מרק בצל לכליות
בצל הוא אחד ממזונות המרפא הטובים ביותר. עם תכונות של ניקוי, חיטוי ומשתן מאוד, הם תרופות אידיאליות להילחם בכל סוג של בעיה הקשורה בכליות כמו דלקות שתן, אבנים בכליות, אגירת נוזלים וכו'.
המשך לקרוא כדי לגלות ניקוי כליות למשך 9 ימים הכולל מרק בצל. אתה תראה תוצאות מיד והכליות שלך יודו לך על כך.
תכונות של בצל
הבצל עשיר במינרלים כמו סידן, מגנזיום, נחושת, ברזל, זרחן, יוד, סיליקון וגופרית. הם מכילים גם ויטמינים A, B, C ו-E. ערכים אלה מקנים לו את התכונות הבריאותיות הבאות:
- הם משתנים, וזו הסיבה שהם יכולים לטפל באצירת נוזלים, עפעפיים נפוחים, בצקות וכו'.
- להילחם בדלקת.
- הם נוגדי חמצון ענקיים.
- הם מחטאים, אנטי מיקרוביאליים ואנטי פטרייתיים. זה אומר שהם עוזרים להילחם בזיהומים הנגרמים על ידי חיידקים, חיידקים ופטריות.
- שפר את הנשימה.
- הגן עליך מפני מחלות לב וכלי דם.
איך מכינים מרק בצל
להכנת מרק בצל מרתיחים בצל אחד לליטר מים. כאופציה, אתה יכול להוסיף ענפי פטרוזיליה יחד עם הבצל , שגם יעזור לנקות את הכליות שלך לעומק.
שתו את המרק שעשוי משני ליטר מים ושני בצלים כל יום. אפשר להכין עוד ולאחסן במקרר לכל היותר יומיים-שלושה.
איך אוכלים את זה
אוכלים את המרק בלגימות קטנות לאורך היום, בטמפרטורת החדר אם אפשר. אם תרצו, תוכלו להוסיף לו מעט מיץ לימון.
מומלץ מאוד לצרוך לפחות שתי כוסות מרק בצל על בטן ריקה לפחות חצי שעה לפני ארוחת הבוקר. נסו לצרוך את המרק כל יום לפני הצהריים כדי שלא תצטרכו ללכת לשירותים בלילה.
התרופה ל-9 ימים
תרופת הכליות המפרקת שאנו ממליצים עליה נמשכת תשעה ימים. יחד עם צריכת המרק, פעל לפי ההצעות הבאות:
- נסה להפחית את צריכת המלח והמזון המלוח שלך. אתה יכול להוסיף מלח לארוחות שלך עם מעט מי מלח (נמכר בחנויות למוצרים טבעיים ובכמה סופרמרקטים).
- הפחת את צריכת חלבונים מן החי (במיוחד בשר, חלב ומוצרי חלב) ותעדוף חלבונים צמחיים. שעועית אדזוקי מצוינת עבור הכליות שלך. מקורות נוספים לחלבון צמחי מלבד קטניות הם פירות יבשים ופטריות. אתה יכול גם לאכול ביצים ומעט דגים.
- הימנע מסוכר מזוקק ומזונות מתוקים. השתמשו בדבש או בסטיביה כדי להמתיק.
- הכליות, יחד עם הכבד, הן האיברים העיקריים הנוטים להצטנן ולהחמיר מחלות כליות וגם לגרום לחוסר אנרגיה, עייפות וכאבים באזור המותני. על מנת למנוע זאת, הקפידו תמיד לשמור על חום באזור האמצעי והתחתון של הגב. בלילה, אתה יכול לשים על זה קומפרס חם.
- אם אתה עושה פעילות גופנית ואתה מזיע, זה יעזור לשחרר את הכליות שלך. על ידי מאמץ יתר, אתה עוזר לגופך לסלק נוזלים.
דוגמה לתכנית ארוחות יומית בריאה
הנה דוגמה לתוכנית ארוחות בריאה יומית:
- על קיבה ריקה: שתיים או שלוש לגימות מרק.
- ארוחת בוקר: טוסט מחיטה מלאה וחביתה.
- אמצע הבוקר: פירות יבשים.
- ארוחת צהריים: מרק עדשים ואורז מלא, סלט ושומר תפוחים ממותק בדבש.
- אמצע אחר הצהריים: כמה קערות מרק.
- חטיף: שייק בננה וחמוציות.
- ארוחת ערב: כרוב עם תפוחי אדמה, מוקפץ עם שום ופילה דג.
המשך לקרוא: הכינו עירוי מהצמח הזה ונקו את הכליות
אזהרה
למרות שחלק מהאנשים לא מעכלים בצל נא היטב, הם עשויים לעכל בצל מבושל. אנו ממליצים לנסות את מתכון מרק הבצל הזה בזהירות. אם יש תסמינים של הפרעות עיכול, הפסק את הניקוי.
