תרופות טבעיות לכאבי מחזור

היום, ברצוננו לספר לך על כמה תרופות טבעיות להקלה על כאבי המחזור שלך.

אינספור נשים נאלצות לסבול מדי חודש כאבי מחזור כואבים. כאב זה בבטן התחתונה נובע מהתכווצויות המתרחשות ברחם כאשר ביצית בוגרת מתנתקת. במציאות, הכאב דומה מאוד לצירים שחוות נשים בהריון ברגע הלידה.

כל התרופות הללו יכולות לעזור להקל ולהפחית כאבי מחזור ובעיות אחרות כמו אנדומטריוזיס, שרירנים ברחם ומחלות דלקתיות באגן, בין היתר.

האם תרצה לדעת מה הם?

תרופות טבעיות לכאבי מחזור

1. קינמון

קינמון הוא אחת הבחירות הראשונות שלנו ברשימת התרופות הטבעיות להקלה על כאבי מחזור בשל התכונות האנטי דלקתיות המדהימות שלו.

הנה איך להשתמש בו:

1. קח שני מקלות קינמון והרתיח אותם בגלון מים.
2. מכבים את האש ברגע שהוא מתחיל לרתוח ונותנים לזה לתלול כ-5 דקות.
3. שתו לפחות שתי כוסות חמות כל יום.

זכור כי קינמון הוא תבלין שהולך טוב עם סוגים רבים אחרים של משקאות. למשל, אפשר לשתות חלב עם קינמון ואפילו להוסיף אותו לשוקולד חם או סיידר תפוחים.

קינמון נהדר עבור דברים רבים באופן כללי, אז תמיד שמור אותו במטבח שלך וצרוך אותו בכל דרך שאתה יכול.

2. עשב לימון הוא אחת התרופות הטבעיות הטובות ביותר לכאבי מחזור

לעשב הלימון יש הרבה שמות. זה ידוע גם בשם Cymbopogon, דשא דוקרני, ראשי משי, דשא קוצ'ין או מלאבר דשא, מליסה וראשים שמנוניים.

הסיבה לכך שזו אחת התרופות הטבעיות הטובות והטובות ביותר לכאבי מחזור היא שזה גם סם הרגעה.

הדרך הטובה ביותר לקחת תרופה זו היא כחליטה, אותה ניתן לשתות עד שלוש פעמים ביום. יתר על כן, אתה יכול גם לשתות אותו לפני השינה כדי ליהנות משינה עמוקה יותר.

האיכויות המרגיעות שלו יעזרו לכם להירגע וגם יקלו על כאביכם בו זמנית. זה מאוד חשוב בזמן הווסת.

3. שוש

תרופה טבעית נהדרת נוספת לכאבי מחזור היא ליקריץ, המשמש לעתים קרובות כתבלין בתבשילים מלוחים. הטעם שלו די מוזר ויעניק למנות שלך מגע מקורי למדי.

עם זאת, אילו תכונות הופכות אותו לאידיאלי כדי להקל על התכווצויות?

שוש הוא אנטי דלקתי.

עם זאת, אין לצרוך אותו לעתים קרובות מדי או בכמויות גדולות מכיוון שהוא מכיל חומר הנקרא glycyrrhizin שעלול לגרום לאי נוחות כאשר הוא נלקח בכמויות גבוהות. לכן, הגבל את צריכתו לפעם ביום.

• קח את זה כעירוי כאשר אתה סובל מכאבים. אתה יכול למצוא אותו במדור התה הארוז מראש של חנות המכולת המקומית שלך או כקני שורש במדור התוצרת.

4. לענה

לענה היא מועדפת נוספת ברשימת התרופות הטבעיות שלנו לכאבי מחזור. עשב זה קדוש לחלק מהאנשים בשל סגולותיו הרפואיות. העיקרית שבהן היא שהיא פועלת כמשכך כאבים. למעשה, הוא אידיאלי להרגעת כאבי בטן ויש לו גם תכונות אנטיביוטיות.

• סביר להניח שלא תמצאו אותו בשקיות תה, אז חפשו אותו במשתלה המקומית או בשוק האיכרים.
• השתמש בו להכנת עירוי ושתה אותו 2 או 3 פעמים ביום. אתה תשים לב כמה מהר הכאב שלך שוכך לאחר שתעשה זאת!

טיפים נוספים להקלה על כאבי מחזור

בנוסף לנטילת כל התרופות הטבעיות לעיל לכאבי מחזור, נרצה גם לספר לך על חלופות אחרות שישפרו את השפעותיהן.

לדוגמה, הניחו שקית מים חמים בבטן התחתונה בזמן שאתם שותים אחת מהחליטות הללו. תקבל הקלה מיידית.

כמו כן, יהיה לך טוב יותר אם תוכל להימנע מתרופות נגד כאבים. עם זאת, אם יש לך בעיות אחרות כגון אנדומטריוזיס או מחלה דלקתית של האגן, עליך לעקוב אחר עצת הרופא שלך. ישנם מקרים בהם אינפוזיות לבדן לא יספיקו ולא תרצו לסבול מכאבים.

האם אי פעם השתמשת באחת מהתרופות הטבעיות הללו? איזה מהם עבד לך טוב יותר?

אנו מקווים שעודדנו אותך לנסות אותם ואנו גם ממליצים לך לפעול תמיד לפי המלצות הרופא שלך.