כיצד לטפל בתסמיני נקע באופן טבעי?

נקע הוא פגיעה ברצועה המחברת שתי עצמות זו לזו. זה נגרם על ידי פיתול הקרסול, פרק כף היד או הברך. נקעים הם פציעות כואבות מאוד. לכן, אם אתה נקע אזור שאתה משתמש בו לעתים קרובות, זה יכול להיות קשה לבצע את הפעילויות היומיומיות שלך. במאמר זה, אנו הולכים לספר לך קצת יותר על מצב זה. אנו ניתן לך כמה אלטרנטיבות טבעיות שיעזרו לך לטפל בתסמיני נקע באופן טבעי.

תסמיני נקע

כל איבר בגוף שנפגע, יהיה כואב לגעת בו, הוא יתנפח, ובדרך כלל יקבל צבע אחר. עם זאת, תגלו גם שאתם רגישים באזורים מסוימים וספציפיים מאוד.

התסמינים העיקריים של נקע הם:

• כאבי מפרקים או שרירים. רמת הכאב תלויה במידת התפקוד של המפרק.

• דלקת. זה נובע מקרע של נימים ונוזל סינוביאלי במפרק הפגוע. אלה מצטברים וגורמים למפרק שלך להתנפח. נפיחות היא סימן אופייני לנקע.
• ונוקשות במפרקים. יהיה קשה להזיז את המפרק בגלל הכאב שאתה מרגיש.
• חום באזור הפגוע. כאשר דם מצטבר במפרק, הטמפרטורה עולה.

גורמים לנקעים

נקעים מתרחשים בדרך כלל כתוצאה מפיתול בטעות של המפרק ומתיחה של רקמות המפרק. לכן, הרצועה יכולה להימתח או להיקרע הרבה. זה לא נדיר שגם העצמות שלך נעקרות חלקית, אבל אל דאגה: הפציעות האלה מחלימות.

במקרים חמורים, ייתכן שיש לך גם שבר. לא משנה מה, כל עוד תטפלו בזה כמו שצריך, הנקע יחלים לחלוטין. עם זאת, זה עשוי לקחת מספר שבועות.

תרופות טבעיות לטיפול בתסמיני נקע

נקעים מתרחשים בעיקר עקב עודף מאמץ במהלך פעילות גופנית. לאחר מכן, סיבי השריר והמפרקים שלך נקרעים.

למרבה המזל, עם תרופות טבעיות, אתה יכול לזרז את ההחלמה שלך. בואו נסתכל על כמה מהם:

1. מים, חומץ ומלח

מוצרים טבעיים אלו הם עזרה מצוינת לטיפול בסימפטומים של נקעים. בנוסף, יש להם השפעות מרגיעות כדי להקל על הכאב, לשפר את זרימת הדם ולהפחית את הדלקת.

רכיבים

• 1 כוס חומץ (250 מ"ל)
• 2 כפות מלח (30 גרם)
• 4 כוסות מים (1 ליטר)

תהליך

• ראשית, בסיר, מרתיחים את המים.
• כשהוא רותח, הניחו לו לנוח 20 דקות.
• לאחר מכן, לאחר הזמן המצוין, הוסף את המלח, החומץ והמים למיכל גדול. לבסוף, לטבול את המפרק הפגוע שלך.
• אתה יכול לחזור על תהליך זה פעמיים או שלוש פעמים ביום.

2. כורכום

לתבלין זה יש תכונות נוגדות חמצון חזקות, אנטי דלקתיות, נוגדות עוויתות, מרגיעות ומשכך כאבים. לכן, תרופה טבעית זו מועילה מאוד לטיפול בסימפטומים של נקעים.

רכיבים

• 2 כפות אבקת כורכום (30 גרם)
• 5 כפות מים (75 מ"ל)

תהליך

• ראשית, מערבבים את החומרים ליצירת משחה.
• לאחר מכן, הפיץ אותו למפרק שלך.
• כסו אותו בתחבושת והניחו לו לפעול במשך 10 שעות.
• עשה זאת למשך שבוע אחד.

3. ארניקה

צמח זה הוא תרופה טבעית מעולה המסייעת בחיזוק וריפוי מפרקים. בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות והנוגדות חמצון, הוא עוזר להרגיע כאב, נפיחות ותסמיני נקע אחרים.

רכיבים

• 4 כפות פרחים ועלים מיובשים של ארניקה (60 גרם)
• 4 כוסות מים (1 ליטר)

תהליך

• ראשית, בקערה, מרתיחים את המים.
• כשזה מגיע לרתיחה מוסיפים את הפרחים והעלים ומסירים מהאש.
• לאחר מכן, הניחו לו להתקרר 20 דקות ויוצקים אותו לכלי בעל פה רחב.
• טבלו את החלק הנקוע לפחות פעמיים ביום.

4. פלפל קאיין

תרופה טבעית זו בולטת בתכונותיה משככי כאבים. בנוסף, המרכיב הפעיל שלו קפסאיצין אחראי להקלה על כאב ולהפחתת נפיחות. אלו הם תסמיני נקע נפוצים.

רכיבים

• 1 כפית פלפל קאיין (5 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

תהליך

• בסיר מרתיחים את כוס המים ומוסיפים את פלפל הקאיין.
• שתו אותו שלוש פעמים ביום.

5. בצל

בצל שימושי מאוד לטיפול בנקעים מכיוון שהוא עוזר להפחית דלקת ולהקל על כאבים.

רכיבים

• 1 בצל
• 1 כפית מלח (5 גרם)

תהליך

• ראשית, מועכים היטב את הבצל. מוסיפים את כפית המלח ומערבבים ליצירת משחה.
• לבסוף, הנח אותו על האזור הפגוע וכסה אותו בתחבושת.
• לקבלת התוצאות הטובות ביותר, אנו ממליצים לעשות תרופה זו בלילה.