היתרונות המדהימים של תה טימין
תה קורנית הוא תרופה מסורתית ששימשה מאז ימי קדם כהשלמה לקידום רווחה. למרות שזה לא מוצר מרפא או מופלא, צריכתו מומלצת כתוסף לשיפור הסימפטומים של מחלות מסוימות.
כמובן, כמו תרופות צמחיות אחרות, יש להשתמש בה בזהירות, רק במקרים ספציפיים. למרות שכמה מחקרים הגיבו על תכונותיו, עדיין אין ראיות מוצקות לשקול אותו כטיפול מבחירה ראשונה. גלה עוד למטה.
בשביל מה תה טימין?
מעתה ואילך, כבר לא תשתמשו רק בתבלין הזה כדי להוסיף טעם וריחות טעימים למאכלים שלכם, אלא תרצו גם לנסות אותו במשקה חם. הודות לתכולת התימול ותרכובות ביו-אקטיביות אחרות, לתימין יתרונות בריאותיים גדולים.
למעשה, על פי מידע שפורסם ב- Phytotherapy research , לצמח הזה יש אפשרויות תפקודיות רבות בתעשיות התרופות, המזון והקוסמטיקה. באופן כללי, יש לו תכונות אנטי-מיקרוביאליות, נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות ואנטי עוויתות. רוצה לדעת עוד על זה? להלן, גלה כיצד ליהנות מתה טימין על ידי הכרת כל תכונותיו.
קרא גם: יתרונות ותכונות בריאות של טימין
1. חומר חיטוי
על פי מחקר שפורסם ב- International Journal of Molecular Sciences, לתימין יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות יעילות הודות לתרכובת הפעילה העיקרית שלו, תימול, שהראתה השפעות נגד חיידקים גראם-חיוביים וגם נגד חיידקים גראם-שליליים.
- אם יש לך פצע סרטן, אתה יכול לשתות תה טימין חם או קר כדי להפחית את הדלקת ולחטא את האזור
- בנוסף, מכיוון שמדובר בחומר חיטוי חזק הודות לתימול שהוא מכיל, ניתן להשתמש בתה זה על פצעים או חתכים אם אין לך שום דבר אחר בהישג יד.
2. זה עוזר להקל על בעיות נשימה
תרכובת פעילה נוספת של טימין היא carvacrol. הוכח לחומר זה השפעות אנטי דלקתיות. בנוסף, כפי שהדגיש מחקר שפורסם בכתב העת Avicenna of phytomedicine, חומר זה מסייע בהפחתת דלקת בדרכי הנשימה במצבים כמו אסטמה.
זה אפילו משמש להצטננות, ברונכיטיס ודלקת גרון, בין היתר. עם זאת, יש לזכור כי הוא אינו מחליף טיפול רפואי ויש להשתמש בו במידה.
- אתה יכול לשתות כוס תה טימין לתסמינים הראשונים של מצבים כמו שפעת והצטננות. אתה יכול גם לשתות את זה אם יש לך ברונכיטיס או אסטמה אם הרופא שלך מאשר.
3. קורנית עשויה למנוע הזדקנות מוקדמת
הודות למספר נוגדי החמצון שמכיל תה טימין ותרומתו הפלבנואידית הגדולה, ניתן לשמור על תפקוד בריא של התאים ולמנוע הזדקנות מוקדמת בתאים ובאיברים.
על פי מחקר שפורסם ב- Journal of Cellular and Molecular Medicine, התכונות נוגדות החמצון של צמח זה, ובמיוחד החומצה הרוסמרינית, פועלות בצורה מועילה נגד השפעות של חשיפת יתר לקרינת שמש UV. באופן ספציפי, הם יכולים לסייע במניעת הזדקנות צילום והידרדרות קולגן.
4. זה מפחית את הסימפטומים של תסמונת קדם וסתית
כפי שהזכרנו לעיל, יש עדויות לתכונות נוגדות העוויתות של טימין. לפיכך, ניתן להפחית את התסמינים האופייניים לימים שלפני המחזור עם תה טימין. במהלך המחזור שלך, זה יכול גם להקל על התכווצויות ואי נוחות אחרות.
