שינויים בדפוסי השינה יכולים לחזות מחלות ניווניות

מחקרים מראים ששינויים בדפוסי השינה או השינה יכולים לחזות מחלות ניווניות, במיוחד בשלב תנועת העיניים המהירה (REM).

במאמר של היום, אנו רוצים לשתף במה דפוסי השינה שלך יכולים לספר לך על הבריאות שלך.

מהם דפוסי שינה משתנים?

הפרעות שינה ובעיות הקשורות לשינה לא משפיעות רק על אנשים הסובלים ממחלות ניווניות, כגון פרקינסון, דמנציה או אלצהיימר.

הם משנים את ההתפתחות הרגילה של מחזור החלומות ויכולים להפריע לתפקוד המנטלי, הרגשי או הפיזי של האדם.

הפרעות השינה העיקריות הן:

• דום נשימה בשינה (הפסקה בנשימה)
• הרטבת המיטה (במיוחד ילדים)
• נדודי שינה (שינה לקויה, לא מספקת או חסרת מנוחה)
• תסמונת רגל חסרת מנוח (גפיים זזות ברציפות במהלך הלילה)
• שיתוק שינה (התעוררות בשלב REM, כאשר המוח פעיל אך לא הגוף, מלבד העיניים)
• פחדי לילה (התעוררות פתאומית ומבועתת)
• הליכה סהרורית (הליכה או ביצוע פעילויות אחרות בזמן שאתה ישן)
• נרקולפסיה (הירדמות בכל זמן ומקום, ללא אזהרה)

ישנן גם הפרעות שינה פחות שכיחות, כגון:

• היפרסומניה אידיופטית (שינוי במהלך הרגיל של המנוחה והצורך לישון 4 שעות נוספות במהלך היום)
• היפרסומניה חוזרת (שינה עד 20 שעות במשך ימים)

• נדודי שינה אידיופטיים (הפרעה נוירולוגית של מחזור הערות/שינה הגורמת לבעיות בעת היקיצה או ויסות שינה)

שלב ה-REM ומחלות ניווניות

על פי מחקר של השירות הנוירולוגי של מרפאת בית החולים בברצלונה, ההתנהגות שלך בשלב ה-REM יכולה להסביר או להתריע על מחלות מסוימות, כגון פרקינסון או דמנציה סנילי.

חולים הסובלים מסיוטים על כך שהותקפו או התעללו בהם, ואשר בועטים או זועקים בשלב ה-REM, עלולים לסבול ממחלות ניווניות של עצבים בעתיד בגלל מחסור בדופמין במוחם.

מטופלים יכולים לבקר במרפאת שינה כדי לעבור בדיקות אבחון מסוימות המנתחות את סוג ההפרעה המשפיעה עליהם. לאחר מכן, הם יכולים לזהות מה זה יכול להיות אומר לעתיד שלהם.

ניתוח כזה מתבצע במרפאה חוץ בבית החולים או במרפאה. רופאים משווים התנהגות בשלב ה-REM עם ההסתברות לפתח מחלה.

הפרעות שינה יכולות להוות סימן למניעת נרקולפסיה, שבץ או נמנום. הם יכולים גם לזהות בעיות נשימה כמו דום נשימה בשינה ונחירות.

דפוסי שינה ומחלות נוירולוגיות

בנוסף לסיוע לחולים עם הפרעות נשימה הקשורות לשינה, בית החולים בספרד מציע גם תרופות שינה וחוקר את הקשרים בין אפילפסיה להפרעות שינה.

לדברי הנוירולוגית מריה גודין, קשה להבדיל בין אפיזודה אפילפטית לבעיה בחלום.

עמיתתה מרסדס מונוז טוענת שמחלת פרקינסון (המחלה הנוירודגנרטיבית השנייה בשכיחותה) שכיחה יותר בקרב אנשים הסובלים מנדודי שינה, כמו גם מחרדה ודיכאון.

• היפרסומניה מופיעה ב-80% מהחולים עם מחלת פרקינסון.
• הפרעות בהתנהגות שינה המתרחשות בשלב ה-REM משפיעות על 40%.
• תסמונת רגליים חסרות מנוח משפיעה על 20%.

משמעות הדבר היא שמספר דפוסי שינה נפוצים בקרב חולים עם מחלות ניווניות עצביות, ולכך יש השפעה על איכות חייהם.

הבנת הרגלי שינה

הרגלי השינה שלהם יכולים להיות ביטוי ראשוני של המחלה, מה שחשוב לפנות אליהם מנקודת מבט טיפולית.

ד"ר אסטפניה סגורה השוותה בין הפרעות השינה הראשוניות להופעת מחלות נפש: סכיזופרניה, דיכאון, חרדה והפרעה דו קוטבית.

כולם קשורים לבעיות שינה. הדבר נכון גם לגבי חרדה כללית והפרעת דחק פוסט טראומטית.

מאמר אחד טוען שעלייה בתוחלת החיים קשורה למספר גדול יותר של אנשים עם דמנציה בכלל, ומחלת אלצהיימר בפרט.

הזדקנות, אלצהיימר והפרעות שינה קשורות מאוד. בשילוב עם נטייה גנטית וגורמים חיצוניים, הם יכולים להשפיע באופן רציני על איכות החיים של המטופל.

עבור חולים רבים, הפרעות בשינה מובילות לאשפוז. במקרים אלו, השינויים בדפוסי השינה שלהם חמורים הרבה יותר מאשר אצל אלה שאינם סובלים ממחלה כלשהי.

המאפיינים של הפרעות שינה עבור אלו הסובלים מאלצהיימר הם:

• תנועות מוגברות
• הפחתה בשינה בגלים איטיים וב-REM
• נמנום במהלך היום

נזק לנוירונים השומרים אותם לישון הוא הגורם העיקרי לבעיות שינה אלו.

ההיפותלמוס והשעון הפנימי שלך אחראים על שינה ויקיצה, אבל עבור האנשים האלה הם לא מסונכרנים.