7 תרופות טבעיות לדלקת פרקים בידיים
הידיים הן אחד מהחלקים הסבירים ביותר בגוף לסבול מבעיות הקשורות לדלקת פרקים. הם נמצאים בעבודה כל יום, ולפעמים הם צריכים לעשות דברים שיכולים לעורר פירוק סחוס. למרבה המזל, ישנן תרופות טבעיות לדלקת פרקים בידיים. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד הם יכולים לעזור לך להקל על הכאב ולשפר את איכות החיים שלך.
7 תרופות טבעיות לדלקת פרקים בידיים
שמן קיקיון
רוב האנשים לא יודעים ששמן קיק הוא דרך מצוינת להפחית את הכאב והדלקת של דלקת פרקים בידיים.יש לו מספר יישומים ומכיל מרכיב פעיל המכונה חומצה ריצינולאית. לחומצה זו השפעות אנטי דלקתיות ומשככות כאב חזקות שיכולות לעזור להפחית את אי הנוחות והנפיחות הקשורות לדלקת פרקים. אתה יכול לעשות עיסוי עם שמן קיק פעמיים ביום להקלה על דלקת פרקים.
אתה עשוי לאהוב:
אפשרות נוספת לקבל את היתרונות של שמן קיק היא לחמם שתי כפות ולערבב אותן עם מיץ תפוזים סחוט טרי. שתו את זה כל בוקר על בטן ריקה במשך שבועיים רצופים. אתה תבחין בהבדל. זכור לא לשתות יותר מדי שמן קיק כי יש לו השפעות משלשלות.
זרעי חילבה
מחקרים רבים מצאו שלחילבה השפעות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שהופכות אותה לתרופה טבעית מצוינת לדלקת פרקים בידיים. תכונות אלו יכולות לעזור להפחית את הכאב מדלקת פרקים תוך מספר חודשים בלבד.
הוסף זרעי חילבה לכוס מים והשאיר אותם להשרות למשך הלילה. למחרת, לאכול את הזרעים על בטן ריקה ולזרוק את המים. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, אתה צריך להחזיק את הזרעים האלה במשך כמה חודשים בכל פעם.
כורכום
אחת התרופות המובילות לדלקת פרקים בידיים היא כורכום. התכונות האנטי דלקתיות, האנטיספטיות, האנטי בקטריאליות ונוגדי החמצון שלו יכולות לעזור להתמודד עם כל מיני כאבים ובעיות הקשורות לדלקת פרקים.כדי לקבל את היתרונות שלו, פשוט ערבבו כפית כורכום טחון בכוס חלב יחד עם כף דבש. אם אתה רגיש ללקטוז, נסה חלב על בסיס צמחי. לחלופין, אתה יכול אפילו לקבל את זה עם מים.
שמן זית
שמן זית מכיל מרכיב פעיל בשם oleocanthal, המעכב את פעילות האנזימים COX-1 ו-COX-2 הקשורים לדלקת. אנשים שיש להם שמן זית בתזונה שלהם גם נוטים פחות לסבול מדלקת מפרקים שגרונית בעתיד.
קרא עוד:
כדי להפחית כאב ודלקת מדלקת פרקים בידיים, אנו ממליצים להשתמש בשמן זה לעיסוי עדין. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, אתה יכול גם לערבב אותו עם מעט שמן אתרי לבנדר ולחמם את שניהם.
דבש וקינמון
לשילוב של דבש וקינמון יש המון סגולות רפואיות. כמובן, אחד מהם הוא לעזור להפחית את הכאב והדלקת הנגרמים על ידי דלקת פרקים. קינמון מכיל חומרים אנטי דלקתיים ונוגדי חמצון, בעוד דבש הוא חומר חיטוי טבעי.כדי לקבל את שני היתרונות שלהם, ערבבו כפית וחצי של קינמון טחון עם כף דבש. קח תערובת זו על בטן ריקה בכל בוקר כדי להפחית את תסמיני דלקת המפרקים שלך.
מלחי אפסום
מלחי אפסום תמיד היו בחירה פופולרית בכל הנוגע לתרופות טבעיות לכאבים המתישים של דלקת פרקים. מלחים אלה מרפים את המפרקים הפגועים ומספקים הקלה מדלקת, נוקשות וכאב.
אז מלאו קערה במים חמים והוסיפו שתי כוסות מלחי אפסום. השרו את הידיים בתערובת זו למשך 20 דקות, וחזור על טיפול זה פעמיים בשבוע.
חומץ תפוחים
אפילו מוצר זול ונפוץ כמו חומץ תפוחים יכול להיות מועיל מאוד בטיפול בכאב ובדלקת הנגרמים מדלקת פרקים בידיים. מדללים כף אחת של חומץ תפוחים עם מעט דבש בכוס מים. לאחר מכן שתו את התערובת בבוקר על בטן ריקה.אתה יכול גם לנצל את היתרונות המדהימים שלו על ידי ערבוב שלו עם כפית פלפל קאיין גרוס. הוסף את הכפית לכוס חומץ תפוחים חם, ועסה אותו לתוך הידיים. השרו אותם למשך 15 דקות ולאחר מכן שטפו במים חמים.
אז מה עם זה? אם כאב ודלקת מורידים את איכות החיים שלך, נסה את התרופות הטבעיות הללו לדלקת פרקים בידיים!
