דפיקות לב בלילה: מה כדאי לדעת
במאמר זה, נסקור מדוע אתה עלול לחוות דפיקות לב בלילה.
דפיקות לב מתרחשות כאשר אתה יכול להרגיש את פעימות הלב שלך. הם נפוצים למדי, ולמרות שהם מדאיגים, הם בדרך כלל אינם מזיקים.
כשאתה מקבל אותם, זה מרגיש כאילו פעימות הלב שלך דופקות או מרפרפות. כמו כן, פעימות הלב נוטה להאיץ והוא חזק מאוד. רוב האנשים מוצאים דפיקות לב אלה לא נעימות.
דפיקות לב נגרמות בדרך כלל מפעילות גופנית, מתח או תרופות מסוימות. עם זאת, הם יכולים להיות גם סימפטום של מחלות מסוימות. הם יכולים להיות מלווים גם באי נוחות אחרת בחזה או קשיי נשימה. במאמר זה נסביר מהם דפיקות לב, ובעיקר מדוע אתם עלולים לחוות דפיקות לב בלילה.
גורמים לפלפיטציות
כפי שציינו, דפיקות לב אינן רציניות רוב הזמן. בנוסף, קשה לקבוע את הסיבה שלהם. עם זאת, כמה מהמצבים הנפוצים ביותר שאתה יכול לחוות אותם הם:
- חום
- שינויים מסוימים כגון הריון או מחזור
- הפרעות בבלוטת התריס, במיוחד יתר פעילות בלוטת התריס
- זמנים של לחץ או חרדה: גם אם זה מתח תת מודע וממושך, אתה עדיין עלול לחוות דפיקות לב.
- פעילות גופנית נוטה להאיץ את קצב הלב ולגרום לדפיקות לב: בדרך כלל הם יחלפו עם מנוחה.
- חומרים כמו קפאין, ניקוטין או סמים ממריצים: לדוגמא, קוקאין ואמפטמינים ידועים כגורמים לפלפיטציות.
בנוסף, הפרעות לב כגון הפרעות קצב מופיעות לעתים קרובות כדפיקות לב. מסיבה זו, למרות שהם בדרך כלל לא רציניים, חשוב להבין מה גורם להם, במיוחד אם הם ממושכים או גורמים לכאב אחר.
המשיכו לקרוא: נדודי שינה עקב מתח: מה אתם יכולים לעשות בנידון
מה כדאי לדעת על דפיקות לב בלילה?
לפעמים אנשים ישימו לב לדפיקות הלב שלהם רק לפני השינה. במקרים אלה, אנשים נוטים להבחין בהם בצוואר או בגרון. זה נגרם לרוב על ידי שינוי בלחץ הדם. וכשאנחנו ישנים, לחץ הדם שלנו נוטה להיות נמוך יותר.
למעשה, הוא נוטה לעלות במהלך היום, ומגיע לנקודת השיא שלו בשעות אחר הצהריים. לאחר מכן, זה יכול לרדת הרבה בלילה. אז הלב פועם מהר יותר כדי שהכל ינוע באיברים שלנו. לכן אנו מבחינים בפלפיטציות בלילה. בנוסף, אתה עלול לחוות כאב או קוצר נשימה.
כמו כן, אי אפשר לשכוח שמתח הוא אחד הגורמים העיקריים לדפיקות לב. כולנו יודעים שמחשבות מלחיצות נוטות למלא את ראשנו לפני השינה. כתוצאה מכך, חרדה ומתח עלולים להפריע לנו לשינה ולמנוחה.
סיבה נוספת לדפיקות לב בלילה היא דום נשימה בשינה. הפרעה זו קוטעת את הנשימה שלך והופכת אותה לרדודה מאוד. ההפרעות הללו יכולות להימשך בין מספר שניות לדקות, וחוזרות על עצמן לאורך כל הלילה. לכן, האדם הסובל מדום נשימה בשינה אינו יכול לקבל מנוחה מספקת.
בנוסף, חשוב להדגיש שהתנוחה בה אתם ישנים היא הקובעת. כאשר אתה ישן על הצד, הלחץ גורם ללב שלך לפעום חזק יותר.
קרא גם: הפרעת נדודי שינה: גורמים וטיפול
האם ישנם סיבוכים הקשורים לדפיקות לב בלילה?
הסיכון לסבול מסיבוכים נמוך מאוד. עם זאת, אם הם נגרמים ממחלת לב, הסיכון גבוה מאוד. בנוסף, אתה עלול להתעלף כי לחץ הדם שלך יירד כאשר הלב שלך פועם מהר מדי.
כמו כן, סבל משבץ הוא דאגה. לדוגמה, כאשר מתמודדים עם פרפור פרוזדורים, יווצרו קרישי דם. ואז, אם אלה מתנתקים, הם עלולים לחסום את זרימת המוח.
דפיקות לב יכולים להיות גם סימפטום של הפרעת קצב לב. מצב זה גורם ללב לפעום לא יעיל ועלול להוביל לדום לב.
הישארו רגועים! דפיקות לב בלילה בדרך כלל אינן רציניות
דפיקות לב נפוצות מאוד ולרוב אינן קשורות למחלות כלשהן. הם נוטים להיות מצבים פיזיולוגיים פשוטים שבהם אתה מרגיש את פעימות הלב שלך יותר ממה שאתה מרגיש בדרך כלל. עם זאת, אם הדפיקות מתמשכות יותר ומלוות בתסמינים אחרים, יש לפנות לרופא.
בנוסף, אם אתם חווים דפיקות לב בלילה, הם עשויים להיות סימן לשינויים בלחץ הדם או לדום נשימה בשינה. במקרה של ספק, אנו ממליצים לפנות לאיש מקצוע.