5. תה טימין מוריד לחץ דם
בעיות של לחץ דם גבוה צריכות להיות מטופלות על ידי איש מקצוע. הרופא, על סמך האבחנה, יקבע אם יש צורך בכמה תרופות או שדי בביצוע התאמות בתזונה. עם זאת, נראה כי הטימין, בשל תכונותיו, מהווה תוסף נגד לחץ דם גבוה.
על פי נתונים ממחקר שפורסם ב- Acta poloniae pharmaceutica, תמציות של זן של טימין המכונה Thymus linearis הראו השפעות חיוביות בהפחתת קצב הלב, לחץ הדם והכולסטרול בחולדות.
למרות שדרושות ראיות נוספות כדי להוכיח אם ההשפעות הללו חלות גם על בני אדם. עם זאת, נתונים אנקדוטיים מראים כי בליעת העירוי מסייעת נגד מצב זה. אם אתה רוצה לנסות את זה, זה צריך להיות תחת פיקוח מקצועי.
6. זה מרגיע אותך
מתח, חרדה, דיכאון, עצבנות? אל תדאג, תה טימין יכול לעזור לך. למעשה, הטימין מכיל חומר בעל תכונות טיפוליות ומרגיעות הנקרא קרוואקרול.
על פי עדויות מדעיות, כאשר אתה צורך את זה, תחושות של רווחה ונוחות מאזנות את פעילות המוח. זה גם מגביר באופן זמני את רמות האנרגיה שלך ומקל על חרדה.
בקר במאמר זה: כיצד לשפר את מצב הרוח שלך עם תרופות טבעיות
איך לשתות תה טימין
הכל תלוי באופן שבו תרצה להשתמש בו. במילים אחרות, נדרשת הכנה שונה אם תרצו להשתמש בו פנימית או חיצונית. באופן כללי מכינים חליטה מעלי הצמח. עם זאת, עליך לזכור שזהו השלמה, לא תחליף לטיפול רפואי.
בכל סימן למחלה יש לפנות לאיש מקצוע. למעשה, חשוב לשאול אותם אם יש סיכונים של תופעות לוואי או אינטראקציות מצריכת הצמח הזה. זכור זאת!
רכיבים
- 1 כף. של עלי טימין
- 1 ג. של מים
הכנה
- מחממים את המים, וכשהם רותחים מוסיפים את הטימין
- לאחר מכן, מבשלים 15 דקות ומסירים אותו ממקור החום
- תנו לשבת עד שהוא בטמפרטורת החדר
- מסננים את העלים ומעבירים את הנוזל לבקבוק ספריי
- לבסוף, מרחו אותו על האזור הנגוע לניקוי וחיטוי
אם אתה רוצה ליהנות מהיתרונות של תה טימין אם יש לך שיעול או הצטננות, אתה יכול להוסיף עוד כמה מרכיבים:
רכיבים
- 1 כף. של עלי טימין
- אחת ג. של מים
- 1 כף. של דבש
- 0.5 לימון
הכנה
- ראשית, מחממים את המים
- לאחר מכן, כשהמים מתחילים לרתוח, מוסיפים את הטימין ומבשלים 15 דקות
- לאחר מכן, מסירים אותו מהאש ונותנים לו לשבת במשך 10 דקות
- מסננים את העלים ומוסיפים כף דבש
- סוחטים את הלימון ומוסיפים את המיץ
- לבסוף, שתו אותו חם ככל שתוכלו
אל תשתה את התה הזה אם אתה:
- יש כיבי קיבה
- סובלים מבעיות לב
- נמצאים בהריון
הקפידו לצרוך עירוי זה בצורה מתונה, הימנעות מיותר מכוס אחת ביום. יתר על המידה, זה יכול להיות לא מועיל. כמו כן, אל תשכח שזה רק משלים ולא אמור להיות טיפול בחירה ראשונה למחלות.
