משקה קינמון וג'ינג'ר כדי להיפטר משיעול
קינמון וג'ינג'ר הם שני תבלינים רפואיים בריאים מאוד. אתה יכול להשתמש בהם כדי להיפטר משיעול. במאמר זה תוכלו ללמוד כיצד להכין משקה קינמון וג'ינג'ר תוצרת בית שעוזר להיפטר משיעול, גם ללמוד הכל על היתרונות הבריאותיים האחרים שלהם.
להיפטר משיעול
שיעול הוא רפלקס שהגוף עושה כדי לשמור על דרכי הנשימה נקיות. שיעול יכול להיות יבש או ליחה. שיעול נוטה להיות אחד התסמינים העיקריים של הצטננות, שפעת וקטר, אם כי לחלק מהאנשים יש רק שיעול כרוני. יש גם סוג של שיעול שמתרחש בלילה ומקשה על השינה.
ישנן תרופות טבעיות רבות ושונות להיפטר משיעול: צמחי מרפא, הומאופתיה, סירופים, פסטלים וכו'. עם זאת, יש גם כמה תרופות תוצרת בית שאפשר להכין עם מרכיבים זולים שקל להשיג.
קינמון
קינמון הוא תבלין אקזוטי ומשובח אשר משמש בבישול בכל רחבי העולם. זה יכול להגביר או להמתיק את הטעם של כמה ממתקים וקינוחים, כגון ביסקוויטים, גלידה, פודינגים, קרמים וכו'. זה יכול לשמש גם במגוון תבשילים עם בשר ודגים.
עם זאת, מעט ידוע על היתרונות הבריאותיים המדהימים שלהם:
- מרגיע שיעול וכאבי גרון.
- מונע הצטננות ושפעת.
- מסייע לעיכול ומקל על בעיות עיכול כגון גזים, בחילות או צרבת.
- מפחית את רמות הסוכר בדם. זה הופך אותו לתרופה מצוינת עבור חולי סוכרת מסוג 2 ואנשים עם תנגודת לאינסולין.
- מפחית כולסטרול.
- נלחם בזיהומים.
- בעל תכונות אנטי דלקתיות.
- הוא נוגד חמצון.
- הוא ממריץ טבעי ללא תופעות לוואי.
על מנת להפיק תועלת מהאפקט המרפא המקסימלי שלו, הקינמון צריך להגיע מזן ציילון. קינמון סיני, לעומת זאת, הרבה פחות מרפא.
ג'ינג'ר
ג'ינג'ר הוא שורש אקזוטי שהוא מתובל ומרענן. נעשה בו שימוש רב בבישול אסייתי בשל תכונות העיכול שלו והוא משתלב היטב בכל מיני מאכלים. ג'ינג'ר טוב גם לספיגת חומרים מזינים, מה שהופך אותו לתבלין המושלם לכל ארוחה.
כמו קינמון, גם לג'ינג'ר יש יתרונות בריאותיים רבים:
- מפחית גודש בדרכי הנשימה, מרגיע שיעול ומחמם את הגרון.
- בעל תכונות אנטיבקטריאליות.
- מפחית דלקת.
- משפר את העיכול, מפחית גזים ומרגיע צרבת.
- מסייע בטיפול בעצירות.
- ממריץ את הגוף ומאיץ את חילוף החומרים.
- זה אפרודיזיאק.
- מעודד הזעה.
- מחזק את מערכת החיסון.
- נלחם ברדיקלים חופשיים.
- מסדיר את המערכת ההורמונלית אצל נשים.
דבש
דבש הוא הממתיק הטוב ביותר למשקה הזה מכיוון שהערך התזונתי המעולה שלו הופך אותו לאנטיביוטיקה חזקה מאוד. זה גם יעיל מאוד בטיפול בבעיות נשימה. תכונותיו האנטיבקטריאליות והאנטי דלקתיות הופכות אותו לתרופה מצוינת לשיעול יבש. גם עם סיבה טובה, זהו הבסיס להרבה סירופים טבעיים, והוא ממתיק הרבה יותר מומלץ מסוכר.
משקה להיפטר משיעול
רכיבים
- 1 מקל קינמון ציילון או כפית קינמון טחון (5 גרם)
- 1 חתיכה של ג'ינג'ר שורש טרי או כפית ג'ינג'ר טחון (5 גרם)
- דבש, לטעימה)
- 3 כוסות מים (600 מ"ל)
הכנה
אתה יכול להשתמש בשתי אפשרויות כדי להכין את המשקה הזה כדי להיפטר משיעול. אתה יכול להשתמש במקלות קינמון או ג'ינג'ר שורש שלם על ידי הרתחתם במים במשך 15 דקות. לאחר מכן, תן לזה לשבת במשך 10 דקות.
- מצד שני, אם משתמשים בקינמון טחון וג'ינג'ר, צריך רק להרתיח את המים, להוסיף את הקינמון והג'ינג'ר ולתת לזה להתבשל 10 דקות. כל בחירה היא באמת יעילה.
- כשהמשקה חם, ממתיקים אותו בדבש לפי הטעם.
איך לקחת את זה
- אתה יכול לשתות אותו חם, או טיפה יותר חם, אבל היזהר לא לשרוף את עצמך או לגרות את הגרון.
- כדאי ללגום את זה לאט. אתה יכול גם לגרגר אותו.
- שתו אותו על בטן ריקה, וגם בין הארוחות.
- אתה יכול לשתות אותו במשך כמה ימים כמניעה, או אם אתה משתמש בו לטיפול בשיעול חריף, השתמש בו עד שתבחין בשיפור כלשהו.
