איך להיפטר מליחה בריאות?
כאשר אתה חולה ולא מצליח לטפל כראוי בבעיה, אתה יכול להסתיים עם ריר שמצטבר בריאות שלך. כתוצאה מכך, אתה יכול לפתח גודש, שיעול, בעיות נשימה, כאבים וכו'. במאמר זה, נסביר כיצד ניתן למנוע ולהיפטר מליחה בריאות באמצעות תרופות טבעיות תוצרת בית.
לרכך ריר בריאות
הצעד הראשון להיפטר מריר בריאות הוא לרכך אותו. ככל שהליחה קשה יותר, כך קשה לו יותר לעזוב את הגוף שלך. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא על ידי שאיפת אדים ממים חמים עם צמחי מרפא.
שאיפת קיטור
- ראשית, בסיר, מרתיחים שני ליטר מים ומעט עשבי מרפא. אנו ממליצים במיוחד על אורן, טימין, רוזמרין, אקליפטוס, קמומיל ואורגנו. חלק מחנויות עשבי תיבול מוכרות תערובות ארוזות מראש לסוג זה של טיפול.
- לאחר מכן, לאחר שהתערובת רתחה בין 5 ל-10 דקות, תתחילו לראות אדים עולים מהמים. מסירים את הסיר מהאש ומניחים אותו לפניכם. לאחר מכן, כסו את ראשכם במגבת והעבירו את הפנים מעל הסיר. היזהר לא לשרוף את עצמך עם יותר מדי אדים.
- שאפו עמוק דרך האף, לחיצה על נחיר אחד ונשימה דרך השני, ולהיפך. לאחר מכן, הקפד לנשום דרך הפה.
- אתה יכול לעשות זאת מספר פעמים ביום.
דלל את הריר
זה חיוני שהליחה תהפוך דקיקה ומימית ככל האפשר כדי שהגוף שלך יוכל להוציא אותה בקלות רבה יותר. ישנן מספר דרכים טבעיות להשיג זאת:
- שתו מרק ירקות: בצל, כרישה, כרוב, שום, גזר, לפת וסלרי.
- שתו תה טימין ואקליפטוס בין הארוחות.
- הימנע ממזונות שיוצרים אפילו יותר ריר, כגון קמח ומוצרי חלב. הרבה יותר בריא לשתות משקאות מהצומח ולאכול לחם דקסטרין כשיש לך ריר בריאות.
- לבסוף, שתו לפחות שני ליטר מים ביום בין הארוחות.
רוצה לדעת עוד?: היתרונות המדהימים של תה טימין
תניע את הדברים
לאחר שהתרככת ודילול את הריר, עדיין תצטרך לעזור לו לעזוב את הגוף שלך באופן טבעי. הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא בכך שמישהו יחבק קלות על הגב שלך.
הם צריכים להשתמש בבסיס היד שלהם כדי לפגוע ברציפות בחלק העליון של הגב. זה יעזור לליחה להתרחק מהריאות ומצינורות הסימפונות. עיסוי זה יעיל במיוחד לילדים. היזהר לא להפעיל לחץ רב מדי עם אנשים מבוגרים או בעלי עצמות חלשות.
שמור על המעיים שלך
המעיים שלך קשורים קשר הדוק לריאות שלך. ככזה, זכור אותם כאשר מדובר בטיפול בבעיות ריאות כלשהן. זה הכי חשוב אם אתה רוצה לטפל בגורם ולמנוע ממנו לחזור. יתר על כן, ריר בריאות יכול לנבוע גם מעיכול לקוי של מזונות מסוימים. זו הסיבה שכאשר ילדים אוכלים מזונות שהם עדיין לא יכולים לעכל, כמו קמח מזוקק, הם נוטים לקבל ריר בריאות.
בצל ליד המיטה שלך
זוהי עוד תרופה תוצרת בית שאתה יכול לנסות. הקפד לנסות את זה כשאתה מתחיל להרגיש את הליחה נוצרת בריאות שלך לפני שהוא באמת מתיישב. פשוט חתוך בצל לשניים והשאיר אותו על שידת הלילה ליד המיטה שלך כל הלילה. תוך כדי שינה, תנשום את התרכובות המצויות בבצל. זה, בתורו, ינקה את מערכת הנשימה שלך.
כדאי להחליף בצל כל לילה. אם הליחה שלך סמיכה מאוד, ייתכן שתרופה זו לא תעבוד.
הקפד לקרוא: כיצד להשתמש בבצל לטיפול בדלקות אוזניים
כוסות יניקה
לבסוף, נדון בתרופה אחת נוספת שנהגה לעשות עם כוסות יוגורט מזכוכית. היום הגישה שלו קצת יותר מקצועית. טכניקה זו היא שיטה טיפולית עתיקה שפותחה על ידי הרפואה הסינית המסורתית. זה דורש שימוש בכוסות זכוכית קטנות היונקות את הגוף. הם מושכים את העור וחלק מהשריר, ובכך פותחים את הנקבוביות ונעים סביב מחזור הדם והלימפה.
בטיפול זה, המטופלים מסוגלים ליצור דלקת "טובה" המרחיקה את הגודש באיברים, במקרה זה, את הריאות. הנח כוס יניקה אחת משני צידי הריאות שלך, בין להב הכתף לעמוד השדרה. לאחר מכן, השאר אותו שם למשך כ-10 דקות. ייתכן שבסופו של דבר יהיו סימנים אדומים עגולים לאחר מכן, אך הם ייעלמו בהדרגה. אתה יכול לקנות כוסות יניקה ולעשות זאת בבית, או לחפש איש מקצוע שיעשה זאת עבורך.
