הבהר את השיניים עם קליפות בננה
במאמר זה נדון בכמה מהגורמים השכיחים לשיניים כהות, מצהיבות או מוכתמות, ובכמה מהתרופות הטבעיות הזמינות להבהרת השיניים, כולל שימוש בקליפות בננה כדי להלבין את השיניים ללא ההשפעות הקשות של כימיקלים.
שיניים לבנות יפות זה לא רק יופי, זה עניין של בריאות. שיניים דהויות או מוכתמות יכולות לומר הרבה על הבריאות שלך. אז הלבנת שיניים היא התחלה חדשה, ומציאת פתרון שיחזיק מעמד כדי לשמור על החיוך שלך יפה.
מה גורם לשיניים להכתים או להכהות?
אולי אתה מתפעל משיניו הלבנות הפנינתיות של מישהו אחר, אבל שים לב שלפעמים זה מבוסס על גנטיקה והשפעות הזמן, שכן השיניים שלך עלולות לאבד את הלובן שלהן בגלל גורמים חיצוניים אחרים, כולל:
- צריכת קפה
- יין אדום או משקאות צבעוניים אחרים
- שימוש בטבאקו
- היגיינת שיניים לקויה (לא צחצוח, שימוש בחוט דנטלי או שטיפה)
- צריכת סוכר או ממתקים אחרים
- טיפול כימותרפי או הקרנות
- עודף פלואוריד
- מזונות המכילים צבעים אדומים
- תוספי ברזל
קרא גם:
שיניים ועיכול
כשמערכת העיכול שלנו לא עובדת כמו שהיא אמורה, במיוחד כשהיא כוללת חומציות יתר בקיבה, אז חומצות קיבה עולות לפה שלך ופוגעות בשיניים. מצב זה אומר שאתה נוטה יותר לסבול מדלקת חניכיים, עששת ואבנית, כמו גם שינוי צבע.
אם אתה מודאג לגבי בריאות השיניים שלך, זכור שהכל מתחיל בתזונה שלך. דיאטה זו צריכה לכלול:
- פירות וירקות, טריים ומבושלים, כולל תפוחים, גזר וסלרי
- קטניות
- דגנים מלאים
- פירות יבשים וזרעים
אנחנו ממליצים:
קליפות בננה להבהרת השיניים
אולי התרופה הפשוטה והמשתלמת ביותר שיש להבהרת שיניים היא שימוש בקליפות בננה. וזה פשוט כמו לשפשף את השכבה הפנימית של הפילינג בשיניים מדי יום במשך כשתי דקות לאחר הצחצוח הרגיל שלך.
איך זה עובד?
מכיוון שקליפות בננה מכילות חומצה סליצילית הנלחמת באופן טבעי בהצטברות אבנית, הן פועלות בצורה יפה להבהרת השיניים. זה קיים גם בתותים, שניתן לשפשף אותם גם בשיניים או אפילו בכתמים הכהים האלה על העור. חומצת לימון, חומר מלבין חזק, קיימת גם בפילינג.
עם מגנזיום, אשלגן ומנגן, פילינג יכול גם לעזור להחזיר ולחזק את השיניים. ומכיוון שפילינג הוא טבעי, הם לא יכולים להזיק לשיניים שלך במקום שבו טיפולים אחרים הנשענים על כימיקלים או טיפולים תוצרת בית עושים לעתים קרובות.
אתה צריך ליישם את הטיפול הזה כל לילה לפני השינה. תוך שבוע אתה אמור להבחין בהבדל, אם כי אנו ממליצים להגביל את משך הטיפול לתקופות קצרות - כל חודש אחר.
היגיינה טובה
כדי למנוע התכהות או הכתמה של השיניים שלך וכדי להבטיח לך פה בריא, עליך להיות מודע להיגיינת השיניים שלך. אז צחצוח שיניים טוב אחרי כל ארוחה זה לא מספיק; אתה צריך גם להשתמש בחוט דנטלי.
קל להצטבר שאריות בין השיניים וחשוב להסיר את החלקים האלה לפני שהם גורמים לעששת, לייצור אבנית או להדלקת החניכיים.
חשבו על שימוש קבוע בשטיפה דנטלית במיוחד אם אתם סובלים מריח רע מהפה, אך בחרו באחת שאינה מכילה אלכוהול, פלואוריד או חומרים אחרים שיכולים לשנות את ה-pH של הפה.
עצות אחרות
אם שמתם לב להתכהות מסוימת בשיניים או יודעים שאתם צפויים לסבול מכתמים בגלל הרגלי האכילה או ההיגיינה שלכם, אנו ממליצים לנסות גם שטיפות שמן.
סודה לשתייה היא גם מלבינה, אך מכיוון שהיא עלולה לפגוע במשטח השן, היא לא מומלצת במיוחד. כדאי לדלל אותו במים ולצחצח איתו שיניים רק כשהוא לח.
אתה יכול גם להשתמש במשחת שיניים תוצרת בית, כלומר תקבל מוצר נקי מרעלים וכימיקלים אגרסיביים. נסה את ההצעות הבאות לשטיפת פה שנעשתה בבית ויעילה:
- חליטת טימין מרוכזת.
- 100 מיליגרם מים עם שלוש טיפות שמן אתרי אורגנו (לנער היטב לפני השימוש).
- 100 מיליגרם מים עם שתי כפות חימר שיניים.
- שניים וחצי חלקים של מים מזוקקים לחלק אחד של מים מלוחים.
