תרופות טבעיות מדהימות לכאבי פרקים

המפרקים שלך אחראים לספק ניידות וגמישות לגופך.

הם מכוסים בסחוס, שהוא רקמה יציבה ואלסטית בעלת תכונות הנחוצות לריפוד ולקישור של שתי העצמות המחוברות זו לזו.

לרוע המזל, אנשים רבים סובלים מכאבי פרקים, מצב שניתן לטפל בו באופן טבעי. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על תרופות טבעיות לכאבי מפרקים.

כאבי מפרקים משפיעים על אזורים שונים בגופך, כגון האצבעות והבהונות, פרקי הידיים או הברכיים, ולרוב מלווים בנוקשות, כאב פועם ודלקת. כאב במפרקים יכול להיות מלווה בדלקת של מפרק אחד או יותר ויכול להופיע בדרכים שונות.

זה יכול להפוך את זה כמעט לבלתי אפשרי לבצע את הפעילויות היומיומיות שלך ולהפחית משמעותית את איכות החיים שלך.

אננס לכאבי פרקים

אחד המזונות שיכולים להפחית את כאבי המפרקים ביותר הוא אננס טרי, שכן הוא מכיל אנזים בשם ברומלין המפחית תהליכים דלקתיים.

רכיבים

• 2 פרוסות אננס
• 4 כוסות מים (1 ליטר)

הכנה

• ראשית, הכניסו לבלנדר את 2 פרוסות האננס.
• מוסיפים את 4 כוסות המים ומערבבים במשך 4 דקות.
• לבסוף, מוזגים אותו לכוס ושתו אותו. מומלץ לעשות זאת 4 פעמים ביום.

תה זרעי פשתן לכאבי פרקים

זרעי פשתן הם אחת התרופות הטבעיות שתוכלו להשתמש בהן לכאבי פרקים. הוא עשיר בחומצות אומגה 3 מועילות ויעילות.

רכיבים

• 1 כף זרעי פשתן (10 גרם)
• 2 כוסות מים (500 מ"ל)

הכנה

• ראשית, הוסיפו 2 כוסות מים לסיר והניחו על להבה בינונית.
• לאחר מכן, הוסף כף זרעי פשתן.
• המתן עד שהוא רותח, ואז מכבים את הלהבה ונותנים לו לתלול 7 דקות.
• לבסוף, מוזגים אותו לכוס ושתו אותו פעמיים ביום.

סרפד לכאבי פרקים

תכונת הצריבה של הסרפד, המגינה באופן טבעי על הצמח, יעילה מאוד גם להפחתת הכאב במפרקים שלך על ידי פעולה ישירה דרך העור שלך. בנוסף, יש לו תכונות משתנות שעוזרות לסלק נוזלים במפרקים הדלקתיים שלך, וזו הסיבה שתה סרפד יכול להיות עזרה עצומה.

רכיבים

• 1 כף עלי סרפד (15 גרם)
• 2 כוסות מים (500 מ"ל)
• 1 כפית דבש (7.5 גרם)

הכנה

• מחממים את המים וכשהם מתחילים לרתוח מוסיפים את הסרפד.
• כשהוא רותח, מכבים את הלהבה ונותנים לו לתלול 7 דקות.
• לבסוף, מוזגים אותו לכוס ומוסיפים כפית דבש. שתו 1 כוס פעמיים ביום.

תה ג'ינג'ר

שתיית תה ג'ינג'ר מדי יום יכולה להיות יעילה מאוד גם עבור אלו הסובלים מכאבי פרקים שכן מדובר בחומר אנטי דלקתי טבעי עם פעולה חזקה של משכך כאבים. זה גם משפר את זרימת הדם.

רכיבים

• 1 שורש ג'ינג'ר (9 גרם)
• 2 כוסות מים (500 מ"ל)

הכנה

• מחממים את המים על להבה נמוכה ומוסיפים את שורש הג'ינג'ר, מגורר.
• המתן עד שהוא רותח, ואז כבה אותו והניח לו לתלול 7 דקות.
• לבסוף, שפכו אותו לכוס או ספל ושתו אותו פעמיים ביום.

כורכום להקלה על כאבי שרירים

כורכום הוא טיפול איורוודי מצוין לכאבי מפרקים. הוא מכיל מרכיב פעיל בעל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון.

רכיבים

• 1 כפית כורכום (5 גרם)
• 2 כוסות מים (500 מ"ל)

הכנה

• מוסיפים את הכורכום למים ומחממים אותו.
• כשהיא מתחילה לרתוח, מכבים את הלהבה ונותנים לה לתלול 7 דקות.
• מוזגים אותו לכוס ושתו, רצוי בבוקר ובלילה.

תה שום לכאבי שרירים

שום מועיל לסובלים מדלקות פרקים וכאבי פרקים הודות לכמות הגבוהה של שני חומרים חשובים. הגופרית שלו מסייעת בהקלה על כאבי פרקים ודלקות, ולסלניום תכונות אנטי-ראומטיות.

רכיבים

• 3 שיני שום פירה
• 2 כוסות מים (500 מ"ל)
• 1 כפית דבש (7.5 גרם)

הכנה

• מוסיפים לסיר את השום והמים ומחממים אותו.
• כשהיא מתחילה לרתוח, מכבים את הלהבה ונותנים לה לתלול 7 דקות.
• לאחר שהזמן הזה חלף, מוזגים אותו לכוס. מוסיפים 1 כפית דבש, מערבבים אותו ולוגמים אותו.

• אתה צריך לשתות את התה הזה פעמיים ביום.