שורש ליקוריץ - תרופה להרגעת הבטן
שורש הליקוריץ, Glycyrrhiza glabra, משמש כתרופה לסוגים שונים של מחלות במשך זמן רב. תעשיית המזון משתמשת בו גם כממתיק וכדי לרכך את טעמן של תרופות מסוימות בשל טעמו המתוק האופייני.
אתה יכול למצוא אותו גם בצורה של תה צמחים, כמוסות, תמציות ותוספי מזון. מטרתם היא להרגיע בין היתר אי נוחות במערכת העיכול, תסמיני גיל המעבר וזיהומים.
בסדר, אבל האם זה בטוח? האם יש ראיות כלשהן לגבי תכונותיו לכאורה? עדיין אין מספיק ראיות לשקול את השורש הזה כטיפול במחלות. עם זאת, כמה מחקרים תומכים בשימוש בו כתוסף לאי נוחות במערכת העיכול.
תכונות של שורש ליקריץ
ראשית, בואו נערוך סקירה קצרה של תכונותיו של שורש ליקריץ. לפי מידע שפורסם ב- Acta pharmaceutica sinica B, צמח זה מכיל יותר מ-20 טריטרפנואידים וכמעט 300 פלבנואידים. אלה יכולים להסביר את התכונות הפרמקולוגיות שלו.
חלק ממאפייניו:
- אנטי ויראלי
- אנטי מיקרוביאלי
- נוגד חמצון
- אנטי דלקתי
לעת עתה, יש עדיין עדויות מוגבלות בהקשר זה ושורש ליקריץ נותר במחקר. עם זאת, כמה חוקרים טוענים שהשפעותיו מבטיחות לפיתוח עתידי של תרופות יעילות במחירים סבירים.
שורש שוש יכול להרגיע אי נוחות בבטן
ישנה אמונה רווחת שחלק מהכימיקלים בשורש ליקריץ, כגון פלבנואידים, יכולים לעזור להפחית נפיחות ולהאיץ את ההקלה על בעיות במערכת העיכול. אין עדיין ראיות מוצקות לכך, אבל כמה מחקרים הובילו לממצאים מעניינים.
לדוגמה, מחקר כפול סמיות שפורסם בכתב העת הרפואי Evidence-based Medicine Complementary and Alternative Medicine מצא שתמצית של גלברידין ו-glabrene פלבנואידים, הכלולים בשורש ליקוריץ, הועילה להרגעת אי נוחות בבטן כמו בחילות, כאבי בטן וצרבת..
בינתיים, סקירה שפורסמה במחקר Phytotherapy קובעת שלחומצה גליצירצינית, הכלולה בשורש זה, יש תכונות אנטי דלקתיות ומעוררות חיסון המסייעות להילחם בחיידקי H. Pylori, מיקרואורגניזם הגורם להפרעות עיכול שונות, כגון כיבים.
כך הוכח גם בניסוי קליני שפורסם ב- The Brazilian Journal of Infectious Diseases. בו, ל-120 אנשים היו השפעות חיוביות נגד מיגור H. Pylori לאחר שהוסיפו תמצית ליקוריץ לטיפול הסטנדרטי שלהם.
התוויות נגד
עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בשורש ליקריץ כתוסף נגד בעיות עיכול על מנת לקבוע מינון מתאים עבורך. בנוסף, הם יכולים לעזור לקבוע כל התוויות נגד או אינטראקציות אפשריות בין תרופתיות.
על פי מידע שנאסף על ידי המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית (NCCIH), אסור לאדם לצרוך שורש ליקוריץ בכמויות מופרזות או לפרקי זמן ארוכים. עודף עלול להוביל ללחץ דם גבוה ולרמות אשלגן נמוכות ואלו מגדילים את הסיכון להפרעות לב ושרירים.
צריכתו אינה מומלצת במהלך ההריון. כמו כן, נטילת תוספי שורש ליקריץ בזמן שאתה גם נוטל תרופות משתנות עלולה להזיק ללב. אינטראקציות אפשריות אחרות של תרופתיות כוללות את הדברים הבאים:
- תרופות לוויסות פעימות הלב
- מפחיתי אשלגן
- מדללי דם כגון וורפרין
- אסטרוגנים, טיפול הורמונלי וגלולות למניעת הריון
- קורטיקוסטרואידים
כיצד להשתמש בו כדי להרגיע אי נוחות בבטן
נכון לעכשיו, שורש ליקוריץ זמין כטבליות לעיסה, תמציות נוזליות, כמוסות, אבקה ובצורתו הטבעית. לעתים קרובות, אנשים מחדירים את האחרון. עם זאת, עליך לצרוך בכמויות מתונות כדי למנוע כל תופעות לוואי.
על מנת להרגיע אי נוחות בבטן, הוסיפו מעט תמצית ליקריץ לכל משקה טבעי, מים חמים מצוינים עבורו. אתה יכול גם לשים כמה טיפות ישירות מתחת ללשון כדי להרגיע צרבת.
בכל מקרה, קחו בחשבון שזה לא הטיפול הבחירה הראשון במצבי מערכת העיכול. לכן, התייעץ עם הרופא שלך אם יש לך בעיות עיכול כלשהן.
