מתכונים טבעיים פשוטים להפחתת צלוליט

צלוליט אינו סיכון בריאותי רציני, אם כי במקרים מסוימים הוא יכול לעורר בעיות אחרות. מדובר בעיקר בבעיה אסתטית שגורמת לבעיות רבות ואף יכולה להרחיק לכת עד כדי השפעה על ההערכה העצמית.

במאמר זה נשתף כמה טיפים להפחתת צלוליט באופן טבעי.

מה גורם לצלוליט?

העור שלך מכסה את הגוף שלך כדי לשמור עליו בטמפרטורה נכונה ולהגן עליו מפני התקפות חיצוניות.

הוא מורכב משלוש שכבות, שלכל אחת מהן פונקציות ספציפיות משלה: האפידרמיס, הדרמיס וההיפודרמיס.

השכבה האחרונה שהוזכרה היא זו המכילה את התאים היוצרים שומן, הנקראים אדיפוציטים. אלה צוברים שומן כדי לווסת את טמפרטורת הגוף.

כאשר השומנים אינם נפטרים באופן קבוע ומגדילים את גודלו של האדם, תאי השומן דוחפים את העור שלך, ויוצרים גושים קטנים או בליטות שאתה יכול לראות בחלק החיצוני של העור שלך.

צורות צלוליט מ:

• ליקויים במחזור,
• חוסר איזון הורמונלי,
• חוסר פעילות גופנית ואורח חיים בישיבה,
• גורמים תורשתיים.

סוגי צלוליט

צלוליט כללי

זה שכיח יותר בקרב נשים הסובלות מהשמנה ויש להן הרגלי תזונה לא בריאים. זה מתחיל בילדות ומחמיר בבגרות.

זה גורם לשינויים אסתטיים, בעיקר בירכיים, בבטן, בירכיים וברגליים.

צלוליט מקומי

זה מאופיין בנוכחות של כאב עז בחלק מסוים בגוף, וזו הסיבה שזה יותר מסובך.

זה נמצא בעיקר בבטן, בגב, בזרועות ובזרועות.

צלוליט רך

זה גורם לעור שלך להיות רפוי או רפוי ודמוי ג'לי. זה גלוי ויכול להיות מלווה בעייפות ותחושת חולשה.

זה יכול להביא לבעיות אחרות כמו נדודי שינה ודליות ורידים.

צלוליטיס בצקתי

בנוסף להיבטים והתסמינים של סוגי הצלוליט האחרים, הדבר כרוך גם באצירת נוזלים גבוהה. זה יכול להופיע אצל נשים בכל הגילאים.

צלוליט קשה

סוג זה של צלוליט גורם לעור שלך להיות עקבי וקשיח יותר. זה מופיע בדרך כלל אצל נשים צעירות וספורטאיות, שהרקמות שלהן מוצקות ומגוונות.

הצלוליט נוצר בהדרגה ויש לטפל בו ברגע שהוא מופיע. עם הזמן, זה מתפתח והופך להיות יותר ויותר קשה לחסל.

• כדאי לזכור שתזונה לא מאוזנת עשירה בקלוריות תעלה את המשקל שלך.
• עם צלוליט, מספר תאי השומן גדל, וזה מה שמחמיר את תהליך הצלוליט.
• תזונה מאוזנת ושתייה מספקת של מים עוזרים לכם לסלק רעלים ולהפחית את הופעת הצלוליט.
• כדי לחסל את הצלוליט, אתה תמיד צריך לזכור מה גורם לו להופיע, לא רק את הסימפטומים.

תרופות טבעיות

לטיפול בצלוליט, ישנן תרופות תוצרת בית שונות שיכולות לעזור לך כאשר הוא עקשן ואתה מרגיש שאתה לא יכול להפחית או להעלים אותו.

אבוקדו

אבוקדו הם פירות עשירים בחומרים מזינים המעניקים לחות לעור שלך.

רכיבים

• 0.5 אבוקדו
• 2 כפות שיבולת שועל (30 גרם)
• 2 כפות שמן זית (32 גרם)

מה לעשות

• שוטפים היטב את האבוקדו וחותכים אותו לשניים. בעזרת כף מפרידים את הפירות מהקליפה והגלעין.
• מוסיפים אותו לקערה ומרסקים אותו עד שנוצרת משחה.
• מוסיפים את שיבולת השועל ושמן הזית ומערבבים היטב עד לקבלת עיסה הומוגנית.

