פתרונות טבעיים שעשויים לעזור להילחם ולהימנע מפצעי קור
הרפס סימפלקס היא מחלה דלקתית זיהומית המיוצרת על ידי וירוס. זה מאופיין בנגעים בעור הנוצרים בשלפוחיות קטנות המקובצות יחד ומוקפות בטבעת אדומה. היום, אנו חולקים כמה עצות כיצד לעזור להילחם ולהימנע מפצעי קור באמצעות תזונה נכונה, צמחי מרפא ותרופות טבעיות.
פתרונות טבעיים לפצעי קור
1. מצא את ההדק
רוב האנשים הסובלים מהרפס סובלים מפצעי קור בתדירות גבוהה, אך אחרים, כולל זוגות, אולי לעולם לא סובלים מהם.
זה מוכיח שהנגיף רדום אצל אנשים מסוימים ושקיימים גורמים מכריעים שיכולים לעורר את הופעתם. חשוב להחליט מה הטריגר כדי להימנע מכך בעתיד.
קרא עוד כאן: כיצד לעצור בצום כאב קר בעזרת תרופות טבעיות
הטריגרים השכיחים ביותר הם מצבי לחץ או דיכאון רגשי עמוק. כאשר אנו עוברים את המצבים הללו, עלינו להגביר את ההגנה שלנו כדי שפצעי קור לא יופיעו שוב.
2. מזונות מזיקים ומועילים
ישנם מאכלים המכילים חומרים מזינים שיכולים לעורר, אצל אנשים מסוימים, הופעת פצעי קור. אנו ממליצים לך להסיר אותם מהתזונה שלנו לזמן מה כדי להעריך אם הם האשמים או לא, או שתפסיק לאכול אותם ברגע שאתה מבחין בתסמינים הראשונים:
- פירות יבשים: שקדים, אגוזי ברזיל, קשיו, בוטנים, אגוזי מלך ואגוזי לוז.
- שומשום.
- נבט חיטה.
- שוקולד.
- ג'לטין.
מצד שני, המזונות הבאים יכולים להועיל מאוד:
- שמרי בירה.
- אצה.
- תפוחי אדמה.
- ביצה.
- דג.
3. הגבר את ההגנות שלך
מכיוון שהרפס הוא וירוס, אז חשוב להניע את מערכת החיסון שלך כדי להדוף אותו. חשוב לעשות זאת עם תרופות טבעיות. מה אנחנו יכולים לקחת כדי להגביר את ההגנות שלנו?
- אכינצאה: אכינצאה היא צמח מרפא החיוני למערכת החיסון שלנו. אנחנו יכולים לקחת את זה במשך שלושה חודשים ואז לנוח זמן מה. באופן אידיאלי, קח את זה באביב ובסתיו, או כאשר אתה מבחין שאתה צריך את זה.
- פרופוליס: זוהי אנטיביוטיקה טבעית מעולה. כאשר אתה מבחין בתסמינים הראשונים של פצע קר, קח חמש טיפות בכל שעה עד להיעלמות התסמינים. יש למרוח גם כמות קטנה באופן מקומי כדי לעזור להחלים.
כדי להפחית את הסיכון שלך לקבל אותם, קח שלוש טיפות שלוש פעמים ביום, עם מעט מים או מיץ.
- ויטמין C: ויטמין זה הוא אחד התוספים החשובים ביותר שעלינו לקחת כדי להישאר בריאים.
- אבץ: מינרל זה מעכב את הרבייה של וירוסים בתאים.
4. שמנים אתריים
שמנים אתריים מכילים מרכיבים רפואיים חזקים, שכן הם מהווים ריכוז של התכונות הטיפוליות של הצמח.
במקרה של כוויות קור, ישנם שמנים אתריים שונים שעשויים להיות שימושיים מאוד:
- Ravintsara: אתה יכול למרוח שמן אתרי זה באופן מקומי. זהו המוצר הארומתרפי הטוב ביותר שיעזור להילחם בזיהומים מכל הסוגים.
- שמן עץ התה: אחד מהשמנים האתריים הידועים ביותר, מכיוון שהוא פועל לכל דלקות העור. אנחנו יכולים גם למרוח טיפה ישירות על הפצע הקרה.
- ניהולי: יכול לעזור בטיפול בפצעי קור ולעזור להם להחלים, אבל אי אפשר למרוח אותו ישירות על הפצעים. ניתן להכין משחה טבעית על ידי ערבוב של כמה טיפות מהשמן האתרי עם חומר טבעי כמו שעוות דבורים, שמן צמחי (שומשום, זית, שקדים, ארגן, קוקוס וכו') או ג'ל אלוורה.
ניתן למרוח שמנים אלו מספר פעמים ביום.
5. תמצית זרעי אשכוליות
תמצית זו, אותה אנו יכולים לקנות אצל נטורופת או בחנות מזון ותוספי מזון טבעיים או באינטרנט, הוכיחה את יכולתה במחקרים שונים לעכב את הצמיחה של כמות גדולה של חיידקים, פטריות, וירוסים וטפילים שעלולים להזיק. כמו כן, הוא עשיר מאוד בויטמין C.
אנחנו יכולים לקחת אותו לפי הוראות היצרן וגם ליישם אותו באופן מקומי.
אפשר להכין תערובת טבעית של חמש טיפות תמצית אשכולית עם 50 טיפות גליצרין צמחי. מרחו אותו על הפצע הקרה פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
עצות לטיפול בשפתיים
בנוסף לתרופות האמורות, חשוב לדאוג לשפתיים מדי יום. הגנו עליהן מהקור בעזרת שפתונים מעניקים לחות והזנה, במידת האפשר, העשויים מחומרים טבעיים, והגנו עליהם מפני השמש עם שפתונים עם הגנת UV.
מדי פעם, אתה יכול לעשות פילינג עדין כדי לחדש את עור השפתיים שלך על ידי ערבוב של מעט שמן עם סוכר. שפשפו את השפתיים בעדינות בתערובת והרטיבו היטב לאחר מכן.
