חמשת התרופות הביתיות הטובות ביותר לניקוי עורקים סתומים
סתימת עורקים היא מצב שכיח המאופיין בהצטברות פלאק בכלי הדם העוברים ללב או למוח. זה מסוכן מאוד מכיוון שהוא מגביל את זרימת הדם וחמצן וחומרים מזינים אינם יכולים להגיע לרקמות ואיברים בגוף.
זה, בתורו, יכול לגרום לתנאים מסוכנים אפילו יותר. מצבים אלו יכולים לכלול דימום מוחי, התקפי לב או מחלת עורקים כליליים. אז, סתימת עורקים היא אחד ממה שנקרא "רוצחים שקטים".
היעדר התסמינים הבולטים או הבלבול שלהם עם מחלות אחרות מקשים לרוב על האבחנה. עם זאת, לאחר גילוי, על האדם הפגוע להתחיל טיפול רפואי.
מעשנים ואנשים בישיבה והשמנת יתר הם הקבוצות בסיכון גבוה יותר ללקות במצב זה. עם זאת, מחלות אלו שכיחות גם בקרב קבוצות אחרות כגון אלו עם סוכרת מסוג 1 ו-2, דלקות פרקים וזיהומים מסוימים.
החדשות הטובות הן שאתה יכול לשפר את בריאותך ולמנוע השלכות חמורות על ידי אימוץ אורח חיים בריא וביצוע הנחיות הרופא שלך.
התרופות הבאות יכולות להפוך לחלק מהתזונה שלך ולהשלים אותה. אבל אתה צריך לדעת שהם לא יכולים לרפא מחלות או להבטיח בריאות בעצמם.
1. חלב שום, משקה מסורתי לעורקים סתומים
על פי האמונות הרווחות, חלב שום מקל על זרימת הדם ולכן הוא מקדם השקיה נכונה של רקמות ותאים. כל זאת מכיוון ששום נחשב למזון בעל פוטנציאל רפואי, לא רק בשל תכולת האליצין שלו, אלא גם בשל המינרלים ותרכובות הגופרית שהוא מכיל.
רכיבים
- 3 שיני שום.
- 1 כוס חלב (250 מ"ל).
הכנה
- פורסים את השום ומכניסים לסיר יחד עם החלב. לאחר מכן, מביאים אותו לרתיחה תוך ערבוב מתמיד.
- הניחו לו להתקרר ושתו לפני השינה.
קרא עוד: מיתוסים על דיאטות להורדת כולסטרול
2. חלב זהוב
השילוב של כורכום, דבש וחלב מביא למשקה המכונה "חלב זהב" ברפואה האלטרנטיבית מכיוון שהוא מכיל לכאורה חומרים אנטי דלקתיים ונוגדי חמצון המסייעים בשמירה על מערכת הלב וכלי הדם.
על פי האמונה הרווחת, צריכתו מונעת עורקים סתומים ומעודדת את זרימת הדם. מצד שני, התמציות האורגניות שלו מסייעות בהורדת רמות הכולסטרול הרע ומונעות התקשות עורקים.
רכיבים
- 1 כפית כורכום טחון (5 גרם).
- 1 כוס חלב חם (250 מ"ל).
- 2 כפות דבש (10 גרם).
הכנה
- מוסיפים את הכורכום לחלב החם.
- לאחר מכן, המתיק אותו עם הדבש.
- שתו במתינות.
3. פלפל קאיין
לפלפל קאיין יש חומר הנקרא קפסאיצין המסייע להימנע מחמצון הכולסטרול הרע בכלי הדם, ולכן, סתימת עורקים.
יש לו גם נוגדי חמצון הנלחמים בהשפעות השליליות של רדיקלים חופשיים. הם גם מקדמים זרימת דם תקינה ומסייעים במניעת מחלות לב.
רכיבים
- 0.5 כפית פלפל קאיין (2 גרם).
- 1 כוס מים חמים (250 מ"ל).
הכנה
- מביאים את המים לרתיחה ומוסיפים את פלפל הקאיין.
- תנו לזה להתקרר כמה דקות ושתו אותו.
4. ג'ינג'ר לסתימת עורקים
לשורש הג'ינג'ר יש תכונות אנטי דלקתיות שעשויות לתרום לבריאות הלב וכלי הדם. בנוסף, מאמינים שזה משפר את זרימת הדם דרך הוורידים ומונע חמצון כולסטרול.
רכיבים
- 1 כפית ג'ינג'ר מגורר (5 גרם).
- 1 כוס מים חמים (250 מ"ל).
- מיץ דבש ולימון (לא חובה)
הכנה
- מוסיפים את הג'ינג'ר המגורר למים הרותחים ונותנים לו לעמוד חמש דקות.
- מסננים ושותים אותו.
האם ידעת? גלה את 5 היתרונות של מי ג'ינג'ר
5. זרעי פשתן
אתה חייב לכלול זרעי פשתן בתזונה מאוזנת מכיוון שהם יכולים לתרום לבריאות מערכת הלב וכלי הדם שלך ולשמור על רמות הכולסטרול שלך בשל תכולת החומצה האלפא-לינולנית שלהם.
הם ידועים בדרך כלל כמקור לחומצות שומן חיוניות ואנשים מאמינים שהם יכולים לפתוח סתימה בעורקים ולמנוע מהם להתקשות.
רכיבים
- 2 כפות זרעי פשתן (20 גרם).
- 1 כוס מים (250 מ"ל).
הכנה
- מוסיפים את זרעי הפשתן למים ונותנים להם להשרות למשך הלילה.
- למחרת, מסננים את המים ושותים אותם.
מודאג לגבי בריאות העורקים שלך?
האם אתה מודאג לגבי בריאות הלב וכלי הדם שלך? האם אתה חושב שהעורקים שלך עלולים להיות סתומים? האם יש לך היסטוריה משפחתית של בעיות כולסטרול?
התייעץ עם הרופא שלך אם כן, שכן הם יכולים לעשות הערכה ולרשום טיפול לאחר מכן אם אתה זקוק לו. הם יכולים לאמת שכדי שתוכל לשפר את בריאותך, עליך לנהל אורח חיים בריא.
בנוסף, אתה יכול לנסות את התרופות הטבעיות שציינו לעיל. הם יהוו השלמה טובה לתזונה שלך, מכיוון שהם מכוונים להפחתת סיכונים הנובעים מרמות גבוהות של כולסטרול בדם שלך.
אל תשכחו את העקרונות הבסיסיים: הקפידו על תזונה מאוזנת ופעילות גופנית מדי יום. זה לא רק יתרום לבריאות העורקים שלך אלא לבריאות הכללית שלך.
