגרם ממצבים חמורים יותר הדורשים טיפול רפואי, גם יציבה גרועה או מאמץ יתר עלולים לגרום לכך.
תאמינו או לא, כאב בירך הוא אחת הסיבות הנפוצות ביותר שאנשים הולכים לראות רופא, במיוחד אנשים בני 60 ומעלה. למרות שכאב בירך משפיע על אנשים בכל שלבי החיים, מבוגרים סובלים בדרך כלל מכאבים חוזרים בירך.
מצב זה מאופיין בכאב עז במפרקים המקיפים את הירך. בנוסף, זה כמעט תמיד מלווה בתחושת כבדות שעלולה להקשות על התנועה.
לפעמים התסמינים מגיעים עד לבטן ולגב התחתון. זה עשוי להפוך את זה לבלתי אפשרי להשלים משימות יומיומיות.
מחלות דלקתיות, טראומות והתמוטטות המפרקים הם הגורמים העיקריים הקשורים לכאב בירך.
עם זאת, מכיוון שאנשים רבים אינם מבינים את הגורמים הטריגרים והגורמים שלו, אנו רוצים להסתכל על כמה מהנפוצים ביותר.
גורמים לכאבים חוזרים בירך
1. יציבה לא טובה
יציבה גרועה בכל הנוגע להליכה וגם לישיבה היא אחת הסיבות השכיחות ביותר לכאבים בירך.
כאב זה הוא תוצאה של הישארות בתנוחה אחת למשך זמן ממושך. כפי שאתה יכול לדמיין, זה משפיע על השרירים והמפרקים.
הצורה של סוגים מסוימים של כיסאות, נעלי עקב או ביצוע סוגים מסוימים של פעילות גופנית עשויים גם הם להשפיע חזק.
קרא: כיצד לתקן את היציבה שלך
2. בורסיטיס בירך
בורסיטיס הוא מצב דלקתי המאופיין בנפיחות בשקיות הקטנות המלאות בנוזל שמרפדות את העצמות, השרירים והגידים. בורסה הם שקים קטנים הממוקמים סביב מפרקים מרכזיים כמו הברך, הכתפיים והירך.
Bursae אחראים על הפחתת החיכוך במהלך תנועת המפרק. מכיוון שהם נחשפים באופן קבוע לטראומה, הם בדרך כלל ממלאים חלק בכאבים חוזרים בירך.
3. אוסטיאוארתריטיס
דלקת מפרקים ניוונית היא מצב המאופיין בדלקת בעצמות ובמפרקים. זו תוצאה של הידרדרות הדרגתית של הסחוס שמגינה עליהם מחיכוך. מצב זה יכול להתפתח בכל מפרק. עם זאת, זה משפיע לעתים קרובות על הידיים, הברכיים והירכיים.
התסמינים מופיעים בהדרגה. למרות שניתן לשלוט בהם באמצעות תרופות שונות, אין תרופה מוחלטת.
כאשר דלקת מפרקים ניוונית משפיעה על הירך, היא עושה זאת במפרקים הקדמיים ובמפשעה. זה מעורר דלקות וכאבים המשתנים בעוצמתם.
4. שברים בירך
שברים בירך הם מצבי חירום רפואיים הדורשים טיפול רפואי מיידי. הסיבה לכך היא שיש להם סיבוכים שיכולים להשפיע לצמיתות על הניידות ובמקרים קיצוניים עלולים להיות מסכני חיים.
הסיכון ללקות בשבר בירך עולה עם הגיל. הסיבה לכך היא שמערכת השלד מאבדת בהדרגה מצפיפות עקב הקושי הגובר של הגוף לספוג חומרים מזינים.
למרות זאת, זה יכול לקרות גם מוקדם יותר בחיים. זה עשוי להיות בגלל התפתחות של מצב כרוני או בגלל סוג כלשהו של טראומה.
5. דלקת בגידים
דלקת גידים היא דלקת של הגידים המחברים את השריר לעצם. זה יכול לקרות בכל גיד בגוף. עם זאת, זה נפוץ ביותר במרפקים, ברכיים וירכיים.
ספורטאים הם בדרך כלל המושפעים ביותר, כמו גם כאלה שעבודתם דורשת רמה גבוהה של מאמץ גופני. עם זאת, זה עשוי להיות גם תגובה לטראומה או מחלה.
כאשר יש דלקת גידים באזור הירך, זה ידוע כדלקת גיד של שריר הכסל. סוג זה של דלקת בגידים גורם לפעמים לקפיצה לא נוחה יחד עם כאב במהלך תנועות מסוימות.
עיין במאמר זה: כיצד לטפל בדלקת גידים
6. סיאטיקה
סיאטיקה נגרמת על ידי גירוי או דלקת בעצב הסיאטי. זהו העצב הגדול ביותר בגוף כולו. כאשר הוא פצוע, הוא גורם לכאבים מהגב התחתון לירך ולגב הרגל.
סיאטיקה אינה נחשבת להפרעה כשלעצמה מכיוון שהיא למעשה נוטה להיות סימפטום של מצבים רפואיים בסיסיים. אלה עשויים לכלול פריצת דיסק, היצרות בעמוד השדרה או מחלת דיסק ניוונית.
יחד עם כאב בירך, סיאטיקה גורמת לתחושת עקצוץ בגפיים התחתונות. עם זאת, מנוחה, משככי כאבים וכמה תרגילי מתיחה יכולים להאיץ את ההתאוששות.
בסך הכל, הסיבה לכאבים חוזרים בירך משתנה ממקרה למקרה. זה לא תמיד אומר שיש בעיה רצינית. חשוב מאוד לפנות לטיפול רפואי ופיזיותרפיה, במיוחד כאשר הכאב חוזר על עצמו.
