5 תרופות שיעזרו לך לווסת כולסטרול גבוה

כולסטרול הוא חומר שומני המיוצר באופן טבעי בכבד. בכמות מסוימת, הגוף שלך משתמש בו ליצירת קרומי תאים ולייצור הורמונים. עם זאת, רמות גבוהות של כולסטרול עלולות לגרום לסיבוכים חמורים. אז איך אפשר לווסת כולסטרול גבוה?

ברוב המקרים, רמות גבוהות של כולסטרול אינן גורמות לתסמינים גלויים. בגלל זה, אנשים רבים כינו אותו "הרוצח השקט". הסיבה לכך היא שללא טיפול בזמן, זה יכול לגרום להתקפי לב, שבץ וסיכונים חמורים אחרים.

תרופות טבעיות לוויסות כולסטרול גבוה

תרופות טבעיות לוויסות כולסטרול גבוה נעשות עם צמחי מרפא ותבלינים המעודדים הפחתת כולסטרול. עם זאת, המחקר על השפעותיהם מוגבל בהשוואה לטיפולים קונבנציונליים או תרופתיים.

לכן, למרות שעליך לזכור את האפשרויות הללו כשאתה מכין את התוכנית שלך לוויסות כולסטרול גבוה, הן לא צריכות להחליף תרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך.

מצד שני, חשוב מאוד להתייעץ עם הרופא לגבי בטיחותן, מכיוון שחלק מהתרופות הללו יכולות ליצור אינטראקציה עם תרופות מסוימות או שיש להן התוויות נגד.

1. אסטרגלוס

אסטרגלוס (Astragalus propinquus) הוא עשב פופולרי המשמש ברפואה סינית מסורתית. זה משמש לעתים קרובות כדי להגביר את המערכת החיסונית ולמנוע זיהומים. מצד שני, כמה מחקרים מראים שזה יכול להועיל לבריאות הלב שלך על ידי הפחתת רמות הכולסטרול.

איך להשתמש בזה:

• ראשית, שלבו כף אבקת שורש אטראגלוס עם כוס מים חמימים
• לאחר מכן, שתו את הנוזל על בטן ריקה.
• שתו אותו לפחות שלוש פעמים בשבוע.

2. זרעי פשתן

זרעי פשתן הפכו פופולריים לאחרונה בגלל היתרונות הבריאותיים המעניינים שלהם. הודות לחומצות השומן החיוניות והבריאות ולחומצה אלפא-לינולנית (ALA), הם יכולים לסייע במניעת מחלות לב וכלי דם. אם אתה רוצה לווסת כולסטרול גבוה, זו אפשרות טובה.

כיצד להשתמש בהם:

• אפשר לכלול אותם בעשרות מתכונים, כולל סלטים ושייקים.

• אפשרות נוספת היא להשרות אותם במים: לתת להם להשרות כמה שעות, ולאחר מכן להוסיף להם מיץ לימון.
• שתו אותו על בטן ריקה או באמצע הבוקר כל יום.

3. שום לוויסות הכולסטרול שלך

אחד מבעלי הברית הטבעיים הטובים ביותר לוויסות כולסטרול גבוה הוא השום המופלא. נורה זו מכילה אליצין ותרכובות נוגדות חמצון המסייעות לפרק את השומנים הנשארים בעורקים שלך.

למעשה, זה מפחית את לחץ הדם ומאט את התקדמות טרשת העורקים.

איך אוכלים את זה:

• ראשית, קוצצים שן שום נא.
• לאחר מכן, ערבבו אותו עם כף מיץ לימון.
• לצרוך את זה על בטן ריקה כל בוקר.

4. ארטישוק עוזר לווסת כולסטרול גבוה

לארטישוקים יש יתרונות חשובים עבור הגוף שלך. הם לא רק תורמים לירידה בריאה במשקל, אלא הם גם מקדמים את הוצאת הרעלים ומווסתים כולסטרול גבוה.

למעשה, הם מהווים את אחד הכלים המשמשים ביותר לסיוע בתפקוד הכבד.

איך להשתמש בהם?

• אתה יכול להכין מתכונים רבים עם ארטישוק. עם זאת, אם אתה רוצה להשתמש בהם רפואית, עדיף להכין מהם תה.
• כדי לעשות זאת, יוצקים כמה כפות של עלי ארטישוק יבשים בליטר מים.
• לאחר מכן, הניחו למים לרתוח במשך מספר דקות והניחו להם לשבת לאחר מכן.

• מאוחר יותר, ברגע שהמים חמים, מסננים אותם ושותים אותם.
• שתו 2 או 3 כוסות ביום לפני הארוחות העיקריות.
• בצע את הטיפול הזה במשך 15 ימים.

אזהרות: אל תצרוך תרופה זו אם יש לך חסימות בדרכי המרה שלך, במהלך הריון או בזמן הנקה.

5. חבר ירבה

Yerba mate הוא צמח מרפא הבולט בהשפעותיו נוגדות החמצון החזקות. הודות לכך, שתיית תה yerba mate עוזרת לווסת כולסטרול גבוה.

למעשה, התמציות שלו חוסמות את ספיגת הכולסטרול במעי, מה שמונע ממנו להצטבר בגוף.

איך להשתמש בזה:

• כדי להתחיל, הוסיפו שלוש כפיות מהצמח לחצי ליטר מים רותחים.
• לאחר מכן, כסו את התה והניחו לו לשבת.
• לאחר שהוא מתקרר מעט, מסננים אותו במסננת ושותים אותו.

• שתו 2 כוסות ביום למשך 15 ימים. קח הפסקה למשך שבוע, ולאחר מכן המשך את הטיפול.

אזהרות: אל תצרוך yerba mate אם יש לך חרדה, נדודי שינה, יתר לחץ דם בלתי נשלט ובעיות במערכת העצבים.

האם עברת בדיקות שהראו רמות גבוהות של כולסטרול?

עקבו אחר המלצות הרופא והשלימו את הטיפול בתרופות טבעיות אלו. הקפד לקבוע בדיקות קבועות כדי לפקוח עין על רמות הכולסטרול שלך.