היתרונות הבריאותיים של חומצות לינולאיות מצומדות

חומצות לינולאיות מצומדות הן חומצות שומן חיוניות שעברו שינוי קל. מאפיין זה מציע שורה של יתרונות בריאותיים לגוף, במיוחד בכל הנוגע לוויסות התיאבון.

למרות זאת, ישנן טענות רבות לגבי תכונות תזונתיות שעדיין לא הוכחו במלואן. לכן, עדיין נחוצה הערכה מספקת של בטיחותם כלפי הצרכנים. אחרת, זה עלול להוביל לתופעות לוואי לא רצויות לאורך זמן.

במאמר זה נסתכל מקרוב.

היתרונות הבריאותיים של חומצות לינולאיות מצומדות

העניין שעוררו חומצות לינולאיות מצומדות בשנים האחרונות נובע מסגולותיהן הבריאותיות. בסך הכל, הם יכולים לשפר בעיות קרדיווסקולריות והם גם נוגדי סרטן. תכונות בריאותיות נוספות המיוחסות לתרכובת זו הן:

• הם יכולים לווסת את תגובת המערכת החיסונית.
• חומצות לינולאיות מצומדות הן גם תרופות נוגדות סוכרת.
• כמו כן, הם משפרים מינרליזציה של העצם.
• לבסוף, הם עשויים להפחית את שומן הגוף.

בואו נסתכל מקרוב על ההשפעות של חומצות לינולאיות מצומדות:

חומצות לינולאיות מצומדות יכולות למנוע סוכרת

בהתייחס להשפעתם על סוכרת, מחקרים שונים שנעשו בחיות לא אנושיות הוכיחו כי חומצה לינולאית מצומדת מפעילה פעילות דומה לתרופות מסוימות הפועלות נגד מחלה זו. כמו כן, ניסויים קליניים בחולים עם סוכרת מסוג 2 שנטלו חומצה לינולאית מצומדת גילו שחומר זה מוביל לירידה משמעותית בגלוקוז בצום, לפטין, באינדקס מסת הגוף ובמשקל.

אפקט אנטי-אדיפוגני

הפחתת משקל זו פותחת ניצול מסחרי אפשרי של חומצת שומן זו כמוצר שימושי במניעה וטיפול בהשמנה. עם זאת, השפעתו על בני אדם מציגה שורה של מחלוקות. הסיבה לכך היא שלא התרחשו שינויים משמעותיים בשומן הגוף כאשר ניתנו לאנשים ללא בעיות משקל.

נראה שהפעולה של חומצה לינולאית מצומדת על כמות השומן בגוף מוסברת על ידי שינוי במאזן האנרגיה. יתכן שחומצות אלו מפחיתות את צריכת המזון, מגדילות את צריכת האנרגיה, ואף יכולות לייצר את שתי התופעות בו-זמנית.

חיזוק מערכת החיסון

זהו אחד היתרונות הבריאותיים שהתגלו לאחרונה. עם זאת, עדיין אין מספיק מחקרים לתמוך בכך. עם זאת, חוקרים הבחינו שחומר זה מגביר אימונוגלובולינים מסוימים. אלו הם התאים המזהים חומרים זרים או אנטיגנים. לפיכך, תוצאות אלו אפשרו לנו להציץ בתועלת של חומצת שומן זו במניעה וטיפול באלרגיות מסוימות למזון.

אנטי מסרטן

מאפיין זה עשוי להיות הנחקר ביותר על ידי חוקרים. הם לא רק עורכים מחקרים ניסיוניים בבעלי חיים, אלא גם בבני אדם. התוצאות המתקבלות בנוגע למניעת סרטן השד עדיפות בהשוואה לחומצה לינולאית מצומדת עם תרכובות דומות אחרות. המשמעות היא שהוא עשוי להיות יעיל במניעת סרטן השד.

בסך הכל, ההשפעה נוגדת החמצון, העלייה בתגובה החיסונית, עיכוב אנגיוגנזה וגרורות, יחד עם העלייה באפופטוזיס (מוות של תאים), יכולים להיות המנגנונים של אפקט אנטי קרצינוגני זה.

תכונות בריאותיות של חומצות לינולאיות מצומדות למינרליזציה של עצמות

לבסוף, ישנם גם מחקרים המראים את התפקיד האפשרי של חומר זה במניעת סרקופניה ואוסטיאופורוזיס.

סיכום

חומצה לינולאית מצומדת היא חומר המספק הרבה יתרונות בריאותיים לגוף. עם זאת, כפי שאמרנו קודם, רבים מהנכסים שלה עדיין בבדיקה.

עליך לזכור שאסור להשתמש בחומצה לינולאית מצומדת כתחליף לכל טיפול שנקבע על ידי הרופא שלך. לכן, שוחח על כך עם הרוקח או הרופא שלך לפני תחילת כל סוג של טיפול. הסיבה לכך היא ששימוש לא נכון עלול להוביל לתוצאות חמורות.