5 תרופות טבעיות שמקלות על הפרעות עיכול

תרופות טבעיות להקלה על הפרעות עיכול

הפרעות עיכול מתייחסות לסדרה של תסמינים הכוללים כאבי בטן, נפיחות, חומציות ובחילות. זה יכול לבוא גם עם תחושת מלאות, הצטברות עודפת של גזים, גיהוקים, הקאות ובעיות אחרות .

לרוב, הסיבה מאחורי הפרעות עיכול היא אכילה מרובה מדי ו/או מהירה מדי. זה יכול להיות גם תוצאה של אכילת מזון עשיר, מתובל, שומני או מעצבן אחר. עם זאת, במקרים מסוימים, הפרעות עיכול הן תוצאה של בעיות עיכול כרוניות או נטילת תרופות מסוימות. לבסוף, הרגלים לקויים כמו צריכת טבק ואלכוהול עלולים לגרום לבעיות עיכול.

לא משנה מה המקרה, התסמינים מאוד לא נוחים. אז מה אתה יכול לעשות כדי להקל על הפרעות עיכול?

הרופאים ממליצים על שימוש בתרופות המנטרלות חומצת קיבה ומפחיתות צריבה ואי נוחות. אבל למה לא לנסות את התרופות הטבעיות הבאות כדי לעזור בטיפול בתסמינים? לקחת הערה!

1. תה זרעי שומר

חליטת זרעי שומר היא אחת האפשרויות הטובות ביותר להרגעת בעיות עיכול. יש לו תכונות נוגדות עוויתות ואנטי דלקתיות המסייעות להקל על הפרעות עיכול. למעשה, זה גם עוזר להרגיע בעיות אחרות במערכת העיכול כמו גזים ונפיחות.

רכיבים

• 0.5 כפית זרעי שומר טחונים
• 1 כוס מים (8 גרם)
• דבש (לא חובה)

הכנה

• ראשית, מוסיפים את זרעי השומר הטחונים לכוס המים.
• לאחר מכן, מרתיחים את התערובת במשך 3 עד 5 דקות.
• לאחר שנגמר הזמן, הניחו לעירוי לשבת 10 דקות נוספות.
• אם אתה מעדיף, אתה יכול להמתיק את העירוי שלך עם דבש.
• שתו עירוי זה לפחות פעמיים ביום.

אזהרה: עודף של זרעי שומר עלול לגרום לבחילות והקאות. לכן, יש לצרוך רק את הכמות המצוינת למעלה או פחות.

2. חליטת שורש ליקריץ

אתה יכול גם להכין תה באמצעות שורש ליקוריץ כדי להקל על הפרעות עיכול. זה לא רק עוזר עם הסימפטומים של הפרעות עיכול, אלא שהוא גם, כמו שומר, מפחית גזים ונפיחות. למעשה, זה עוזר להרגיע התכווצויות שרירים ומנטרל גם גזים עודפים.

רכיבים

• 0.5 כפית שורש ליקריץ
• 1 כוס מים (8 גרם)

הכנה

• מביאים את המים לרתיחה ולאחר מכן מוסיפים את שורש הליקריץ.
• מנמיכים את האש ומבשלים עוד 2 דקות.
• לאחר מכן, מסירים מהאש ומניחים לתלול 10 דקות לפני מסננים.
• לבסוף, שתו את התה שלכם לגימה אחת בכל פעם פעם ביום.

אזהרה: יותר מדי שורש ליקריץ עלול לגרום לחוסר איזון של נתרן ואשלגן וכן לבעיות לחץ דם. לכן, לעולם אל תשתה יותר מכוס תה אחת ביום.

3. מים חמימים עם לימון

מים חמימים עם לימון הם בעלי תכונות שיכולות לעזור לנטרל חומצת קיבה ולשפר את העיכול. משקה מסורתי זה עוזר להקל על הפרעות עיכול על ידי מניעת תסמינים כמו צרבת וגזים .

רכיבים

• מיץ של 0.5 לימון
• 1 9 אונקיות. כוס מים

הכנה

• ראשית, יש לדלל מיץ מחצי לימון בכוס מים פושרים.
• לאחר מכן, שתו את התערובת על ידי לגימה.
• שתו תערובת זו בכל פעם שאתם חווים את הסימפטומים של הפרעות עיכול.

4. תה קמומיל

אנשים השתמשו בתה קמומיל מאז ימי קדם. זהו בעל ברית נהדר, שכן הוא מרגיע את הפרעות העיכול על ידי הפחתת עודף חומצת קיבה במערכת העיכול. יש לו גם השפעות אנטי דלקתיות ואנטי עוויתיות קלות.

רכיבים

• 1 כף פרחי קמומיל
• 1 כוס מים רותחים (8 גרם)

הכנה

• הוסף כף 1 של פרחי קמומיל ל 1 כוס מים רותחים.
• לאחר מכן, מנמיכים את האש ומבשלים במשך 2 עד 3 דקות.
• מסירים מהאש ומבשלים עוד 10 דקות.
• לבסוף, מסננים את הפרחים ושותים את החליטה שנותרה.
• שתה בכל פעם שאתה חווה בעיות קיבה.

אזהרה: הימנע מצריכת קמומיל אם אתה נוטל תרופות נוגדות קרישה. הקפד לדבר עם הרופא שלך תחילה.

5. תה נענע להקלה על הפרעות עיכול

להכנת תה עם נענע יש השפעה נוגדת עוויתות על גופנו. לכן, זוהי אפשרות טובה להרגעת הפרעות עיכול ובחילות. אתה יכול להכין אותו על מנת למנוע אי נוחות לאחר הגזים עם מזון.

רכיבים

• 1 כפית עלי נענע טריים
• 1 כוס מים
• דבש (לא חובה)

הכנה

• הוסף תה לכוס אחת של מים רותחים.
• הניחו לתה לתלול 10 דקות לפני מסננים.
• להמתיק בדבש לפני השתייה.
• במידת הצורך, ניתן לשתות 2 כוסות ביום.

האם אתה מחפש להקל על הפרעות עיכול?

נסה את התרופות הטבעיות במאמר של היום ותבטל את הצורך בסותרי חומצה מסחריים. עם זאת, אם התסמינים שלך מחמירים או מתמשכים, עליך לפנות לרופא שלך.