5 תרופות טבעיות להקלה על דלקת קיבה עצבנית
דלקת קיבה עצבית, הנקראת גם דלקת קיבה הקשורה לרגשות, היא מצב המתאפיין בגירוי של רירית הקיבה עקב גורמים כמו מתח עצבי ומתח.
המראה שלו אינו קשור לצמיחת חיידקים בקיבה וגם לא לצריכה של מזונות מגרים או חומציים.
במקרה זה, הטריגר העיקרי שלו הוא זעזוע רגשי שעל ידי השפעה על פעילות העיכול, יוצר דלקת ויותר מדי מיצי קיבה חומציים.
זה יכול להתרחש בצורה חריפה או כרונית, להתבטא בתסמינים שניתן לבלבל עם ריפלוקס חומצי או תסמונת המעי הרגיז.
אלה כוללים תחושת צריבה מטרידה בחלק העליון של הבטן, כמו גם גזים, נפיחות ובמקרים חמורים דם בצואה.
למרבה המזל, אתה יכול לעזור להקל על זה עם תרופות ביתיות שכן לחלק מהמרכיבים הטבעיים יש תכונות שעשויות להאיץ את ההתאוששות שלך.
בהזדמנות זו, אנו רוצים לחלוק עם זה 5 תרופות ביתיות. אל תהססו לקחת אותם כאשר הבעיה הזו מטרידה אתכם!
1. תה זרעי שומר
עירוי זרעי שומר הוא תרופה עיכול המסייעת להרפיית השרירים במערכת העיכול ועשויה לסייע בהקלה על הדלקת הנגרמת מדלקת קיבה עצבית.
התרכובות האנטי דלקתיות והנוגדות עוויתות שלו עוזרות לעכב את תחושת הכאב, ובדרך אגב, להפחית את הסיכון שלך לצבור גזים.
רכיבים
- 1 כוס מים (250 מ"ל)
- 0.5 כף זרעי שומר (5 גרם)
- 1 כף דבש (25 גרם)
הכנה
- מרתיחים כוס מים ומוסיפים את זרעי השומר.
- הניחו למשקה לתלול 10 דקות, מסננים אותו וממתיקים אותו בכף דבש.
איך לשתות
- קח כוס עירוי כאשר אתה מרגיש את התסמין הראשון של דלקת קיבה עצבנית.
- חזור על צריכתו 2 או 3 פעמים ביום אם אתה מוצא צורך בכך.
ראה גם: תה הנלחם בבעיות עיכול
2. שייק אגסים ובננה
האנזימים והסיבים הטבעיים הכלולים באגס ובננה הם אידיאליים כדי לעזור להפחית את הגירוי של ריר הקיבה במקרים של דלקת קיבה עצבנית.
תכונות אלו, בנוסף לוויטמינים והמינרלים שלהן, מסייעות להרגעת ייצור יתר של חומצות ולהקלה על הלחץ המשפיע על תהליך העיכול.
רכיבים
- אגס
- בננה בשלה
- כוס מים (200 מ"ל)
הכנה
- קוצצים את הפירות ומעבדים אותם בבלנדר עם כוס מים.
איך לשתות
- הגישו את השייק שהוכן טרי וצרכו אותו כאשר אתם מרגישים צריבה או כל סימפטום של דלקת קיבה עצבנית.
- קח את זה פעם ביום עד שתרגיש טוב יותר.
3. מי אורז
בשל הסיבים התזונתיים ונוגדי החמצון שלהם, מי אורז הם אחת התרופות הטובות ביותר לעזור להקל על הצריבה והכאב הנגרמים על ידי דלקת קיבה עצבית.
צריכתו מסייעת להרפיית מערכת העצבים ולהקלה על המתח והחרדה הקשורים למצב זה.
רכיבים
- 1 כוס מים (250 מ"ל)
- 2 כפות אורז (40 גרם)
הכנה
- מחממים כוס מים וכשהיא מגיעה לסף רתיחה מוסיפים את כפות האורז.
- מניחים לתלול בטמפרטורת החדר למשך שעתיים או שלוש ולאחר מכן מסננים את הנוזל.
איך לשתות
- קח את המשקה פעמיים ביום, עד להעלמת התסמינים.
4. מים עם דבש לדלקת קיבה עצבנית
תרופה טבעית זו מעניקה לנו יתרונות כפולים לטיפול במצב זה. ומכיוון שזה עוזר להקל על מתח, זה עשוי לרכך את ריר הקיבה. בנוסף, האנזימים הטבעיים מסייעים לתהליך העיכול, בעוד שהסוכרים שלו עוזרים להגביר את רמות האנרגיה שלך.
גלה: הפחת באופן טבעי את הלחץ עם 5 התרופות הביתיות האלה
רכיבים
- 1 כוס מים (250 מ"ל)
- 2 כפות דבש (50 גרם)
הכנה
- מחממים כוס מים ומוסיפים כמה כפות דבש.
איך לשתות
- קח את המשקה על בטן ריקה או שתוך אותו כאשר אתה מרגיש צריבה מדלקת קיבה עצבנית.
5. ג'לטין ללא טעם
משקה טבעי עשוי עם ג'לטין ללא טעם עשוי לעזור לרכך את רירית הקיבה כדי להקל על הגירוי הנגרם על ידי פתולוגיית עיכול זו.
מזון זה מכיל חומצות אמינו חיוניות, נוגדי חמצון וחומרים אנטי דלקתיים אשר בנוסף להקלה על הצריבה, מסייעים לווסת את פעילות מערכת העצבים.
רכיבים
- 0.5 כוס מים (125 מ"ל)
- 1 כף ג'לטין ללא טעם (9 גרם)
הכנה
- מחממים חצי כוס מים ומוסיפים את הג'לטין ללא הטעם.
- תנו לתלול 10 דקות ושתו אותו.
איך לשתות
- אכלו ג'לטין על בטן ריקה ולפני כל ארוחה עיקרית.
- קח את זה בין הארוחות כאשר אתה מרגיש אחד מהתסמינים של דלקת קיבה עצבנית.
האם הבטן שלך מגורה לעתים קרובות מלחץ? האם הבטן כואבת או נשרפת כשאתה עצבני? אם כן, אתה עלול לסבול ממצב זה.
אם אתם סובלים מבעיה זו בגלל האוכל שאתם אוכלים, מתח או מחלה, עליכם לשים לב לתרופות הטבעיות הבאות שעשויות לסייע בהקלה על דלקת קיבה עצבנית.