• מרחו אותו על חלקי הגוף שבהם יש לכם צלוליט, עסו אותו בעדינות עם האצבעות והניחו לו לשבת במשך 20 דקות.
• לאחר מכן, הסר אותו ושטוף אותו במים קרים.
• אתה יכול לחזור על טיפול זה שלוש פעמים בשבוע כדי להשיג תוצאות טובות.

קפה

קפאין הוא אחד המרכיבים הטובים ביותר למאבק בצלוליט. בעזרת קפה תוכלו ליצור טיפול ביתי קל להכנה ויעיל מאוד.

רכיבים

• 0.5 כוס פולי קפה טחונים (100 גרם)
• 2 כפות סוכר (30 גרם)
• 2 כפות מלח (30 גרם)
• 0.25 כוס שמן שקדים (50 גרם)

• 0.25 כוס שמן זית (50 גרם)

מה לעשות

• בקערה מערבבים את כל החומרים עד שנוצרת משחה הומוגנית.
• יש למרוח את המשחה בכל יום באזורים המושפעים מצלוליט .
• אתה יכול ליישם את זה בזמן שאתה עושה אמבטיה או קצת לפני.

אמבט אצות

למרות שהכוח שיש למוצר זה אינו ידוע במיוחד, אצות הן אופציה נהדרת להילחם בצלוליט בגלל תכונות ההתחדשות שלה עבור העור שלך.

רכיבים

• אצות מיובשות (50 גרם)
• מים (מספיק כדי למלא אמבטיה באמצע הדרך)

מה לעשות

• מוסיפים מים חמים עד שהאמבט מתמלא עד מחצית הדרך.

• לאחר מכן, מוסיפים את האצות ונותנים לה לשבת במשך 3 דקות.
• לאחר מכן, שים את עצמך באמבטיה למשך 15-20 דקות. זה יאפשר לך להפחית בהדרגה את בעיית הצלוליט שלך.
• לרחוץ את עצמך באצות פעמיים בשבוע.

תמצית לימון

רכיבים

• קליפת 2 לימונים, רצוי אורגנית
• 0.5 כוס שמן זית כתית מעולה (100 גרם)

מה לעשות

• שוטפים ומקלפים את הלימונים.
• חותכים את הקליפות לחתיכות קטנות ומכניסים אותן לצנצנת קטנה ונקייה.
• מוסיפים את שמן הזית כתית מעולה.
• סגור את הצנצנת והניח לה לשבת 10 ימים במקום קר וחשוך.
• לאחר 10 ימים, מסננים אותו ומדללים אותו בכמות דומה של שמן זית.

• יש להשתמש בתמצית זו רק בלילה, מכיוון שחומצת לימון עלולה לגרום לכוויות שמש אם היא נחשפת לשמש.

קרם פפאיה

גרגירי הסוכר מקלפים את עורכם, והפאפאיה, הודות לתכונותיה, מגבירים את ייצור הקולגן ומסלקים תאים מתים.

רכיבים

• 2 כפות סוכר חום (30 גרם)
• 1 כוס פפאיה טרייה (200 גרם)

מה לעשות

• שוטפים ומקלפים את הפפאיה ומועכים אותה בקשת עד שנוצרת משחה.
• מוסיפים את הסוכר החום ומערבבים.
• החל אותו מיד או שמור אותו כדי להשתמש בו בפעם אחרת. זכור לכסות היטב את המיכל לאחר השימוש בו כדי למנוע ממנו מגע עם האוויר.

• לאחר היישום, עסו בעדינות את האזור עם צלוליט במעגלים והניחו לו לשבת במשך 20 דקות.
• אתה יכול לחזור על תהליך זה 3 פעמים בשבוע.

מברשת יבשה

צחצח את האזור שבו יש לך צלוליט כדי לשפר את זרימת הדם. משיכות אלו עוזרות לפתוח את הנקבוביות ולסלק רעלים בגוף שעלולים לגרום לצלוליט.

• כדי לבצע הליך זה, העור שלך צריך להיות יבש. לכן, זה אידיאלי לעשות זאת לפני מקלחת או רחצה.
• הצחצוח צריך להתבצע בתנועות ארוכות כלפי מעלה.
• אתה יכול גם להבריש בתנועות סיבוביות עדינות כדי לא לגרות את העור שלך.

המברשת צריכה להיות עשויה זיפים טבעיים, מעט קשיחה ועם ידית כדי להקל על ההברשה.