5 תרופות טבעיות לצרבת

צרבת היא כאב שורף בחזה, ממש מאחורי עצם החזה. הכאב בדרך כלל חמור יותר כאשר שוכבים או רוכנים קדימה. זה מתרחש בדרך כלל לאחר אכילה. רוב האנשים זקוקים בשלב מסוים לטיפול בצרבת.

זוהי תלונה נפוצה, ורוב האנשים יכולים לשלוט באי הנוחות באמצעות שינויים באורח החיים ותרופות סותרות חומצה. בכל מקרה, כדאי להימנע מצריכה מופרזת של מזונות מגרים כמו שומנים, מזונות חריפים וסוכר.

עם זאת, כאשר הצרבת תכופה יותר ומפריעה לשגרת היומיום שלך, זה יכול להיות סימפטום של מחלה הדורשת טיפול רפואי. אמנם בדרך כלל זה לא רציני, אבל חשוב לשים לב לזה. בטווח הארוך, צרבת עלולה להוביל לכיבים, דלקות וסיבוכי קיבה גדולים אחרים.

למרבה המזל, בנוסף לסותרי חומצה קונבנציונליים, ישנן תרופות טבעיות שיכולות לעזור לווסת את ה-pH בקיבה ולנטרל הפרעה זו.

להלן, אנו רוצים לשתף 5 תרופות מעניינות לצרבת טבעית.

1. תה קינמון

הקינמון ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות והנוגדות עוויתות. בגלל זה, זה פתרון טבעי טוב שיכול להפחית את שריפת הקיבה. זה קורה במיוחד לאחר אכילת מזונות מעצבנים.

השמנים הטבעיים שלו עוזרים להפחית את הגירוי של רירית הבטן שלך. הם גם מנטרלים את חומצות הקיבה שלך.

רכיבים

• 1 כפית אבקת קינמון
• כף אחת של דבש
• 1 כוס מים

הוראות

• שמים כוס מים לרתיחה ומוסיפים את אבקת הקינמון.
• תן לזה להתבשל במשך 10 דקות. לאחר מכן, מסננים וממתיקים אותו בדבש.
• שתו את התה 30 דקות לאחר האכילה.

2. תה חסה

לתה חסה יש תרכובות נוגדות חומצה ואנטי דלקתיות. תרכובות אלו מפחיתות גירוי בקיבה הנגרם כתוצאה מהפרעות עיכול וצרבת. תה זה מרגיע צרבת ומגביר את העיכול.

רכיבים

• 3 עלי חסה טריים
• 1 כוס מים

הוראות

• חותכים את עלי החסה הטריים למספר רצועות. ואז לשים אותם במים רותחים.
• תן להם לתפוח במשך 10 דקות. לאחר מכן מסננים ומגישים את התה.
• שתו כוס תה זה בסימן הראשון של כאב.

3. מיץ אלוורה

בגלל תכונות העיכול והריפוי שלו, מיץ אלוורה הוא אחת התרופות הטבעיות המומלצות ביותר לצרבת. רכיבי התזונה החיוניים שלו מובילים את פלורת החיידקים במעי שלך. זה מפחית את הסיכון למחלות עיכול וזיהומים.

רכיבים

• 5 כפות ג'ל אלוורה
• 0.5 כוס מים
• 2 כפות דבש
• 2 כפות מיץ לימון

הוראות

• מוסיפים את החומרים לבלנדר. מערבבים אותם עד לקבלת נוזל חלק.
• שתו את המיץ אם אתם מרגישים שהצרבת מגיעה.

4. זרעי שומר

זהו כלי עזר להפחתת מחלות עיכול. זה גם מפחית את הסימפטומים הנובעים מהכנת יותר מדי חומצה. גם הזרעים שלו וגם הנורה שלו פועלים כסותרי חומצה ונוגדי דלקת. הם מרגיעים בעיות עיכול וצריבה.

רכיבים

• 1 כף שומר מגורר
• 2 כפות מיץ לימון
• 1 כף דבש
• כוס מים אחת

הוראות

• מגררים חתיכה מפקעת השומר ומוסיפים אותה לכוס מים רותחים.
• תן לזה לנוח 5 דקות. לאחר מכן מוסיפים את מיץ הלימון והדבש.
• שתו אותו בכל פעם שאתם מרגישים צריבה או דלקת.
• בנוסף, ניתן להשתמש בו למניעת צרבת, אם שותים אותו לפני הארוחות העיקריות.

5. תה פטרוזיליה

בגלל תכונות הניקוי והעיכול שלה, פטרוזיליה יכולה להיחשב כתרופה חלופית לשליטה בצרבת, ריפלוקס חומצי ודלקת בקיבה.

התרכובות שלו עוזרות להילחם בעיכול איטי. הם גם מנטרלים חוסר איזון בחומצת הקיבה.

רכיבים

• כוס מים אחת
• 1 כף פטרוזיליה טרייה

הוראות

• שים את המים לרתיחה. כשהיא מתחילה לרתוח, מורידים מהאש ומוסיפים את הפטרוזיליה.
• מכסים את המשקה ונותנים לו לנוח 5 עד 10 דקות.
• שתו את התה כאשר אתם מרגישים בעיות עיכול או חומצה בגרון.
• בנוסף, אם אתה רוצה להשתמש בו כאמצעי מניעה, שתה אותו 3 פעמים ביום לפני הארוחות.

לעולם אל תתעלם מאי נוחות אם היא נמשכת לאורך זמן ומתעצמת. במקרים כאלה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא ללכת לרופא לבדיקה. הימנע תמיד מתרופות עצמיות וזכור ליידע את עצמך היטב לפני שמתחילים לקחת תרופה טבעית כלשהי.

זכור כי קינמון, ג'ינג'ר ותבלינים אחרים הם התווית נגד במקרים מסוימים, אז הימנע מצריכתם מבלי לדבר תחילה עם הרופא שלך.